Adnan Kahveci'de yaşıyor veya çalışıyorsan, evine/işine 5-10 dakikalık yürüme mesafesinde pilates yapmak en sürdürülebilir alışkanlık. 1 stüdyo ile bu sayfada karşılaştırma yapabilirsin.
1 stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Sizin stüdyonuz
Bahçelievler · İstanbul
Stüdyonuz burada, listenin en üstünde böyle görünebilir.
Bahçelievler · İstanbul
Fizyodynamic Pilates, Bahçelievler'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (41 yorum). Stüdyoda klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Ücretsiz deneme dersi için
Adnan Kahveci dışındaki Bahçelievler mahallelerinden seçtiklerimiz.
Bahçelievler · İstanbul
Anka Pilates Studio — Bahçelievler'de 185 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saat
Bahçelievler · İstanbul
36 müşteri yorumu olan Balance Pilates Salonu-Bahçelievler, Bahçelievler'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kad
Bahçelievler · İstanbul
37 müşteri yorumu olan Bestfit Pilates Bahçelievler, Bahçelievler'de 5★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevc
Bahçelievler · İstanbul
Müşterilerinin 4.8★ puan verdiği Bonn Pilates Stüdyosu Bahçelievler, Bahçelievler bölgesinde 52 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut.
Bahçelievler · İstanbul
Dynamic Pilates Bahçelievler, Bahçelievler'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi ve Paz
Bahçelievler · İstanbul
Fizyoay pilates aletli pilates salonu (Bahçelievler), 5★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve klinik pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akş
Bahçelievler · İstanbul
4.6★ ortalamayla yorumlanan Fizyolady Pilates — Bahçelievler, İstanbul konumunda. Stüdyoda klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefo
Bahçelievler · İstanbul
5★ müşteri puanı ve 110+ yorum ile Happy Life Pilates (Bahçelievler), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. S
Bahçelievler · İstanbul
Bahçelievler bölgesinde Lila Pilates Stüdyo, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mev
Bahçelievler · İstanbul
4.8★ ortalama puana sahip Meis Pilates (Bahçelievler, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, tele
Bahçelievler · İstanbul
Missfit Pilates Studio, Esenler bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorum
Bahçelievler · İstanbul
4.7★ ortalamayla yorumlanan Mojo Pilates And Wellness — Bahçelievler, İstanbul konumunda, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Se
Adnan Kahveci'de kendine uygun bulamadıysan, yürüme/kısa araç mesafesindeki Kartaltepe, Pınartepe, Siyavuşpaşa gibi yakın mahallelerden de seçebilirsin.
Kartaltepe · İstanbul
Bakırköy'de pilates seçeneklerinden Bakırköy Pilates - Slim Life Studio — 4.4★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer
Kartaltepe · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği BB Pilates Stüdyosu, Bakırköy bölgesinde 54 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu a
Kartaltepe · İstanbul
Fours Pilates Studio Bakırköy (Bakırköy), 4.8★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabah erken seans alternatifi mevcut.
Kartaltepe · İstanbul
Joya Pilates Studio | Bakırköy Pilates Salonu | Reformer, Bakırköy'de 4.8★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu r
Kartaltepe · İstanbul
32 müşteri yorumu olan Pilates 21, Bakırköy'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz dene
Kartaltepe · İstanbul
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri iç
Pınartepe · İstanbul
Cielo vibe pilates studio, Büyükçekmece bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Adres, telefon v
Pınartepe · İstanbul
🌟 Clam Fizyoterapi & Pilates – Büyükçekmece (Büyükçekmece), 5★ puan ve 207+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alt
Siyavuşpaşa · İstanbul
Nilay Yavuz Pilates Studio — Bahçelievler'de 96 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, g
1 stüdyoluk liste fazla görünüyor olabilir, ama 3 filtre uyguladığında 1-2'ye düşer. Önce konum: işine veya evine 15 dakikadan uzaktaysa düzenli devam etme ihtimalin %50'nin altına iner. Sonra hizmet türü: reformer, mat, hamile veya klinik pilatesten hangisini istiyorsun? Üçüncü filtre: eğitmen sertifikası — uluslararası geçerli olanlar PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates.
Son aşama: 1-2 stüdyodan deneme dersi al. Eğitmenin sağlık geçmişini sorması, formunu sözlü olarak düzeltmesi, yaralanma alanlarını öğrenmesi profesyonel davranışın işaretleri. Pilates uzun soluklu bir yatırım — yanlış stüdyoya 6 ay vermek hem para hem motivasyon kaybı.
Adnan Kahveci dışında Bahçelievler'in pilates yoğun mahallelerini incele. Her mahallenin kendi stüdyo profili, fiyat aralığı ve yürüme mesafesi seçenekleri var.
Adnan Kahveci'deki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (rezervasyon erken dolar). Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin. 12:00-14:00 öğle arası "express" 30-45 dakikalık dersler bazı stüdyolarda mevcut.
Adnan Kahveci mahallesindeki stüdyoların bir kısmı mat pilatesi için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; reformer için online opsiyon ekipman ihtiyacı nedeniyle mümkün değil. Online canlı grup ders seans başına genellikle 80₺–150₺, küçük grup 150₺–300₺; fiziksel grup mat dersinden daha uygun. Yeni başlayanlar ilk 2-3 ay fiziksel stüdyoda doğru hizalama öğrenmeli.
Adnan Kahveci, Bahçelievler ilçesinin merkezi mahallelerinden olduğu için toplu taşıma erişimi genellikle yüksek. Otopark imkanı stüdyodan stüdyoya değişiyor — bazıları kendi otoparkı veya valet hizmeti sunarken bazıları sadece sokak parkı. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park sıkıntısı olabilir, toplu taşımayı tercih etmen önerilir.
Adnan Kahveci'de bazı stüdyolar pilatese ek olarak yoga, barre, fonksiyonel antrenman veya bireysel PT hizmetleri de sunuyor — "hybrid wellness studio" konsepti son 2 yılda yayıldı. Sadece pilates yapmak istiyorsan butik (uzmanlaşmış) stüdyoları, çeşitlilik istiyorsan hibrit mekanları tercih et. Stüdyo sayfasında "hizmetler" bölümünden detayları görebilirsin.
Adnan Kahveci ve Bahçelievler bölgesinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunuyor. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorundan onay aldıktan sonra. Eğitmenin "prenatal pilates" ek sertifikasına sahip olduğunu mutlaka teyit et; sayfa sonu formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Bütçe ve hedefini söyle, Adnan Kahveci ve çevresinden sana en yakın 1-3 stüdyoyu manuel olarak hazırlayalım. Ücretsiz, bağımsız öneri.
Cadde/sokak, bütçe ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim — 24 saatte 1-3 stüdyo.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
