Adana'da sertifikalı stüdyolar tek tıkla. Adana'da pilates stüdyosu, salonu veya merkezi arıyorsan ilçeye göre filtrele, hizmet türüne göre karşılaştır, doğrudan iletişime geç.
İstersen hizmete göre burada filtrele, istersen ilçe seçip doğrudan o ilçenin detay listesine geç.
Seyhan · Adana
5★ müşteri puanı ve 193+ yorum ile Fit Pilates (Çukurova), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. İletişim, müşteri
Seyhan · Adana
5★ müşteri puanı ve 97+ yorum ile Stylelife Pilates Adana (Çukurova), beğenilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alte
Çukurova · Adana
The Core Fitness - Pilates — Çukurova'de 84 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders a
Seyhan · Adana
Müşterilerinin 5★ puan verdiği MD Reformer Pılates Studıo, Çukurova bölgesinde 72 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere ka
Seyhan · Adana
Adana PİLATES EVİ Reformer Stüdyo (Güzelyalı) — Çukurova'de 78 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık,
Seyhan · Adana
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Gülşah Pilates Studio, Çukurova bölgesinde 64 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta içi rezervasyonla d
Seyhan · Adana
Çukurova'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Denge Pilates Reformer — 5★ ortalama puan, 60 müşteri yorumu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Ücretsiz d
Seyhan · Adana
5★ müşteri puanı ve 57+ yorum ile Optimal Fizyoterapi & Reformer Pilates Studio (Çukurova), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve klinik pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da
Yüreğir · Adana
Müşterilerinin 4.7★ puan verdiği Pilates By Demet Studio, Sarıçam bölgesinde 66 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu rande
Çukurova · Adana
La Luna Stüdyo Pilates and More (Çukurova), 4.6★ müşteri puanı ve 44 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar der
Çukurova · Adana
33 müşteri yorumu olan Koza stüdyo Reformer Pilates Personel Trainer, Çukurova'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternati
Yüreğir · Adana
31 müşteri yorumu olan Adana Pilates Stüdio / Esra Iğdır, Sarıçam'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. A
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Adana'da pilates yapmak istediğin bölgeyi seç, oraya en yakın sertifikalı stüdyoları gör.
Reformer 180₺–420₺, mat 120₺–300₺, hamile pilatesi 280₺–550₺. Aylık ortalama bütçe 2.000₺–4.500₺. Detaylı rehberde semt karşılaştırması, paket avantajı ve tasarruf ipuçları.
Aradığın hizmete tıkla, tüm Türkiye'deki bilgi sayfasına geç.
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Hamile pilatesi, gebelik dönemine özel olarak adapte edilmiş, anne ve bebek sağlığını koruyan düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Uzman eğitmen ve doktor onayıyla uygulanır.
Klinik pilates, klasik pilates yöntemlerinin fizyoterapi prensipleriyle birleştirilmiş halidir. Kişinin postür analizi, kas dengesi ve mevcut yaralanmaları değerlendirilerek tamamen bireyselleştirilmiş bir program uygulanır.
Adana'da pilates ararken en sık karşılaşılan zorluk, sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Türkiye'de pilates eğitmenliği için yasal düzenleme zayıf olduğundan, eğitmen sertifikası bizzat doğrulanması gereken bir konu.
Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası tanınmış sertifikaya sahip (PMA, BASI, Polestar, Stott) eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz. Listelediğimiz her stüdyo için son güncelleme tarihi belirtilir; yanlış bilgi tespit edersen 24 saat içinde düzeltiriz.
Adana'da Mayıs 2026 itibariyle grup mat dersleri 200-450₺, reformer grup dersleri 350-700₺, özel dersler 800-1.800₺ aralığında değişir. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim mümkündür. Bölge ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Yeni başlayanlar için mat pilates ile başlamak ekonomik bir giriş noktasıdır. Postür problemleri veya bel/sırt ağrısı varsa, baştan reformer veya klinik pilatesle başlamak daha hızlı sonuç verir.
Eğitmenin pilates sertifikasının yanı sıra hamile pilatesi (prenatal/postnatal) uzmanlık eğitimi almış olması şart. Sertifika belgesini görmek hakkındır.
Klinik pilates fizyoterapi prensipleriyle birleştirilmiş, kişiye özel program uygulanan bir yöntemdir. Bel fıtığı, skolyoz gibi durumlarda fizyoterapist eğitmenle çalışılması önerilir.
Adana büyük bir şehir, ilçe + bütçe + hedef kombinasyonuyla doğru stüdyoyu seçmek karmaşık olabilir. Brief'ini gönder, ekibimiz manuel filtreleyip sana özel 1-3 stüdyo önerisi hazırlasın.
Bütçeni, semtini ve hedefini paylaş; partner eğitmenlerimizle birlikte sana özel 1-3 stüdyo öneriyoruz.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
