4.8 puan ve 19 müşteri yorumuyla No 7 Pilates Studio, Sancaktepe'da reformer pilates ve mat pilates sunan adreslerden. Bu sayfada müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim, sıkça sorulanlar ve daha fazlası bir araya getirildi. Detaylı incele, sonra deneme dersi formuyla ilk seansını ayarla.
Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. No 7 Pilates Studio'da bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.
Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. No 7 Pilates Studio'da mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.
7 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
No 7 Pilates Studio Sancaktepe bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 19 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Stüdyo hem çok temiz hem de oldukça ferah. Berivan, Demet, Ayşegül ve Seda hocalar çok ilgili, motive edici ve işlerini büyük bir profesyonellikle yapıyorlar. Her hareketi tek tek takip etmeleri ve doğru formu önemsemeleri kendimi güvende hissettiriyor.Kısa sürede hem güçlendiğimi hem de vücudumun toparlandığını fark ettim. Enerjisi yüksek, samimi ve kaliteli bir pilates stüdyosu arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim 🌸
Harika bir studyo. Eve yakin bir yer aradiktan sonra tam karsimizda oldugunu tesadufen ogrendigim ve basladiktan sonra aksatmadan devam ettigim yer. Ozellikle Aysegul Hoca’m yaptirdigi hareketler ile sizi saglikli ve zinde tutarken; yumusacik sakin ses tonu ile de terapi veriyor. No7 ailesi iyi ki varsiniz 💜
No7 plates harika biryer. Sevgili Ayşegül, Demet, Seda, Berivan hocalarım ile iyiki tanıştım sıcacıkk kalpleri ve sesleriyle bana platesi sevdirdiler normalde spor salonuna gitmeye üşenirdim buraya çok severek gidiyorum ve çok rahatlatıyor hepinize ayrıayrı teşekkür ederim iyiki varsınız🌸
Yaklasik 6 aydir No 7 de pilates derslerine gidiyorum. demet hoca, seda hoca, aysegul hoca ve berivan hocayla derslere katildim, hepsi birbirinden keyifli dersler oluyor. Cok severek devam ediyorum, kesinlikle oneririm
Pilatesi bana sevdiren Ayşegül hocaya çok teşekkürler😍♥️ Bel fıtığım olması nedeni ile platese çok korkarak başlamıştım. Suan ağrılarım büyük ölçüde azaldı. Dikkatli ve sabırlı yaklaşımı için Ayşegül hocama teşekkürler.. Sevgiler..
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te No 7 Pilates Studio sayfasına bakabilirsiniz.
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
No 7 Pilates Studio açık günleri: Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar. Hafta boyunca açık. Detaylı seans saatleri için yukarıdaki "Çalışma Saatleri" bölümünü incele — saatler değişebileceğinden ders rezervasyonu öncesi stüdyoyu aramanı öneririz.
No 7 Pilates Studio'ı doğrudan +90 532 506 25 79 numarasından arayabilirsin. Çoğu stüdyo öğle (12:00-14:00) ve akşam (18:00-21:00) saatlerinde yoğun olduğu için sabah veya öğleden sonra erken saatlerde aramak yanıt almayı kolaylaştırır. Ders rezervasyonu, kampanya ve deneme dersi şartları için telefon en hızlı kanaldır.
No 7 Pilates Studio web sitesi: https://www.instagram.com/no7pilatesstudio. Online rezervasyon, üyelik ve paket bilgileri için web sitesini incelemen önerilir. Bazı stüdyolar randevu için sadece WhatsApp veya telefon kullanırken bazılarında dijital rezervasyon sistemi mevcut — site üzerinden kontrol edebilirsin.
No 7 Pilates Studio reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. No 7 Pilates Studio bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
No 7 Pilates Studio'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Sancaktepe · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 144+ yorum ile Fizyomiyopilates (Sancaktepe), beğenilen pilates seçeneklerinden, klinik pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Sancaktepe · İstanbul
Müşterilerinin 4.8★ puan verdiği Fizyofiplus Pilates Stüdyosu-Şükrü Hırkalıoğlu, Sancaktepe bölgesinde 152 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Sancaktepe · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 126+ yorum ile Goin Studio Pilates & Personal Training (Sancaktepe), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Sancaktepe diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.