Gebze, Kocaeli'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
19 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Gebze · Kocaeli
1 Smile Pilates (Gebze), 4.8★ müşteri puanı ve 22 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücret
Gebze · Kocaeli
Müşterilerinin 4.8★ puan verdiği Ananas Pilates - Gebze Pilates Stüdyosu, Gebze bölgesinde 85 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu
Gebze · Kocaeli
🌟 Eka Pilates Studio (Gebze), 4.9★ puan ve 115+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pr
Gebze · Kocaeli
Fit-me pilates - Gebze Pilates Salonu (Gebze), 4.8★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatler
Gebze · Kocaeli
Flex+ Pilates Studio, Gebze bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme de
Gebze · Kocaeli
Gebze Pilates - Merve İslamoğlu - Mi Pilates (Gebze, Kocaeli) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Sertifikalı eğitmen, ders saat
Gebze · Kocaeli
Gebze Vila Pilates ve Diyet (Gebze, Kocaeli), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, tele
Gebze · Kocaeli
Gebze bölgesinde Hera Pilates Center, 4.8★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam prog
Gebze · Kocaeli
Gebze'de pilates programları sunan İpek Pilates Stüdyo Mutlukent — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Çalışma saatleri için detaylara bak. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına
Gebze · Kocaeli
Pilates Gebze: İrem Belek Pilates Studıo Gebze (Kocaeli) — dersler ve detaylar, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatle
Gebze · Kocaeli
Melike Ermiş Pilates Studio (Gebze), 5★ müşteri puanı ve 32 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim,
Gebze · Kocaeli
Narma Flow Pilates Studio (Kadınlara Özel) (Gebze), 5★ müşteri puanı ve 32 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatl
Gebze · Kocaeli
Gebze'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Pilates By Işıl — 4.9★ ortalama puan, 121 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alter
Gebze · Kocaeli
Shemelz Pilates, Gebze bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorum
Gebze · Kocaeli
Studıo Pılates Özlem Akbuğa, Gebze bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz dene
Gebze · Kocaeli
Studio S Pilates (Gebze), 5★ müşteri puanı ve 37 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifi
Gebze · Kocaeli
Yaşam Pilates & Diyetisyen Hatice Gülgün Çalimli, Gebze'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cuma
Gebze · Kocaeli
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Zen Pilates Studio, Gebze bölgesinde 65 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, ak
Gebze · Kocaeli
Zeyna Pilates Gebze Pilates Salonu, Gebze'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sertifikalı eğitmen, d
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Gebze bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.