Pamukkale, Denizli'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
19 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Pamukkale · Denizli
Ayşegül Uygur Reformer Pilates Studıo (Denizli Merkez), 5★ müşteri puanı ve 30 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatler
Pamukkale · Denizli
5★ ortalamayla yorumlanan BEP Academy – Body Evolution Pilates Denizli — Denizli Merkez, Denizli konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere
Pamukkale · Denizli
🌟 FGM Denizli | Fizyoterapist, Reformer Pilates ve Sağlıklı Yaşam (Denizli Merkez), 5★ puan ve 67+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu — reformer pilates ve klinik pilates odaklı p
Pamukkale · Denizli
5★ ortalamayla yorumlanan Heaven Pilates Studio — Denizli Merkez, Denizli konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres, telefon ve çal
Pamukkale · Denizli
Denizli Merkez'de pilates seçeneklerinden Hera pilates studio — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer.
Pamukkale · Denizli
4.8★ ortalama puana sahip Ivy pilates studio (Denizli Merkez, Denizli) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Sertifikalı eğitme
Pamukkale · Denizli
inci gönen pilates salonu, Denizli Merkez bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İle
Pamukkale · Denizli
MP Pilates & Yoga, Denizli Merkez bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, tele
Pamukkale · Denizli
Denizli Merkez'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Ness Pilates — 5★ ortalama puan, 50 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternati
Pamukkale · Denizli
🌟 Nous Pilates Studio (Denizli Merkez), 5★ puan ve 67+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, g
Pamukkale · Denizli
5★ müşteri puanı ve 126+ yorum ile Pamukkalede En İyi Spor Salonu | BPM Reformer Studio Çamlık Denizli (Denizli Merkez), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta s
Pamukkale · Denizli
Reformin Pilates Stüdyo, Denizli Merkez'de pilates dersleri için bir adres — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için
Pamukkale · Denizli
Sare Ems&Pilates Studio, Denizli Merkez bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletiş
Pamukkale · Denizli
33 müşteri yorumu olan Shadow Pilates Studio, Denizli Merkez'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var
Pamukkale · Denizli
Solis Pilates Studio (Denizli Merkez), 5★ müşteri puanı ve 44 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri m
Pamukkale · Denizli
Denizli Merkez'de pilates seçeneklerinden SOUL Pilates Denizli — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğ
Pamukkale · Denizli
4.8★ ortalama puana sahip St-udio Reformer Pilates- Şemikler Şubesi (Denizli Merkez, Denizli) — pilates dersleri — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İle
Pamukkale · Denizli
🌟 St-udio Reformer Pilates-Forum Şubesi (Denizli Merkez), 4.8★ puan ve 88+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç
Pamukkale · Denizli
Utku Reformer Pilates Studio (Denizli Merkez), 4.9★ müşteri puanı ve 46 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Sertifikalı eği
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Pamukkale bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.