Bodrum'da reformer pilates ve mat pilates arıyorsanız Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 4.9 puan / 22 yorum.
Reformer pilates Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme bölgesinde olumlu yorum profili olan stüdyolardan. Detayları görmek ve diğer stüdyolarla karşılaştırmak için iletişim formundan bize ulaşabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuSon güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Bodrum, Muğla bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme adresi: Yokuşbaşı, 48400 Bodrum/Muğla. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme stüdyoya özel güncel fiyatlarını ve paket seçeneklerini kamuya açık paylaşmıyor — net rakam için doğrudan iletişime geçmen gerekiyor. Referans olarak: Bodrum bölgesinde Mayıs 2026 itibariyle grup reformer pilates 350-700 TL, özel (1-1) dersler 800-1.800 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim genellikle pazarlık edilebilir.
Bodrum'daki çoğu pilates stüdyosu yeni üyelere ilk derste %50 indirim veya ücretsiz deneme imkanı sunuyor. Yasemin Ağaoğlu Bodrum Pilates & Cimnastik & Yüzme için güncel kampanyaları öğrenmek üzere +90 505 683 81 41 numarasından arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsin. WhatsApp ile yazdığında "deneme dersi" talebini açıkça belirt — yanıt oranı yüksektir.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Bodrum · Muğla
Bodrum'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Bodrum Ore Fizyoterapi & Pilates — 5★ ortalama puan, 95 müşteri yorumu — klinik pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Bodrum · Muğla
4.9★ ortalamayla yorumlanan 3SPozitif Pilates Yoga Ortakent Şube — Bodrum, Muğla konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Bodrum · Muğla
Saloon Pilates & Personal Training (Bodrum), 4.9★ müşteri puanı ve 41 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Bodrum diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.