White Pilates Yoga Studio

Son 1 senedir işimden dolayı fazlasıyla hareketsiz kaldığım için özellikle sırt, bel ve vücut ağrılarım çok fazlaydı. Pilatese başlamadan önce bu kadar fark yaratacağını düşünmemiştim. Aylin Hoca birebir ilgileniyor, ihtiyaç duyduğum ve seviyeme uygun olan çalışmalar yaptırıyor. Dersler hem çok verimli hem de keyifli geçiyor çünkü Aylin Hocamızın enerjisi gerçekten harika. 2 aydır devam ediyorum daha ilk haftalardan vücudumdaki rahatlamayı hissetmeye başladım. İyi ki başlamışım, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🌿

Aylin hocamız, işine üyelerine çok ilgili ve özverili. Ben bir seneyi geçkindir derslere gidiyorum, çok memnun ve mutluyum. Derslere katılıp Aylin hocamızla çalışıp sonuç almak garantidir. İlgisiyle, bilgisiyle, eğlenceli ve güler yüzüyle etkili dersler geçiriyorsunuz. Sadece bedeninizle değil ruhunuzla da yer aldığınız aktif ve keyifli dersler geçireceğinize eminim. Tüm vücut dahil olmak üzere özellikle kalça ve bacakta benim gibi kaliteli sonuçlar almak isteyen Aylin hocamızı arasın derim 💃🥳

Aylin hocamla White Pilates Studio’yu tamamen online araştırırken tanıştım. Yorumları okudum ve özellikle olumsuz yorumlara verdiği sakin, yapıcı ve samimi tepkiler beni çok etkiledi. O yüzden gönül rahatlığıyla stüdyoya geldim. İş çıkışı yorgunluğunu, günün stresini daha kapıdan girer girmez unutturuyor. Güler yüzü, tatlı enerjisi ve sohbetiyle zor hareketleri bile fark etmeden yapabiliyorsunuz. Seans boyunca bizi gerçekten dinliyor; ne kadar dayanabildiğimize bakıp ona göre yönlendirmesi kendimi çok güvende ve iyi hissettiriyor. Dersin sonunda yapılan soğutma yogasının üstüne tanımam… Bedeni ve zihni inanılmaz rahatlatıyor. İyi ki yolum White Pilates Studio’ya düşmüş, iyi ki Aylin hocam 🩷🩷🩷 Gönülden tavsiye ederim.

Aylin’le sporda bir yılı tamamladık, ikinci seneye giriyoruz. Hem eğitmen hem de arkadaş gibi; kendiniz olabildiğiniz, rol yapmadan spor yapabildiğiniz bir ortam. En güzeli de ekip ruhu: herkes gelişimi görüyor, takdir ediyor. Ders sonunda kahve ya da hamakta dinlenirken hem bedeniniz hem ruhunuz beslenmiş oluyor.

Masa başı çalışan biriyim, işim dolayısıyla gün içinde hareketsiz kalıyorum. Uzun süre sırt çantası taşıdığımda, poşet taşıdığımda boynum ve omuzlarım ağrıyordu. Boyun düzlüğü başlangıcım vardı ve doktor önerisi ile başladım. 5 hafta oldu başlayalı ve en az bir saat ayakta laptopumu taşıyarak işe gidip geliyorum, çantamı çok rahat taşımaya başladığımı fark ettim. Öncesinde omzumu ve boynumu ağrıtan hareketleri yaptığımda eskisi kadar ağrım olmuyor. Tabi ki sağlığım için başladım ama burayı bu kadar sevmemin en büyük nedenlerinden biri de Aylin Hanım’ın güleryüzü, bitmeyen enerjisi, hoşsohbeti, ilgisi, alakası. Gerçekten çok enerjik birisi ve özel olarak ilgileniyor, öğrencilerindeki değişimi fark edip yorum yapıyor. Hem terapi hem spor hem de arkadaşlarınızla bir saat sohbet etmiş gibi oluyorsunuz :) herkese tavsiye ederim.