Sincan pilates: 9 stüdyonun güncel listesi. Hangisinin sana uygun olduğuna 2 dakikada karar ver.
9 sertifikalı eğitmen ile çalışan stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Sincan · Ankara
Etimesgut'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Pilates Time Academy — 4.8★ ortalama puan, 68 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kada
Sincan · Ankara
Lora Pilates, Etimesgut'de 4.8★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi ve Pazar da açık. İletişim, mü
Sincan · Ankara
Etimesgut'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Trend Pro Terapi / Reformer Pilates ( Yenikent Şube ) — 4.8★ ortalama puan, 60 müşteri yorumu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu r
Sincan · Ankara
Etimesgut bölgesinde Fizyobee Pilates Stüdyosu, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme
Sincan · Ankara
Lily's Pilates Studio (Etimesgut), 5★ müşteri puanı ve 38 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Adres, telefon
Sincan · Ankara
26 müşteri yorumu olan Teaser Pilates Studio, Etimesgut'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adre
Sincan · Ankara
5★ ortalamayla yorumlanan Akademigücü Spor Kulübü Ve Pilates Salonu — Etimesgut, Ankara konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatif
Sincan · Ankara
Ankara Pilates (Etimesgut), 4.8★ müşteri puanı ve 23 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. İletişim, müşteri
Sincan · Ankara
Astra pilates törekent (Etimesgut, Ankara) — pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatle
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Sincan'da spesifik bir hizmet arıyorsan o hizmete odaklı liste sayfasına geç.
Pilates üzerine yapılan uluslararası çalışmalar düzenli haftada 2-3 seans pratikte 8-12 hafta sonunda postür düzelmesi, çekirdek gücünde belirgin artış ve bel/sırt ağrılarında genel olarak %30-60 aralığında iyileşme bildiriyor — ancak sonuçlar yaşa, başlangıç fitness seviyesine ve sağlık geçmişine göre kişiden kişiye önemli ölçüde değişir. Kendi durumun için fizyoterapist veya sertifikalı eğitmenden değerlendirme alman önerilir.
Kilo kaybı tek başına pilates ile yavaş olur — ama vücut kompozisyonu (kas/yağ oranı) zaman içinde değişebilir. Sincan'daki 9 stüdyodan birini düzenli devam edebileceğin lokasyonda seç; sürekliliğin sonuca etkisi çoğu fitness disiplininde olduğu gibi pilates için de yüksek.
"Çok pahalı" — Ayda 2.000-3.000 TL ortalama, fizyoterapi gerektirecek bel fıtığı maliyeti yıllık 30-50 bin TL'yi bulabiliyor. Erken yatırım uzun vadede tasarruf. "Esnek değilim" — Pilates esnekliği zaten amaç olarak alır, başlamak için esnek olmak gerekmiyor.
"Vakit yok" — Bir seans 50-60 dakika, haftada 2 kez = 2 saat. Aynı sürede kaç saat sosyal medya tüketildiğini hesapla. Sincan'daki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık, iş öncesi/sonrası sığdırılabilir. "Spor sevmem" — Pilates yüksek temposu ya da rekabeti olan bir spor değil; nefes ve kontrol odaklı, terapi-yakın bir disiplin.
Sincan bölgesinde Mayıs 2026 itibariyle grup mat pilatesi seans başına 200-400 TL, reformer pilates 350-700 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim mümkün. Özel (1-1) dersler 800-1.800 TL. Eğitmen tecrübesi, stüdyo lokasyonu ve grup büyüklüğü fiyatı belirleyen ana faktörler.
Sincan ve çevresinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunur. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorunla onayladıktan sonra. WhatsApp formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Kesinlikle. Türkiye'de pilates eğitmenliği için yasal düzenleme zayıf olduğundan sertifikasız eğitmenle çalışmak yaralanma riski taşır. PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli sertifikalardır. Listemizdeki 9 stüdyoyu bu kriterle filtreliyoruz.
Yeni başlayanlara öncelikli reformer pilates öneriyoruz: makine direnç sağlarken aynı zamanda destekliyor, eğitmenin formu kontrol etmesi kolay, sakatlanma riski mat pilatese göre daha düşük. Sincan'da 2-3 farklı stüdyoyla iletişime geçip ders formatını ve fiyatını karşılaştırmanı öneririz.
Yeni başlayanlar için haftada 2 seans optimal — bir seans öğrenme + iki seans arası toparlanma için yeterli. 3 ay sonra haftada 3-4'e çıkabilirsin. Sadece kilo verme amacında haftada 4 seans + kardiyo gerekiyor; postür/esneklik için 2 seans yeterli.
Deneme dersi uygulaması ve ücreti tamamen her stüdyonun kendi politikasıdır — Pilates Rehberi listelediği stüdyolar adına deneme dersi taahhüdü vermez. İlgilendiğin stüdyoya doğrudan sorman gerekir; koşulları yalnızca stüdyo belirler.
Bütçe, hedef, lokasyon, eğitmen tercihi — ne kriterin varsa söyle. Sincan çevresinde yürüme mesafesinde uygun olanları manuel filtreleyip 1-3 stüdyo önerisi ile geri dönelim.
Bulunduğun cadde/sokak, bütçen ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.