NO.21 Pilates — Kayapınar'da reformer pilates ve mat pilates alanında 5.0 puan ortalamasını 51 kullanıcı geri bildirimiyle koruyan stüdyolardan. Sorularını aşağıdaki formdan iletebilir veya stüdyoyla doğrudan iletişime geçebilirsin.
Galeri
Reformer pilates NO.21 Pilates'in temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
NO.21 Pilates'te mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
5.0 puan — Kayapınar bölgesinde nadir görülen seviye.
51 yorum, istikrarlı bir kullanıcı kitlesinin işareti.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
NO.21 Pilates Kayapınar'daki müşteri memnuniyeti yüksek stüdyolardan. 51 yorum profili "küçük ama kaliteli" karakterinde — kişisel ilgi arayanlar için iyi bir sinyal.
Tüm yorumları Google Maps'te okuSon güncelleme: 2026-10-05. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
NO.21 Pilates Kayapınar pilates haritasında öne çıkan stüdyolardan. 51+ kullanıcı yorumu ve 5.0 ortalama puan, "küçük ama kaliteli" değil "büyük ve istikrarlı" karakterini gösteriyor. Bu istatistiklerin arkasındaki anlam: stüdyo en az 1-2 yıldır aktif, eğitmen kadrosu büyük olasılıkla tutarlı, müşteri kayıp oranı düşük.
Bizim listemizde bu profile sahip stüdyoları öne çıkarmamızın sebebi: yorum hacmi yüksek + tutarlı yüksek puan + güncel pozitif değerlendirmeler kombinasyonu Google Maps'te manipüle edilmesi en zor metrik. Yine de en doğru karar için son 3-6 ayın yorumlarına bak ve birden fazla stüdyoyla görüş.
NO.21 Pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
NO.21 Pilates Google Maps üzerinde 51 yorumla 5.0 puana sahip. 51 yorum profili "küçük ama kaliteli" karakterinde — kişisel ilgi ve butik atmosfer arayanlar için iyi bir gösterge. Yine de en doğru kararı vermek için Google Maps'te son 3-6 ayın yorumlarını okuman, eski yüksek puanlara değil güncel deneyime bakman önerilir.
NO.21 Pilates 5.0 ortalama puan ve 51 yorumla Kayapınar bölgesindeki yüksek memnuniyet skorlu stüdyolardan biri. Bizim listemizde bu profile sahip stüdyoları öne çıkarıyoruz — kriterimiz "düzenli ve güncel pozitif yorum + 50+ yorum hacmi". Yine de yüksek puan tek başına yeterli değil; sana özel uyumu görmek için stüdyoyla önceden görüşüp ders formatını ve eğitmen yaklaşımını sor.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. NO.21 Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen kayıt olmadan önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
NO.21 Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; NO.21 Pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Yanlış bir bilgi mi var? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Stüdyonun sahibi misiniz? Stüdyonuzu ücretsiz sahiplenin →
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Kayapınar · Diyarbakır
38 müşteri yorumu olan 21dayspilatestudio, Kayapınar'de 4.8★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer.
Kayapınar · Diyarbakır
5★ ortalama puana sahip Ayşe Onat pilates stüdyosu (Kayapınar, Diyarbakır) — pilates dersleri — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsi
Kayapınar · Diyarbakır
23 müşteri yorumu olan Dilek Kardeşoğlu Pilates&Diyet Stüdyosu, Kayapınar'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternat
İlgili hizmet türleri, komşu ilçeler ve fiyat rehberleri.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Kayapınar diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçeni, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
