İçeriğe geç
Pilates Rehberitarafsız wellness rehberi
Tuzla · İstanbul

Umay Pilates

5.0·9 değerlendirmeGoogle Maps'te oku

Umay Pilates, Tuzla İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates dersleri veren bir stüdyo; 9 kullanıcı yorumunda 5.0 puan ortalama.

Umay Pilates — Tuzla pilates stüdyosu
Sertifikalı eğitmen
Yüksek memnuniyet
Programlar

Umay Pilates'da sunulan pilates türleri ve detayları

Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Umay Pilates'da bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.

Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. Umay Pilates'da mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.

Umay Pilates'a kim için uygun?
  • Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
  • Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun?
Neden bu stüdyo?

Umay Pilates, Tuzla'da neden öne çıkıyor?

  • Mükemmel puan ortalaması

    5.0 puan — Tuzla bölgesinde nadir görülen seviye.

  • Esnek programlama imkânı

    7 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.

Stüdyo özeti

Müşterilerin özellikle hijyen & temizlik açısından övdüğü stüdyo

Müşterilerin öne çıkardıkları
✨ Hijyen & temizlik
Kimler için uygun?
  • Reformer ile çalışmak isteyenler
Yorumlarda öne çıkan temalar
Hijyen & temizlik
Yorumların %40'sinde geçiyor · Olumlu
Eğitmen kalitesi
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Fiyat & değer
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu

Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.

Bu temaları kendi deneyiminde test et
Yorum analizi

5.0 puan, 9 yorum

Umay Pilates Tuzla bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.

Tüm yorumları Google Maps'te oku
Müşteri yorumları

Umay Pilates hakkında ne diyorlar?

Google'da yer alan 9 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü

B
Bita Panahi
2 yıl önce

Uygun fiyat, çok temiz ve profesyonel çalışma ortamı, güler yüzlü çalışanlar bir reformer pilates arıyorsan, Umay pilatesi denemelisiniz. Özellikle Fahimeh Grup derslerimizde en fazla 3 kişi ve hocamiz tek tek herkese ilgileniyordu hocanın dersleri hem eğlenceli hem işine iyi bilen biri. Güvenmediğim için İlk 8 paket ders aldım amma hoca gerçekten çok deneyimli ve mütevazı çok farklı olduğunu baştan hissettim. Çok memnun kaldım. Tekrar paket alıp devam edeceğim. Emeğinize sağlık hocam. İyi ki varsınız 💜🌸

F
Fatma Eskin
2 yıl önce

Sizde Umay pilatese katılın eşsiz deneyimleri ile sağlıklı günlere adım attın👍

D
Derya Aydın
2 yıl önce

Fiziksel gelişimimiz için mükemmel ötesi bi yer kesinlikle tavsiye ediyorum 👌

N
Nergiz Bozbay
2 yıl önce

Çok güzel bir yer temiz güvenli çalışan arkadaşlar güzel yüzlü 🙏🏻🌸

F
Fatma Öztürk
2 yıl önce

Hocam enercii. 💪💪Harikasınız 💃

Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Umay Pilates sayfasına bakabilirsiniz.

Yorumlar ikna ettiyse bir sonraki adım: PilatesRehberi'nden ücretsiz deneme dersi.
Adres

Postane, Uluhan Sk. NO:1, 34940 Tuzla/İstanbul

Haritada Aç
Web sitesi
Stüdyoyu ziyaret et
Çalışma saatleri
  • Pazartesi08:00-23:00
  • Salı08:00-23:00
  • Çarşamba08:00-23:00
  • Perşembe08:00-23:00
  • Cuma08:00-23:00
  • Cumartesi08:00-23:00
  • Pazar08:00-23:00

Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.

Umay Pilates sıkça sorulanlar

Umay Pilates eğitmenleri sertifikalı mı?

Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Umay Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.

Umay Pilates hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?

Umay Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.

Umay Pilates'a erkekler de gelebilir mi?

Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Umay Pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.

Hiç pilates yapmadıysam Umay Pilates'a gidebilir miyim?

Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Umay Pilates'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.

Umay Pilates'ın yaş kısıtlaması var mı?

Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Umay Pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.

Umay Pilates'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?

Tuzla, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Umay Pilates adresi: Postane, Uluhan Sk. NO:1, 34940 Tuzla/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.

Umay Pilates

Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme

Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.

Öneri formu

Bu stüdyo için talebini alalım

Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.

  • 60 saniyelik kısa form
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar

Tuzla'da diğer stüdyolar

Tuzla tüm stüdyolar
Dream Fitness & Pilates — Tuzla pilates stüdyosu
stüdyo
Dream Fitness & Pilates

Tuzla · İstanbul

4.8
412 yorum

Dream Fitness & Pilates, Tuzla'de 4.8★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da ders alabilirsin. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Rabia Derse Pilates — Tuzla pilates stüdyosu
stüdyo
Rabia Derse Pilates

Tuzla · İstanbul

5.0
110 yorum

Müşterilerinin 5★ puan verdiği Rabia Derse Pilates, Tuzla bölgesinde 110 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Berfin Yüce Pilates — Tuzla pilates stüdyosu
stüdyo
Berfin Yüce Pilates

Tuzla · İstanbul

5.0
68 yorum

🌟 Berfin Yüce Pilates (Tuzla), 5★ puan ve 68+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Aradığını bulamadın mı?

Umay Pilates sana uymadı mı?

Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Tuzla diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.

  • Ücretsiz, bağımsız öneri
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Sertifikalı eğitmen kriteri
  • Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi