FizyoFactory Fizyoterapi ve Pilates

Tam 2 yıl önce başladı Fizyofactory serüvenim. İleri seviye boyun düzleşmem ve fıtık başlangıcım vardı, spor yapmayı da çok seven biriyim ama yanlış yada kontrolsüz hareketle faydadan çok zararını göreceğimi fark ettiğimde yakın arkadaşımın tavsiyesiyle klinik pilates arayışına girdim ve Buse hocamla tanıştık. Haftada 2 ile başladığımız derslerimizi 3e çıkarttık, bu süre zarfında da dönem dönem fizik tedavi ve recovery ile de süreci destekledik. Daha önce de hastanede yaklaşık 15 seanslık bir fizik tedavi paketi almıştım ama dürüst olmak gerekirse o süreçten çok fayda görmedim. Buse hocanın bütünsel yaklaşımı ile 15 seansta sağlanamayan yaşam konforum pilates dersleri ve 3 seans fizik tedavi ile sağlandı. Boyun düzleşmem geçti, fıtığım hala başlangıç seviyesinde. Ama süreçten bağımsız olarak bu 2 yılda östeopeni teşhisi aldım yani kemik yoğunluğum genetik olarak yaşıtlarıma göre daha düşük seviyedeydi. Şuan 33 yaşındayım, bu süreci de hocamla birlikte yürütüyoruz. Önemli olan bazı kötü dediğimiz durumlarda teşhisi erken alıp ona göre bir yaşam planı ile süreci optimumda tutmak hatta maçı ordan döndürebilmekte. Doğru beslenme ve derslerde uygun seviyede ağırlık aktarımı, zıplama, denge ile birlikte kas kütlesini olabildiğince arttırmaya çalışıyoruz ve şu an 50 kg biri olarak (oransal olarak kıyaslanabilsin diye belirtiyorum, yoksa hiç önemli değil) %17,9 yağ oranındayım. Bununla birlikte Buse hocam eşimden sonra en çok gördüğüm kişi olabilir 😂 2 yıl boyunca haftada 3 gün vakit geçirdiğiniz birisi aileden biri gibi oluverir. Bu da karşılıklı nezaket, derslerde ortak paydada buluşabilme, ihtiyaçlarınızı anlayan ve o noktada sizi yönlendiren, sınırlarınızı görüp onu zorlayan bir eğitmenle mümkün oluyor. Ve biz derslerde çookkk eğleniyoruz.

Boyun problemim için geldiğim bu merkezinden son derece memnun kaldım. Özellikle Buse Hoca hem bilgi birikimi hem de süreci detaylı ve güven veren şekilde anlatmasıyla beni çok rahatlattı. Merkez oldukça temiz, düzenli ve çalışanlar her zaman güler yüzlü. Kendinizi ilk andan itibaren emin ellerde hissediyorsunuz. Tedavi süreci boyunca ilgi hiç eksilmedi. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim, sonuna kadar güvenilir bir yer.

Buse hocadan gerçekten çok memnun kaldım. Dersler hem çok açıklayıcı hem de tamamen kişiye göre yönlendiriliyor. Düzenli geldikçe omuz ve sırt ağrılarımda ciddi bir azalma oldu. Kendimi daha güçlü ve esnek hissediyorum. Buse Hocanın ilgisi ve enerjisi de harika. Kesinlikle tavsiye ederim

20yaşındayım ileri düzey fıtığım gerekçesitle başlamıştım. Şiddetli bel ağrılarım oluyordu, bazı durumlarda yürüyemiyordum. Buse hanım ile çalışmaya başladığımdan beri eskisi gibi bel ağrısı yaşamıyorum. Durumum çok daha iyi. Süreçten çok memnunum ✨🌸

Geçmeyen sırt ağrılarım sebebiyle başlamıştım. Bir senedir gidiyorum ve ağrılarımın hiçbiri kalmadı. Hem duruşum düzeldi hem de daha sağlıklı bir bedene kavuştum. Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.