Selçuklu pilates stüdyolarının güncel rehberi (Mayıs 2026): 19 stüdyo, eğitmen sertifikaları doğrulanmış, fiyatlar şeffaf.
19 sertifikalı eğitmen ile çalışan stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Selçuklu · Konya
5★ müşteri puanı ve 90+ yorum ile Meram Vip Pilates & Ems Studio (Meram), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternati
Selçuklu · Konya
🌟 Vitae Pilates (Meram), 4.9★ puan ve 84+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatif
Selçuklu · Konya
Meram'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Sporlife Powerplate Reformer — 4.9★ ortalama puan, 67 müşteri yorumu, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. İletişim, müşter
Selçuklu · Konya
4.4★ ortalama puana sahip Pilates Evi (Meram, Zonguldak) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon
Selçuklu · Konya
Meram'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Harmony Pilates — 5★ ortalama puan, 59 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar der
Selçuklu · Konya
Orange Pilates Yoga Studio, Meram'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerde
Selçuklu · Konya
🌟 FİZYOMERAM Pilates Stüdyosu (Meram), 5★ puan ve 55+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. İleti
Selçuklu · Konya
Meram bölgesinde Pilateshine, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Selçuklu · Konya
Oops Pilates Studio Konya (Meram), 4.7★ müşteri puanı ve 49 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifl
Selçuklu · Konya
Konya Pilates (Meram), 5★ müşteri puanı ve 29 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz
Selçuklu · Konya
Fizyo Z Reformer Pilates (Meram), 4.7★ müşteri puanı ve 35 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var.
Selçuklu · Konya
Esna Fizyoterapi & Reformer Pilates, Meram bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve klinik pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri m
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Selçuklu'da spesifik bir hizmet arıyorsan o hizmete odaklı liste sayfasına geç.
Mat pilates, vücut ağırlığıyla yapılan klasik versiyondur — ekipmana ihtiyaç yok, ama yeni başlayanlar için doğru hizalama öğrenmek zor olabilir. Reformer pilates, Selçuklu'daki 19 stüdyonun büyük çoğunluğunda öne çıkan format: yaylı bir makine üzerinde direnç ve destek aynı anda — eğitmenin formu kontrol etmesi kolay, postür problemleri olanlar için daha güvenli.
Hamilelik döneminde, ameliyat sonrası rehabilitasyonda veya kronik bel ağrısı olanlarda klinik pilates (fizyoterapi destekli) önerilir. Selçuklu'daki bazı stüdyolar bu hizmeti veriyor — listemizde "klinik pilates" filtresi ile bulabilirsin.
Selçuklu'da Mayıs 2026 itibariyle grup mat pilatesi seans başına 200-400 TL, reformer pilates 350-700 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim mümkün. Özel (1-1) dersler 800-1.800 TL arasında — eğitmen tecrübesi ve stüdyo lokasyonu fiyatı belirleyen iki ana faktör.
Yıllık üyelik genellikle en avantajlı seçenek: ortalama %30-40 indirim. Ancak öncesinde 2-3 deneme dersi al, eğitmenle uyum sağladığından emin ol. Stüdyo değiştirmek üyelik dondurmaktan daha zor olabilir.
Yıllık üyelik tipik olarak %30-40 indirimli, ancak iptal koşulları sıkı. 8-12 seanslık paketler %15-25 indirim sunar ve 3 ay geçerlilik gibi esneklik tanır. İlk 2-3 ay paket al, eğitmenle uyumu test et, sonra üyeliğe geç — en sağlıklı yaklaşım.
Evet, Selçuklu'daki tüm stüdyolar karma cinsiyet hizmet veriyor. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, futbolcular/teniscileri ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında.
Selçuklu'daki bazı stüdyolar mat pilates için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; ancak reformer pilates için online opsiyon teknik olarak mümkün değil — ekipman gerektiriyor. Online mat pilates seans başına genellikle 100-200 TL aralığında, fiziksel grup mat dersine göre %30-50 daha uygun. Yeni başlayanların ilk 2-3 ayını fiziksel stüdyoda tamamlaması, doğru hizalama öğrenildikten sonra online ile devam etmesi önerilir.
Evet, pilates 60+ yaş için en güvenli egzersiz türlerinden biri — düşük etkili, eklem dostu ve denge geliştirici. Selçuklu'daki bazı stüdyolar "senior pilates" veya "55+ özel grup" düzenliyor; bu gruplarda hareket temposu yavaş, ısınma süresi uzun. Eğitmenin "geriatrik pilates" veya "rehabilitation" sertifikasına sahip olması ideal. Hareket başlamadan önce kemik yoğunluğu (osteoporoz) testi yaptırmış olmak önerilir.
Esneklik pilatese başlamak için bir önkoşul değil — pilates zaten esnekliği amaç olarak alır. Selçuklu'daki çoğu stüdyo ilk değerlendirmede senin mevcut esneklik düzeyine göre programı ayarlar. Hareketler baştan kolay versiyonlarıyla başlar, kademeli olarak ilerler. 6-8 hafta sonra fark hissedilir, 12 hafta sonra başkaları da gözle görür. Erkek katılımcıların büyük kısmı esneklik problemiyle başlar ve hızlı ilerleme kaydeder.
Pilates ve yoga benzer görünür ama temel hedef farklıdır: pilates kasları (özellikle çekirdek) güçlendirmek odaklıdır, yoga ise zihin-beden bağlantısı + esneklik + nefes ağırlıklıdır. Selçuklu'da postür düzeltme, bel/sırt ağrısı veya rehabilitasyon hedefi olanlara pilates; stres yönetimi, meditasyon ve esneklik için yoga önerilir. İkisini birlikte yapmak (haftada 1+1) optimal sonuç verir.
Bütçe, hedef, lokasyon, eğitmen tercihi — ne kriterin varsa söyle. Selçuklu çevresinde yürüme mesafesinde uygun olanları manuel filtreleyip 1-3 stüdyo önerisi ile geri dönelim.
Bulunduğun cadde/sokak, bütçen ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
Selçuklu sana uygun değilse veya alternatif görmek istiyorsan, Konya'ın diğer pilates yoğunluklu ilçelerini incele. Her ilçenin kendi fiyat aralığı, eğitmen profili ve mahalle yoğunluğu var.