Yenişehir, Mersin'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
34 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Yenişehir · Mersin
4.7★ ortalamayla yorumlanan Anytime studio pilates — Yenişehir, Mersin konumunda — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen
Yenişehir · Mersin
Azra Pilates Club, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, tele
Yenişehir · Mersin
Bağdat Pilates (Yenişehir, Mersin), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için
Yenişehir · Mersin
Beyza Pilates (Yenişehir, Mersin), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay
Yenişehir · Mersin
Yenişehir'de pilates seçeneklerinden Buket Studio Pilates — 4.3★ ortalama — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay say
Yenişehir · Mersin
Pilates Yenişehir: burcu boğazkaya pilates studio (Mersin) — dersler ve detaylar — reformer pilates odaklı program. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Adres, telefon ve çalışma saatleri
Yenişehir · Mersin
5★ ortalama puana sahip Cansu Ateş Pilates Studio (Yenişehir, Mersin) — pilates dersleri, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, der
Yenişehir · Mersin
Elif’s Studio Pilates, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. İletişim, müşteri yorumları v
Yenişehir · Mersin
Eylül studio pilates & fitness, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertif
Yenişehir · Mersin
Eyşan Studıo Pılates Fıtness (Yenişehir), 5★ müşteri puanı ve 31 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders altern
Yenişehir · Mersin
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Fit Bi'Yer Pilates Studio, Yenişehir bölgesinde 106 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu ala
Yenişehir · Mersin
G-Fit Pilates & Reformer Studio (Yenişehir, Mersin), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz de
Yenişehir · Mersin
Güneş Pilates Stüdyo, Yenişehir'de pilates dersleri için bir adres, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. İletişim, müşteri yoruml
Yenişehir · Mersin
Irem's Studio Pilates, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Yenişehir · Mersin
La Pilates Studio, Yenişehir'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (24 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Çalışma saatleri için detaylara bak. Sertifikalı eğitmen,
Yenişehir · Mersin
Lima Pilates, Yenişehir'de pilates dersleri için bir adres. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Yenişehir · Mersin
5★ ortalama puana sahip Lovebody Pilates Studio & Kitchen (Yenişehir, Mersin) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Adres, telefon ve
Yenişehir · Mersin
Müşterilerinin 4.9★ puan verdiği Maxfit Reformer&Pilates Studio, Yenişehir bölgesinde 70 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, ge
Yenişehir · Mersin
Yenişehir'de pilates seçeneklerinden Melly Pilates Mersin — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve y
Yenişehir · Mersin
5★ ortalama puana sahip Mermaid Pilates Stüdyo (Yenişehir, Mersin) — pilates dersleri. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Sertifikalı e
Yenişehir · Mersin
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Mine pilates (Yenişehir). Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Yenişehir · Mersin
Mood Pilates Studio — Yenişehir'de 57 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere
Yenişehir · Mersin
My Therapy Studio Pilates (Yenişehir), 4.8★ müşteri puanı ve 25 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bil
Yenişehir · Mersin
5★ ortalamayla yorumlanan Peri’s Pilates Studio — Yenişehir, Mersin konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişi
Yenişehir · Mersin
29 müşteri yorumu olan Rózea pilates studio, Yenişehir'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasınd
Yenişehir · Mersin
S.N.K kickboxs | pilates, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Çalışma saatleri için detaylara bak. Sertifikalı eğitmen, d
Yenişehir · Mersin
Pilates Yenişehir: Sevinç’le Pilates (Mersin) — dersler ve detaylar. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Yenişehir · Mersin
Yenişehir bölgesinde Sevinç’le Pilates Stüdyosu Yenişehir Mersin, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir
Yenişehir · Mersin
Studio 7 Pilates & Yoga (Yenişehir, Mersin) — pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat
Yenişehir · Mersin
Yenişehir bölgesinde Studio MAS Pilates Mersin Yenişehir, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İ
Yenişehir · Mersin
Yenişehir'de pilates seçeneklerinden Tuğba Demir Pilates ve Zayıflama — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğ
Yenişehir · Mersin
5★ ortalama puana sahip Via Pilates Studio (Yenişehir, Mersin) — pilates dersleri, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Adres, telefon ve çalışma saatleri içi
Yenişehir · Mersin
Yoyo Pilates Studio, Yenişehir bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifik
Yenişehir · Mersin
ZM Studio Pilates (Yenişehir, Mersin), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yo
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Yenişehir bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.