Çeşme, İzmir'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
9 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Çeşme · İzmir
Alaçatı Pilates & Art (Çeşme), 5★ müşteri puanı ve 42 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim
Çeşme · İzmir
Çeşme'DE Pilates Studio Marina — Çeşme'de 66 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerde
Çeşme · İzmir
26 müşteri yorumu olan Emel's Studio Pilates Yoga & 360 Fit, Çeşme'de 5★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay
Çeşme · İzmir
Çeşme'de pilates seçeneklerinden Esinlepilates — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Çeşme · İzmir
House Pilates Alaçatı, Çeşme bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalış
Çeşme · İzmir
Yeni nesil pilates seçeneklerinden House pilates8 (Çeşme) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Çeşme · İzmir
Kuğu Pilates Serpil Arıkan (Çeşme), 4.9★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. İletişim,
Çeşme · İzmir
Nazlı Yenigöl Pilates Studio (Çeşme), 5★ müşteri puanı ve 33 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Sertifi
Çeşme · İzmir
5★ ortalama puana sahip SWAN PiLATES (Çeşme, İzmir) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme ders
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Çeşme bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.