stüdyo
Meltem Gül Pilates Studio
Defne · Hatay
Meltem Gül Pilates Studio (Defne, Hatay) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
- Mat
Defne · Hatay
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi, Defne Hatay'da reformer pilates programı sunuyor — yeni profil, kullanıcı yorumları henüz birikiyor.
Sertifikalı eğitmen
Programlar
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'ın sunduğu pilates programları
Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'da bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'a kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Yorum analizi
Henüz Google yorumu yok
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi Google Maps'te henüz yeterli yorum almamış — ya yeni açılmış ya da daha az bilinen bir stüdyo. WhatsApp'tan iletişime geçip detayları sorabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuAdres
MAVİ MARKET KARŞISI ÇINAR SÜRÜCÜ KURSU ÜSTÜ, Tomruksuyu, DARÇIN SOKAK KAT 2, 31880 Samandağ/Hatay
Çalışma saatleri
- PazartesiKapalı
- Salı08:00-21:00
- Çarşamba08:00-21:00
- Perşembe08:00-21:00
- Cuma08:00-21:00
- Cumartesi08:00-21:00
- PazarKapalı
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi sıkça sorulanlar
Hiç pilates yapmadıysam Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
Defne, Hatay bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi adresi: MAVİ MARKET KARŞISI ÇINAR SÜRÜCÜ KURSU ÜSTÜ, Tomruksuyu, DARÇIN SOKAK KAT 2, 31880 Samandağ/Hatay. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi fiyatları ne kadar?
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi stüdyoya özel güncel fiyatlarını ve paket seçeneklerini kamuya açık paylaşmıyor — net rakam için doğrudan iletişime geçmen gerekiyor. Referans olarak: Defne bölgesinde Mayıs 2026 itibariyle grup reformer pilates 350-700 TL, özel (1-1) dersler 800-1.800 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim genellikle pazarlık edilebilir.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'da deneme dersi var mı?
Defne'daki çoğu pilates stüdyosu yeni üyelere ilk derste %50 indirim veya ücretsiz deneme imkanı sunuyor. Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi için güncel kampanyaları öğrenmek üzere +90 538 913 64 00 numarasından arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsin. WhatsApp ile yazdığında "deneme dersi" talebini açıkça belirt — yanıt oranı yüksektir.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi'a nasıl ulaşırım?
Stüdyo adresi: MAVİ MARKET KARŞISI ÇINAR SÜRÜCÜ KURSU ÜSTÜ, Tomruksuyu, DARÇIN SOKAK KAT 2, 31880 Samandağ/Hatay. Telefon: +90 538 913 64 00. Sayfanın ortasındaki harita üzerinden navigasyon başlatabilirsin; adresi tek dokunuşla kopyalamak için "Adres" bloğundaki kopyala butonunu kullan.
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
Defne'de diğer stüdyolar
Dilay Dede Pilates
Defne · Hatay
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Dilay Dede Pilates (Defne), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
- Mat
Aradığını bulamadın mı?
Nilsüperego Reformer Pilates Merkezi sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Defne diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi