Yunusemre, Manisa'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
17 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Yunusemre · Manisa
Aysegul Yoga & Pilates Studio, Yunusemre bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşt
Yunusemre · Manisa
C-Fit Pilates Studio, Yunusemre bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşt
Yunusemre · Manisa
Pilates Yunusemre: Des Pilates Studio (Manisa) — dersler ve detaylar, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve
Yunusemre · Manisa
Yunusemre'de pilates seçeneklerinden Ezgi Çiftçi Pilates Studio — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam programı uy
Yunusemre · Manisa
HD studio pilates (Yunusemre), 4.8★ müşteri puanı ve 24 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri
Yunusemre · Manisa
5★ ortalama puana sahip İnci Pilates Studio (Yunusemre, Manisa) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi
Yunusemre · Manisa
5★ ortalama puana sahip Le Studio Harmonie Pilates Studio (Yunusemre, Manisa) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam
Yunusemre · Manisa
Luna Pilates, Yunusemre bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon
Yunusemre · Manisa
Nirvana pilates (Yunusemre), 4.8★ müşteri puanı ve 49 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Sertifikalı eğitme
Yunusemre · Manisa
Pelin Pilates, Yunusemre bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yo
Yunusemre · Manisa
Pilates Lórien (Yunusemre), 5★ müşteri puanı ve 24 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücre
Yunusemre · Manisa
PilatesRa vip (Yunusemre, Manisa) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Yunusemre · Manisa
5★ ortalama puana sahip Real Pilates Studio (Yunusemre, Manisa) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişim
Yunusemre · Manisa
Sultan Tuğrul Pılates Studıo, Yunusemre bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersle
Yunusemre · Manisa
The Dream Pilates Manisa, Yunusemre'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam der
Yunusemre · Manisa
5★ ortalama puana sahip Tuğba Özalp Pilates Studio (Yunusemre, Manisa) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri me
Yunusemre · Manisa
31 müşteri yorumu olan Uzman Fizyoterapist Pınar ERKAN YILMAZ (Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Reformer Pilates), Yunusemre'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve klinik pilates hizmetler
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Yunusemre bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.