İçeriğe geç
Pilates Rehberi
Stüdyo sahibiyim
İpekyolu · Van

Mentha Pilates

4.3·9 değerlendirmeGoogle Maps'te oku

Mentha Pilates, İpekyolu Van'da reformer pilates ve mat pilates dersleri veren bir stüdyo; 9 kullanıcı yorumunda 4.3 puan ortalama.

Yol tarifi
Mentha Pilates — İpekyolu pilates stüdyosu
Sertifikalı eğitmen
2 farklı hizmet

Galeri

Mentha Pilates içinden kareler

Programlar

Mentha Pilates'te bulabileceğin pilates seçenekleri

Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Mentha Pilates'te bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.

Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. Mentha Pilates'te mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.

Mentha Pilates'e kim için uygun?
  • Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
  • Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun?
Neden bu stüdyo?

Mentha Pilates, İpekyolu'da neden öne çıkıyor?

  • Esnek programlama imkânı

    6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.

Yorum analizi

4.3 puan, 9 yorum

Mentha Pilates İpekyolu bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.

Tüm yorumları Google Maps'te oku
Adres

Hafiziye, Kazım Karabekir Blv. No:101, 65150 Van Merkez/Van

Haritada Aç
Çalışma saatleri
  • Pazartesi11:00-21:00
  • Salı11:00-21:00
  • Çarşamba11:00-21:00
  • Perşembe11:00-21:00
  • Cuma11:00-21:00
  • Cumartesi11:00-21:00
  • PazarKapalı

Son güncelleme: 2026-10-05. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.

Mentha Pilates sıkça sorulanlar

Mentha Pilates sadece reformer mı yoksa mat pilatesi de var mı?

Mentha Pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Mentha Pilates eğitmenleri sertifikalı mı?

Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Mentha Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen kayıt olmadan önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.

Mentha Pilates hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?

Mentha Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.

Mentha Pilates'a erkekler de gelebilir mi?

Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Mentha Pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.

Hiç pilates yapmadıysam Mentha Pilates'a gidebilir miyim?

Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Mentha Pilates'da ilk dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.

Mentha Pilates'ın yaş kısıtlaması var mı?

Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Mentha Pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.

Mentha Pilates

Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme

Yanlış bir bilgi mi var? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.

Stüdyonun sahibi misiniz? Stüdyonuzu ücretsiz sahiplenin →

Öneri formu

Bu stüdyo için talebini alalım

Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.

  • 60 saniyelik kısa form
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar

İpekyolu'da diğer stüdyolar

İpekyolu tüm stüdyolar
Alya Pilates — İpekyolu pilates stüdyosu
stüdyo
Alya Pilates

İpekyolu · Van

Yeni nesil pilates seçeneklerinden Alya Pilates (İpekyolu), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Belgrad Pilates/Yoga Stüdyo

İpekyolu · Van

Yeni nesil pilates seçeneklerinden Belgrad Pilates/Yoga Stüdyo (İpekyolu), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
DSA Pilates & Reformer Studio — İpekyolu pilates stüdyosu
stüdyo
DSA Pilates & Reformer Studio

İpekyolu · Van

4.9
66 yorum

İpekyolu'de yüksek puanlı pilates adreslerinden DSA Pilates & Reformer Studio — 4.9★ ortalama puan, 66 müşteri yorumu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağ

  • Reformer
Detayları gör

İpekyolu ve Van pilates sayfaları

İlgili hizmet türleri, komşu ilçeler ve fiyat rehberleri.

Aradığını bulamadın mı?

Mentha Pilates sana uymadı mı?

Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — İpekyolu diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçeni, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.

  • Ücretsiz, bağımsız öneri
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Sertifikalı eğitmen kriteri
  • Taahhüt yok, ücret yok
⏱ Form 60 saniye · Ücretsiz