Muratpaşa, Antalya'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
15 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Muratpaşa · Antalya
BA pilates studio, Muratpaşa'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (26 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da açık. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay
Muratpaşa · Antalya
Muratpaşa bölgesinde Capella Pilates | Antalya Pilates Salonu | FLY Yoga, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam
Muratpaşa · Antalya
Ceren’s Pilates House (Muratpaşa, Antalya) — pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Muratpaşa · Antalya
4.9★ müşteri puanı ve 64+ yorum ile db pilates studio (Muratpaşa), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar
Muratpaşa · Antalya
🌟 Elze Pilates Studio (Muratpaşa), 5★ puan ve 57+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere ka
Muratpaşa · Antalya
Muratpaşa'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Fizikobaby Pilates | Reformer Pilatesi | Hamile Pilatesi | Mat Pilatesi Merkezi Antalya — 5★ ortalama puan, 104 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilat
Muratpaşa · Antalya
Muratpaşa'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Gaia Pilates Studio Antalya — 5★ ortalama puan, 80 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabil
Muratpaşa · Antalya
HQ Pilates Studio, Muratpaşa'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (43 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da ders alabilirsin. Adres, telefon ve çalışma saatleri
Muratpaşa · Antalya
Pilab Pilates Studio (Muratpaşa, Antalya), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer
Muratpaşa · Antalya
Pilates by Ebru, Muratpaşa'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam de
Muratpaşa · Antalya
Step Pilates (Muratpaşa, Antalya) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Muratpaşa · Antalya
U2 Pilates Club, Muratpaşa'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (23 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Üc
Muratpaşa · Antalya
U2 Pilates Club Yeşilbahçe (Muratpaşa), 5★ müşteri puanı ve 23 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi ve Pazar da açık. Adres, telefon ve ça
Muratpaşa · Antalya
🌟 WODFit Pilates&Fitness Stüdyosu (Muratpaşa), 5★ puan ve 171+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, g
Muratpaşa · Antalya
Zuel Pilates Studio, Muratpaşa'de pilates dersleri sunan 4.9★ puanlı stüdyo (32 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsi
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Muratpaşa bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Öneriler bağımsızdır; ücretli yerleşimler etiketlidir, rezervasyondan komisyon almayız.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
