Sancaktepe'de reformer pilates ve mat pilates arıyorsanız Nöronfit Studio Training ve Pilates bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 5.0 puan / 22 yorum. Aşağıda bulacağınız: çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim — tek sayfada karar verme süreci. Devamında ücretsiz stüdyo önerisi için form veya telefon — birkaç tıkla.
Galeri
Reformer pilates Nöronfit Studio Training ve Pilates'in temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Nöronfit Studio Training ve Pilates'te mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
5.0 puan — Sancaktepe bölgesinde nadir görülen seviye.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Nöronfit Studio Training ve Pilates bölgesinde olumlu yorum profili olan stüdyolardan. Detayları görmek ve diğer stüdyolarla karşılaştırmak için iletişim formundan bize ulaşabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuSon güncelleme: 2026-10-05. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Nöronfit Studio Training ve Pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için grup dersi genellikle reformer'dan daha uygun (şehir fiyat aralıklarının orta noktasına göre yaklaşık %58). Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Nöronfit Studio Training ve Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen kayıt olmadan önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Nöronfit Studio Training ve Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Nöronfit Studio Training ve Pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için grup dersi genellikle reformer'dan daha uygun (şehir fiyat aralıklarının orta noktasına göre yaklaşık %58). Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Nöronfit Studio Training ve Pilates'da ilk dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Nöronfit Studio Training ve Pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Yanlış bir bilgi mi var? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Stüdyonun sahibi misiniz? Stüdyonuzu ücretsiz sahiplenin →
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Sancaktepe · İstanbul
Ays Pilates Studio, Sancaktepe bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz
Sancaktepe · İstanbul
5★ ortalamayla yorumlanan BodyArt Fitness Pilates Stüdyosu — Sancaktepe, İstanbul konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar
Sancaktepe · İstanbul
Müşterilerinin 4.8★ puan verdiği Fizyofiplus Pilates Stüdyosu-Şükrü Hırkalıoğlu, Sancaktepe bölgesinde 152 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu r
İlgili hizmet türleri, komşu ilçeler ve fiyat rehberleri.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Sancaktepe diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçeni, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
