Çorlu, Tekirdağ'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
21 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Çorlu · Tekirdağ
34 müşteri yorumu olan B'Four Pilates Studio, Çorlu'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Sertifikalı eğitmen,
Çorlu · Tekirdağ
Bee Reformer Pilates (Çorlu), 5★ müşteri puanı ve 47 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, tel
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu Luva Pilates Studio, Çorlu'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak is
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu Pilates | Black and White Private Pilates Studio (Çorlu), 5★ müşteri puanı ve 31 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu Pilates ve Yoga | Mind Studio, Çorlu'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (22 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Elif Gürcü Pilates — 4.9★ ortalama puan, 54 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kada
Çorlu · Tekirdağ
48 müşteri yorumu olan Fabula Pilates Studio, Çorlu'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşteri yoru
Çorlu · Tekirdağ
Fit&Soul Pilates Studio, Çorlu bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon
Çorlu · Tekirdağ
Müşterilerinin 5★ puan verdiği İxir pilates sağlıklı yaşam merkezi, Çorlu bölgesinde 88 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. İş çıkışı sonrası
Çorlu · Tekirdağ
L'Essenza Pilates (Çorlu, Tekirdağ), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saa
Çorlu · Tekirdağ
Nirvana Pilates Stüdyosu Çorlu, Çorlu'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (33 yorum), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akş
Çorlu'de pilates seçeneklerinden PİLATES STUDİO Dİ & Aletli Pilates &Reformer Pilates &Pilates Stüdyosu — 5★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta içi rezervasyonla ders alınabili
Çorlu · Tekirdağ
4.9★ müşteri puanı ve 53+ yorum ile Pilatesli Hayat (Çorlu), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut.
Çorlu · Tekirdağ
Rain Green Butik Pilates Studio — Çorlu'de 70 müşteri yorumuyla 4.7★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders ala
Çorlu · Tekirdağ
5★ ortalamayla yorumlanan Refhome Pilates Private Studio — Çorlu, Tekirdağ konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam progr
Çorlu · Tekirdağ
Rose Pilates Studio, Çorlu'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (36 yorum), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Çorlu · Tekirdağ
Sema Ece Pilates Studio (Çorlu), 5★ müşteri puanı ve 39 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam program
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Sevinç Pilates Studio — 4.9★ ortalama puan, 61 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Ücre
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Tg Pilates — 5★ ortalama puan, 71 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var
Çorlu · Tekirdağ
Yin Yang Pilates ve Yoga — Çorlu'de 64 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik.
Çorlu · Tekirdağ
Çorlu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Zeyhan Pilates Çorlu — 4.9★ ortalama puan, 58 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Akşam geç saate kadar ders veriyor.
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Çorlu bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.