62 kişinin ortalama 5.0 puan verdiği Vals Pilates & Yoga, Sancaktepe bölgesinde reformer pilates ve mat pilates sunan istikrarlı tercihlerden. Bu sayfada müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim ve sıkça sorulan sorular — kararını vermek için aradığın her şey aşağıda. İlk denemen için aşağıdan deneme dersi formu doldurabilir veya direkt iletişime geçebilirsin.
Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Vals Pilates & Yoga'da bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.
Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. Vals Pilates & Yoga'da mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.
5.0 puan — Sancaktepe bölgesinde nadir görülen seviye.
62 yorum, istikrarlı bir kullanıcı kitlesinin işareti.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Vals Pilates & Yoga Sancaktepe'daki müşteri memnuniyeti yüksek stüdyolardan. 62 yorum profili "küçük ama kaliteli" karakterinde — kişisel ilgi arayanlar için iyi bir sinyal.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 62 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Hamileliğimin 20li haftalarında Elif Hanımla başladığımız pilates derslerimizde 36. Haftaya ulaştık ve zaman yaklaştıkça gevşeme ve nefes egzersizleri ile devam ediyoruz. İlk başlarda yaşadığım sırt ağrılarımı Elif Hanım ile düzenli pilates sayesinde devamında hiç yaşamadım ve hiçbir şikayetin olmadan konforlu bir hamilelik geçiriyorum. Herkese tavsiye ederim, Elif Hanım’a da teşekkürler ve kocaman sevgiler ❤️
Elif hocayla 16 haftalık hamileyken derslere başladık. Derslerimiz sayesinde hamileliğin fiziksel zorluklarını en hafife indirgedik. Kendisi o hafta neye ihtiyacım varsa ona yönelik yoga ve pilates hareketleri yaptırdı ve hep mutlu gidip döndüm. Son haftalarıma yaklaşırken, samimiyeti ve pozitif enerjisinden dolayı bu özel yolculukta bana yardımcı olduğu için kendisine teşekkürü borç bilirim. Hamile olanlara kesinlikle tavsiyemdir Vals Pilates❤️
Vals plates' ve Elif hoca ile hamileliğimin 22. haftasında derslere başladık. Şuan 30. haftaya giriyorum ve aktif olarak derslere devam ediyoruz. Güler yüzü, profesyonelliği ve doğallığı ile dersler çok keyifli geçiyor. Kendisine, desteğinden ötürü çok teşekkür ederim. Herkese gönül rahatlığı ile öneriyorum. 💖
Elif hocayla hamilelik sürecimde tanıştık. Bu süreçte hem skolyoz ağrılarım hafifledi hem de hamilelik sürecim için bilgileniyorum işinde gerçekten çok iyi. Rutin bir program üzerinden ilerlemiyoruz ve hafta içerisindeki önceliklerime, ağrılarıma ve ihtiyaçlarıma göre ders planı yapması beni en mutlu eden kısmı. Çok memnun kaldım iyi ki karşılaşmışız 🥰✨💐
Hayatımda hareket hep olmasına rağmen, daha temkinli yaklaşmam gereken hamilelik durumumda karşılaştım Elif hocamla. Bilgisi, samimiyeti, çeşitlilik, stüdyo.. her şey, heeer şey inanılmaz tatmin edici oldu benim için. Doğumuma çok çok kısa bir süre kaldı. Uzun bir süre korktuğum için doğumu düşünmekten kaçındım ama Elif hocam sayesinde merak ettiğim, heyecanla yaşamak istediğim bir durum haline geldi. Kendinden eminliği karşıdaki insana da eminlik ve güven veriyo. İşinde de, samimiyetinde de çok çok iyi olduğunu düşünüyorum. İyi ki karşılaşmışım, şiddetle tavsiye ederim 🙏🏻
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Vals Pilates & Yoga sayfasına bakabilirsiniz.
Abdurrahman Gazi Mahallesi Sevenler Caddesi Ege Boyu Sitesi B Blok Kat : 8 No : 56, Abdurrahmangazi, 34885 Sancaktepe/İstanbul
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Vals Pilates & Yoga'ı Sancaktepe bölgesinde öne çıkaran üç ölçülebilir faktör var: 62 doğrulanmış Google yorumu, 5.0 ortalama puan ve "high" kalite tier. Bu kombinasyon Sancaktepe ilçesindeki tüm pilates stüdyolarının yaklaşık %15-20'sinde görülür — stüdyonun rastgele iyi günlerini değil, sürdürülebilir hizmet kalitesini temsil eder.
Yorumların içeriği de önemli — sadece "iyi" demek yetmez, "eğitmen X bana yaralanma sonrası rehabilitasyonda yardım etti" gibi spesifik anlatılar kalite işaretidir. Google Maps'te Vals Pilates & Yoga profilini açıp yorumları "en yeni" filtresiyle sırala, son 6 ayın deneyimlerini incele.
Stüdyo adresi: Abdurrahman Gazi Mahallesi Sevenler Caddesi Ege Boyu Sitesi B Blok Kat : 8 No : 56, Abdurrahmangazi, 34885 Sancaktepe/İstanbul. Telefon: +90 554 362 08 12. Sayfanın ortasındaki harita üzerinden navigasyon başlatabilirsin; adresi tek dokunuşla kopyalamak için "Adres" bloğundaki kopyala butonunu kullan.
Stüdyoda Reformer Pilates, Mat Pilates hizmetleri sunuluyor. Spesifik bir programa katılmak istiyorsan stüdyoyla doğrudan iletişime geçip kontenjan, seans saatleri ve eğitmen uygunluğunu sormanı öneririz — özellikle hamile pilatesi ve klinik pilates için eğitmen müsaitliği sınırlı olabiliyor.
Evet, Sancaktepe bölgesinde toplam 20 sertifikalı pilates stüdyosu listeliyoruz (Vals Pilates & Yoga dahil). Karşılaştırmalı bir liste için sayfanın altındaki "Benzer stüdyolar" bölümünü incele veya öneri formundan bütçe ve programını paylaş — sana 1-3 stüdyo önerelim.
Vals Pilates & Yoga açık günleri: Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi. Kapalı: Pazartesi, Pazar. Detaylı seans saatleri için yukarıdaki "Çalışma Saatleri" bölümünü incele — saatler değişebileceğinden ders rezervasyonu öncesi stüdyoyu aramanı öneririz.
Vals Pilates & Yoga'ı doğrudan +90 554 362 08 12 numarasından arayabilirsin. Çoğu stüdyo öğle (12:00-14:00) ve akşam (18:00-21:00) saatlerinde yoğun olduğu için sabah veya öğleden sonra erken saatlerde aramak yanıt almayı kolaylaştırır. Ders rezervasyonu, kampanya ve deneme dersi şartları için telefon en hızlı kanaldır.
Vals Pilates & Yoga reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Sancaktepe · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 144+ yorum ile Fizyomiyopilates (Sancaktepe), beğenilen pilates seçeneklerinden, klinik pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Sancaktepe · İstanbul
Müşterilerinin 4.8★ puan verdiği Fizyofiplus Pilates Stüdyosu-Şükrü Hırkalıoğlu, Sancaktepe bölgesinde 152 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Sancaktepe · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 126+ yorum ile Goin Studio Pilates & Personal Training (Sancaktepe), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Sancaktepe diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.