Bakırköy'da reformer pilates ve mat pilates arıyorsanız Pilates Twentyone by Özlem AYDIN bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 5.0 puan / 20 yorum. Aşağıda bulacağınız: müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim — tek sayfada karar verme süreci. Devamında deneme dersi rezervasyonu için form veya telefon — birkaç tıkla.
Reformer pilates Pilates Twentyone by Özlem AYDIN'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
5.0 puan — Bakırköy bölgesinde nadir görülen seviye.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN bölgesinde olumlu yorum profili olan stüdyolardan. Detayları görmek ve diğer stüdyolarla karşılaştırmak için iletişim formundan bize ulaşabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 20 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN Stüdyo fazlasıyla hijyenik ve konforlu bir mekan⭐️ Rahat hissettiren bir ortamı var⭐️pilates,yoga dersleri ve profesyonel uzakdoğu masörleri ile masajları anlatılmaz yaşanır⭐️ Ayrıca Pilateste Özlem Hocamla çalışmak harika bir deneyim⭐️Dersleri her zaman pozitif, motive edici ve enerji dolu.Her seferinde hem bedenime hem ruhuma iyi geldiğini hissediyorum.👍🏻
Keyifle gittiğim bir stüdyo oldu. Temiz ve çok hoş, insan içeri girince rahat hissediyor. İlgi zaten çok güzel. Özlem Hoca’nın enerjisi motive edici, anlatımı sakin ve net, küçük detaylara dikkat edilmesi fark yaratıyor. Yoga dersine de katılma fırsatı buldum, ilk denemem olmasına rağmen hem nefes hem poz geçişleri çok dengeliydi ve herkesle tek tek ilgilenildi. Masaj seansından ise inanılmaz rahatlamış şekilde çıktım, profesyonel ve özenliydi. Hem pilates hem yoga hem de masaj için gönül rahatlığıyla tercih ettiğim bir yer. 💙
Pilatesle olan ilişkim Özlem Hoca sayesinde tamamen değişti. Bana pilatesi sevdiren kadın kesinlikle kendisi. Hem profesyonelliği hem de öğrencilerine yaklaşımı o kadar özel ki, her derse motivasyonla gidiyorsunuz. Bedenimdeki değişimi görmek kadar, kendimi daha güçlü ve iyi hissetmemi sağlaması benim için en değerlisi. İyi ki Özlem Hoca ile başlamışım. Ayrıca stüdyodaki yoga dersleri de en az pilates kadar özenli, huzurlu ve gerçekten çok keyifli. Pilates ve yoga düşünen herkese gönülden tavsiye ederim.
Özlem Hoca’nın disiplinli yaklaşımı ve pozitif enerjisi sayesinde Twenty One Pilates’te düzenli ve istikrarlı bir şekilde ilerleme kaydediyorum. Her detaya önem veren, içten ve samimi bir eğitmen. Sürekliliği teşvik eden yapısı sayesinde hem güçlendim hem de daha bilinçli çalışmayı öğrendim. Kesinlikle tavsiye ederim.
İlk pilates deneyimimdi, iyi ki Özlem hocayı tanımışım. Bana göre huzur bulduğum tek yer. Ben pilates yapamam diye düşünüyorsanız Özlem hocayla henüz tanışmamışsınız demektir. Derslerdeki disiplini, pozitif enerjisi ve engin tecrübesiyle pilatesi yaşam biçiminiz haline getiriyor. Kendinize mental ve bedensel olarak bir iyilik yapmak istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim. Stüdyoya girdiğiniz an huzuru hissedeceksiniz.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Pilates Twentyone by Özlem AYDIN sayfasına bakabilirsiniz.
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Pilates Twentyone by Özlem AYDIN bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Pilates Twentyone by Özlem AYDIN bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Pilates Twentyone by Özlem AYDIN'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Pilates Twentyone by Özlem AYDIN'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Bakırköy, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Pilates Twentyone by Özlem AYDIN adresi: Kartaltepe, Üçtepe Sokağı No42, 34145 Bakırköy/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Bakırköy · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 178+ yorum ile Kangoo Club Bakırköy - Pilates (Bakırköy), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Bakırköy · İstanbul
Bakırköy PiaForm Fizyoterapi ve Pilates — Bakırköy'de 148 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, klinik pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Bakırköy · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Pilates & Physio Studio, Bakırköy bölgesinde 100 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Bakırköy diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.