Eps pilates
Marmaris · Muğla
Marmaris'de pilates programları sunan Eps pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
Marmaris · Mat Pilates
Marmaris Mat Pilates Stüdyoları
Marmaris, Muğla'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
- Bölge
- Marmaris
- Hizmet
- Mat Pilates
- Listelenen
- 10
- Marmaris
- Bölge
- Mat Pilates
- Hizmet
- 10
- Listelenen
- Ücretsiz
- Stüdyo Önerisi
Stüdyolar
Marmaris'da mat pilates yapan stüdyolar
10 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
stüdyo
4.9
10 yorumFeel Fit Sport Studio | Pilates | Ems | Personel training | Marmaris (Marmaris, Muğla), 4.9★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da ders ala
- Reformer
- Mat
Filiz Arslan Pilates Studio
Marmaris · Muğla
5.0
4 yorumFiliz Arslan Pilates Studio, Marmaris bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Flow by Su Pilates Studio
Marmaris · Muğla
5.0
6 yorumMarmaris'de pilates seçeneklerinden Flow by Su Pilates Studio — 5★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma
- Reformer
- Mat
stüdyo
Marmaris Pilates Studio
Marmaris · Muğla
4.4
13 yorumMarmaris Pilates Studio, Marmaris bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri süre
- Reformer
- Mat
stüdyo
naz pilates akademi
Marmaris · Muğla
4.9
92 yorumMarmaris'de yüksek puanlı pilates adreslerinden naz pilates akademi — 4.9★ ortalama puan, 92 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders
- Reformer
- Mat
stüdyo
Niva pilates
Marmaris · Muğla
Niva pilates (Marmaris, Muğla) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi det
- Reformer
- Mat
Selin's Pilates Studio
Marmaris · Muğla
4.8
18 yorumMarmaris'de pilates seçeneklerinden Selin's Pilates Studio — 4.8★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. İletişim, müşteri yoruml
- Reformer
- Mat
stüdyo
T pilates Studio
Marmaris · Muğla
5.0
3 yorumT pilates Studio, Marmaris bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
- Mat
valens_pilates
Marmaris · Muğla
Yeni nesil pilates seçeneklerinden valens_pilates (Marmaris). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde
Marmaris'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
- Uzman fizyoterapist desteği
- Bireye özel program
- Salon fiyatından uygun
- Esnek saat
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat Pilates rehberi
Marmaris'da Mat Pilates yaparken bilmen gerekenler
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Marmaris bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
- Ekipman gerektirmeden uygulanabilir
- Core (merkez) kuvvetini geliştirir
- Esneklik kazandırır
- Stres yönetimine destek olur
İpucu — Marmaris'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.
Mat Pilates hakkında sıkça sorulanlar
Mat pilates evde tek başıma yapabilir miyim?
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates ile reformer pilates arasındaki fark nedir?
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Mat pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Hangi yaşta mat pilatese başlanabilir?
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Stüdyo öneri formu
Marmaris'da mat pilates için uygun stüdyo
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri