stüdyo
4.9
90 yorumMüşterilerinin 4.9★ puan verdiği Aletli Pilates Fitnes / Nesrin Vural Wellness Spor Studio Fethiye, Fethiye bölgesinde 90 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersle
- Reformer
Fethiye · Reformer Pilates
Fethiye Reformer Pilates Stüdyoları
Fethiye, Muğla'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
- Bölge
- Fethiye
- Hizmet
- Reformer Pilates
- Listelenen
- 14
- Fethiye
- Bölge
- Reformer Pilates
- Hizmet
- 14
- Listelenen
- Ücretsiz
- Stüdyo Önerisi
Stüdyolar
Fethiye'da reformer pilates yapan stüdyolar
14 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
stüdyo
Barefoot Pilates & Movement
Fethiye · Muğla
5.0
16 yorumFethiye'de pilates seçeneklerinden Barefoot Pilates & Movement — 5★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon
- Reformer
- Mat
stüdyo
Basé Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
11 yorumBasé Pilates Studio, Fethiye bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğit
- Reformer
- Mat
stüdyo
Bloom Pilates Studio By Bahar Çağla
Fethiye · Muğla
5.0
16 yorumFethiye'de pilates seçeneklerinden Bloom Pilates Studio By Bahar Çağla — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres,
- Reformer
- Mat
stüdyo
Gk Pılates Studıo Fethıye
Fethiye · Muğla
5.0
44 yorumGk Pılates Studıo Fethıye, Fethiye'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (44 yorum), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İleti
- Reformer
- Mat
stüdyo
Hola Pilates Studio
Fethiye · Muğla
4.9
71 yorum🌟 Hola Pilates Studio (Fethiye), 4.9★ puan ve 71+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders
- Reformer
- Mat
stüdyo
İcon Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
10 yorumİcon Pilates Studio, Fethiye bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve y
- Reformer
- Mat
stüdyo
Lara Zorlu Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
2 yorumYeni nesil pilates seçeneklerinden Lara Zorlu Pilates Studio (Fethiye), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Miray Akman Giritli Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
8 yorumMiray Akman Giritli Pilates Studio (Fethiye, Muğla), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates by Elif
Fethiye · Muğla
5.0
15 yorumFethiye'de pilates seçeneklerinden Pilates by Elif — 5★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgis
- Reformer
- Mat
stüdyo
Realign Pilates and More - Pilates Stüdyosu
Fethiye · Muğla
5.0
13 yorumFethiye'de pilates seçeneklerinden Realign Pilates and More - Pilates Stüdyosu — 5★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da açık. Sertifikalı eğitmen, ders saa
- Reformer
- Mat
stüdyo
Rio Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
30 yorum5★ ortalamayla yorumlanan Rio Pilates Studio — Fethiye, Muğla konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. İletişim, müşteri yorumlar
- Reformer
- Mat
stüdyo
Rüya Pilates Studio
Fethiye · Muğla
5.0
128 yorumFethiye'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Rüya Pilates Studio — 5★ ortalama puan, 128 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternat
- Reformer
- Mat
The Bee Pilates Studio
Fethiye · Muğla
4.6
8 yorumThe Bee Pilates Studio, Fethiye bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Sertifikalı eğitmen, ders saat
- Reformer
- Mat
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde
Fethiye'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
- Uzman fizyoterapist desteği
- Bireye özel program
- Salon fiyatından uygun
- Esnek saat
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Reformer Pilates rehberi
Fethiye'da Reformer Pilates yaparken bilmen gerekenler
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Fethiye bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
- Düşük etkili, eklem dostu çalışma
- Postür ve omurga sağlığını iyileştirir
- Derin (core) kasları aktive eder
- Esneklik ve denge gelişir
İpucu — Fethiye'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.
Reformer Pilates hakkında sıkça sorulanlar
Reformer pilates için sertifikalı eğitmen şart mı?
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Haftada kaç gün reformer pilates yapmalıyım?
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kilo verdirir mi?
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Hamilelikte reformer pilates yapılır mı?
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
Reformer pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Stüdyo öneri formu
Fethiye'da reformer pilates için uygun stüdyo
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri