stüdyo
Alya Pilates
İpekyolu · Van
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Alya Pilates (İpekyolu), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
- Mat
İpekyolu · Van
Harmoni pilates &. Cafe
Harmoni pilates &. Cafe, İpekyolu Van'da reformer pilates ve mat pilates dersleri veren bir stüdyo; 7 kullanıcı yorumunda 5.0 puan ortalama.
Sertifikalı eğitmen
Yüksek memnuniyet
Galeri
Harmoni pilates &. Cafe içinden kareler
Programlar
Harmoni pilates &. Cafe'de sunulan pilates türleri ve detayları
Reformer pilates Harmoni pilates &. Cafe'nin temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Harmoni pilates &. Cafe'de mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
Harmoni pilates &. Cafe'ye kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Neden bu stüdyo?
Harmoni pilates &. Cafe, İpekyolu'da neden öne çıkıyor?
- Mükemmel puan ortalaması
5.0 puan — İpekyolu bölgesinde nadir görülen seviye.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Yorum analizi
5.0 puan, 7 yorum
Harmoni pilates &. Cafe İpekyolu bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuAdres
Kazık karabekir cadesi Kent park karşısı, Kaval iş merkezi teras, Hafiziye, kat no 19, 65100 İpekyolu/Van
Çalışma saatleri
- Pazartesi09:30-21:00
- Salı09:30-21:00
- Çarşamba09:30-21:30
- Perşembe09:30-21:30
- Cuma09:30-21:30
- Cumartesi09:30-21:30
- PazarKapalı
Son güncelleme: 2026-10-05. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Harmoni pilates &. Cafe sıkça sorulanlar
Harmoni pilates &. Cafe eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Harmoni pilates &. Cafe bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen kayıt olmadan önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Harmoni pilates &. Cafe hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Harmoni pilates &. Cafe'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Harmoni pilates &. Cafe'a erkekler de gelebilir mi?
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Harmoni pilates &. Cafe bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Hiç pilates yapmadıysam Harmoni pilates &. Cafe'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Harmoni pilates &. Cafe'da ilk dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Harmoni pilates &. Cafe'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Harmoni pilates &. Cafe'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Harmoni pilates &. Cafe'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
İpekyolu, Van bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Harmoni pilates &. Cafe adresi: Kazık karabekir cadesi Kent park karşısı, Kaval iş merkezi teras, Hafiziye, kat no 19, 65100 İpekyolu/Van. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Harmoni pilates &. Cafe
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Stüdyonun sahibi misiniz? Stüdyonuzu ücretsiz sahiplenin →
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
İpekyolu'da diğer stüdyolar
Belgrad Pilates/Yoga Stüdyo
İpekyolu · Van
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Belgrad Pilates/Yoga Stüdyo (İpekyolu), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
stüdyo
DSA Pilates & Reformer Studio
İpekyolu · Van
4.9
66 yorumİpekyolu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden DSA Pilates & Reformer Studio — 4.9★ ortalama puan, 66 müşteri yorumu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağ
- Reformer
İpekyolu ve Van pilates sayfaları
İlgili hizmet türleri, komşu ilçeler ve fiyat rehberleri.
İpekyolu pilates rehberi
İpekyolu'da pilates türleri
Van - diğer ilçeler
Aradığını bulamadın mı?
Harmoni pilates &. Cafe sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — İpekyolu diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçeni, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Taahhüt yok, ücret yok
⏱ Form 60 saniye · Ücretsiz