5.0 puan ve 15 müşteri yorumuyla Tuğba İpek Pilates & Fitness, Seyhan'da reformer pilates ve mat pilates sunan adreslerden. Bu sayfada çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim, sıkça sorulanlar ve daha fazlası bir araya getirildi. Sorularını aşağıdaki formdan iletebilir veya stüdyoyla doğrudan iletişime geçebilirsin.
Galeri
Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Tuğba İpek Pilates & Fitness'te bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.
Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. Tuğba İpek Pilates & Fitness'te mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.
5.0 puan — Seyhan bölgesinde nadir görülen seviye.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Tuğba İpek Pilates & Fitness Seyhan bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuKurtuluş mahallesi 64010 sokak nurser apartmanı, Yüzevler rolex saat arkası, Kurtuluş, Ziyapaşa Blv. no: 16 daire 18, 01130 Seyhan/Adana
Son güncelleme: 2026-10-05. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Deneme dersi, kampanya ve indirim uygulamaları tamamen stüdyonun kendi kararıdır; Pilates Rehberi bu konuda Tuğba İpek Pilates & Fitness adına herhangi bir taahhüt vermez ve bu bilgiyi listesinde tutmaz. Güncel koşulları öğrenmek için +90 506 196 48 14 numarasından doğrudan stüdyoya ulaşabilirsin. Bağlayıcı olan, stüdyonun sana bildirdiği koşullardır.
Stüdyo adresi: Kurtuluş mahallesi 64010 sokak nurser apartmanı, Yüzevler rolex saat arkası, Kurtuluş, Ziyapaşa Blv. no: 16 daire 18, 01130 Seyhan/Adana. Telefon: +90 506 196 48 14. Sayfanın ortasındaki harita üzerinden navigasyon başlatabilirsin; adresi tek dokunuşla kopyalamak için "Adres" bloğundaki kopyala butonunu kullan.
Stüdyoda Reformer Pilates, Mat Pilates hizmetleri sunuluyor. Spesifik bir programa katılmak istiyorsan stüdyoyla doğrudan iletişime geçip kontenjan, seans saatleri ve eğitmen uygunluğunu sormanı öneririz — özellikle hamile pilatesi ve klinik pilates için eğitmen müsaitliği sınırlı olabiliyor.
Evet, Seyhan bölgesinde toplam 11 sertifikalı pilates stüdyosu listeliyoruz (Tuğba İpek Pilates & Fitness dahil). Karşılaştırmalı bir liste için sayfanın altındaki "Benzer stüdyolar" bölümünü incele veya öneri formundan bütçe ve programını paylaş — sana 1-3 stüdyo önerelim.
Tuğba İpek Pilates & Fitness açık günleri: Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi. Kapalı: Pazar. Detaylı seans saatleri için yukarıdaki "Çalışma Saatleri" bölümünü incele — saatler değişebileceğinden ders rezervasyonu öncesi stüdyoyu aramanı öneririz.
Tuğba İpek Pilates & Fitness'ı doğrudan +90 506 196 48 14 numarasından arayabilirsin. Çoğu stüdyo öğle (12:00-14:00) ve akşam (18:00-21:00) saatlerinde yoğun olduğu için sabah veya öğleden sonra erken saatlerde aramak yanıt almayı kolaylaştırır. Ders saatleri, fiyat ve uygunluk bilgisi için telefon en hızlı kanaldır; koşulları stüdyonun kendisi belirler.
Yanlış bir bilgi mi var? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Stüdyonun sahibi misiniz? Stüdyonuzu ücretsiz sahiplenin →
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Seyhan · Adana
Ayça Soysal Pilates House (Çukurova, Adana), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasınd
Seyhan · Adana
DG Pilates Studio, Çukurova'de pilates dersleri için bir adres. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon
Seyhan · Adana
Çukurova'de pilates programları sunan Flybear Reformer Pilates. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. İletişim, müşteri yorumları v
İlgili hizmet türleri, komşu ilçeler ve fiyat rehberleri.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Seyhan diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçeni, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
