Adnan Kahveci'de yaşıyor veya çalışıyorsan, evine/işine 5-10 dakikalık yürüme mesafesinde pilates yapmak en sürdürülebilir alışkanlık. 1 stüdyo ile bu sayfada karşılaştırma yapabilirsin.
1 stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Buca · İzmir
Mind Pilates Stüdyo, Buca'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (36 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Adnan Kahveci dışındaki Buca mahallelerinden seçtiklerimiz.
Buca · İzmir
Müşterilerinin 5★ puan verdiği BUTİ Pilates, Buca bölgesinde 194 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Buca · İzmir
Tempo Pilates ve Yoga Studio, Buca'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Buca · İzmir
Focus & Flow Pilates Yoga Studio — Buca'de 138 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Buca · İzmir
🌟 Nua Reformer Pilates Stüdyosu (Buca), 4.8★ puan ve 145+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Buca'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Sportfiz Buca | Kayropraktik, Reformer Pilates, Fizyoterapi, Manuel Terapi — 4.8★ ortalama puan, 132 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Buca · İzmir
5★ müşteri puanı ve 96+ yorum ile NEXA Pilates&Training Studio (Buca), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Buca · İzmir
Luna Pilates Studio — Buca'de 91 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Buca · İzmir
4.8★ müşteri puanı ve 88+ yorum ile Jera Pilates (Buca), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Buca · İzmir
Pause Pilates Studio, Buca'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Buca · İzmir
Profiz Buca Koop | Fizyoterapist Eşliğinde Reformer Pilates, Klinik Pilates, Hamile Pilatesi, Buca'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates, hamile pilatesi ve klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Buca · İzmir
5★ ortalamayla yorumlanan Souf Pilates Studio — Buca, İzmir konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Buca · İzmir
Pink Reformer Pilates (Buca), 5★ müşteri puanı ve 24 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
1 stüdyoluk liste fazla görünüyor olabilir, ama 3 filtre uyguladığında 1-2'ye düşer. Önce konum: işine veya evine 15 dakikadan uzaktaysa düzenli devam etme ihtimalin %50'nin altına iner. Sonra hizmet türü: reformer, mat, hamile veya klinik pilatesten hangisini istiyorsun? Üçüncü filtre: eğitmen sertifikası — uluslararası geçerli olanlar PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates.
Son aşama: 1-2 stüdyodan deneme dersi al. Eğitmenin sağlık geçmişini sorması, formunu sözlü olarak düzeltmesi, yaralanma alanlarını öğrenmesi profesyonel davranışın işaretleri. Pilates uzun soluklu bir yatırım — yanlış stüdyoya 6 ay vermek hem para hem motivasyon kaybı.
Adnan Kahveci dışında Buca'in pilates yoğun mahallelerini incele. Her mahallenin kendi stüdyo profili, fiyat aralığı ve yürüme mesafesi seçenekleri var.
Adnan Kahveci'deki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (rezervasyon erken dolar). Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin. 12:00-14:00 öğle arası "express" 30-45 dakikalık dersler bazı stüdyolarda mevcut.
Adnan Kahveci mahallesindeki stüdyoların bir kısmı mat pilatesi için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; reformer için online opsiyon ekipman ihtiyacı nedeniyle mümkün değil. Online mat seans başına 100-200 TL aralığında, fiziksel grup mat dersine göre %30-50 daha uygun. Yeni başlayanlar ilk 2-3 ay fiziksel stüdyoda doğru hizalama öğrenmeli.
Adnan Kahveci, Buca ilçesinin merkezi mahallelerinden olduğu için toplu taşıma erişimi genellikle yüksek. Otopark imkanı stüdyodan stüdyoya değişiyor — bazıları kendi otoparkı veya valet hizmeti sunarken bazıları sadece sokak parkı. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park sıkıntısı olabilir, toplu taşımayı tercih etmen önerilir.
Adnan Kahveci'de bazı stüdyolar pilatese ek olarak yoga, barre, fonksiyonel antrenman veya bireysel PT hizmetleri de sunuyor — "hybrid wellness studio" konsepti son 2 yılda yayıldı. Sadece pilates yapmak istiyorsan butik (uzmanlaşmış) stüdyoları, çeşitlilik istiyorsan hibrit mekanları tercih et. Stüdyo sayfasında "hizmetler" bölümünden detayları görebilirsin.
Adnan Kahveci ve Buca bölgesinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunuyor. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorundan onay aldıktan sonra. Eğitmenin "prenatal pilates" ek sertifikasına sahip olduğunu mutlaka teyit et; sayfa sonu formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Bütçe ve hedefini söyle, Adnan Kahveci ve çevresinden sana en yakın 1-3 stüdyoyu manuel olarak hazırlayalım. Ücretsiz, bağımsız öneri.
Cadde/sokak, bütçe ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim — 24 saatte 1-3 stüdyo.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.