Ö
Özgün Atalay
7 ay önce
Tuğçe Hanım’la ilk iletişime geçtiğim günden beri aynı sıcaklık ve ilgiyle karşılaştım. Hamak yoga ve reformer dersleri bana o kadar iyi geliyor ki günümün kalanını bambaşka geçiriyorum. Ortamın enerjisi harika 💫
Ataşehir · İstanbul
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga
Ataşehir'da reformer pilates ve mat pilates arıyorsanız Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 5.0 puan / 15 yorum.
Sertifikalı eğitmen
Yüksek memnuniyet
Programlar
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'ın program portföyü
Reformer pilates Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'a kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Neden bu stüdyo?
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga, Ataşehir'da neden öne çıkıyor?
- Mükemmel puan ortalaması
5.0 puan — Ataşehir bölgesinde nadir görülen seviye.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Stüdyo özeti
Hijyen & temizlik ve atmosfer açısından öne çıkan stüdyo
Müşterilerin öne çıkardıkları
✨ Hijyen & temizlik🧘 Atmosfer
Kimler için uygun?
- Reformer ile çalışmak isteyenler
Yorumlarda öne çıkan temalar
Hijyen & temizlik
Yorumların %80'sinde geçiyor · Olumlu
Atmosfer
Yorumların %40'sinde geçiyor · Olumlu
Klinik / fizyoterapi yaklaşımı
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Bu temaları kendi deneyiminde test et
Yorum analizi
5.0 puan, 15 yorum
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga Ataşehir bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuMüşteri yorumları
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 15 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
İ
İrem Kumru
7 ay önce
Neredeyse 1 yıldır ataşehir şubesinde pilates ve hamak yogasına gidiyorum. Çok memnunum hocalar fizyoterapist olduğu için gerçekten alanlarında başarılı ve bilgililer. Studyo oldukça hijyenik ve temiz, ev konforunda spor yapıyor gibi hissediyorum❤️
H
Hatice Budak
7 ay önce
Enerjileri mis, İpek hocamızla 3 aydır çalışıyoruz keyifle. Ortam tertemiz, iyi ki karşılaştık sizi seviyoruz💙 Hamak yogası aklımızda peşindeyiz :)
O
Oktay Akgül
6 ay önce
Harika bir deneyim oldu. Özlem Hanımın derslerinde açıklamalar net, tempo uygun ve motivasyonu yüksek. Asistan arkadaşlar çok nazik ve yardımcı oldu; ortam da sakin ve temizdi. Kesinlikle tavsiye ederim :)
S
Seyda G
bir yıl önce
Peras Pilates'e yaklaşık 4 aydır devam ediyorum. Hamak yogayı nihayet Ataşehir ile tanıştırdıkları için çok minnettarım. Kendilerini dört gözle bekliyordum. Ayrıca Hande hocam ve sonradan bayrağı devralan Özlem hocam her ikisi de işlerinde çok iyiler. İhtiyacınızı anlayıp ders sırasında ona göre yönlendirme yapıyor ve kendi hızınızda ilerlemenize olanak sağlıyorlar. Hamak yoganın sadece yoga olmadığını aynı zamanda aslında bir nevi meditasyon olduğunu fark etmek benim için ayrıca sürpriz oldu. Ders sonunda sizi lavanta kokularıyla uğurluyorlar. Öyle ki çıktığınızda masajdan çıkmış hissiyatı ile son derece hafiflemiş olarak çıkıyorsunuz. Ortam son derece temiz ve nezih, hamaklar sürekli yıkanıyor ve mis kokuyorlar. Pilates kısmında olan çalışmalarda da çok iyi olduklarına eminim. Şiddetle tavsiye edilir....
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga sayfasına bakabilirsiniz.
Yorumlar ikna ettiyse bir sonraki adım: PilatesRehberi'nden ücretsiz deneme dersi.
Adres
Ataşehir bulvarı, Atatürk, Ata 2/3 plaza no:6 kat:3 daire:36, 34758 Ataşehir/İstanbul
Çalışma saatleri
- PazartesiKapalı
- Salı07:00-22:00
- Çarşamba07:00-22:00
- Perşembe07:00-22:00
- Cuma07:00-22:00
- Cumartesi07:00-22:00
- Pazar07:00-22:00
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga sıkça sorulanlar
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'a erkekler de gelebilir mi?
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Hiç pilates yapmadıysam Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
Ataşehir, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga adresi: Ataşehir bulvarı, Atatürk, Ata 2/3 plaza no:6 kat:3 daire:36, 34758 Ataşehir/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
Ataşehir'de diğer stüdyolar
stüdyo
Fizyolium Pilates ve Fizyoterapist Merkezi
Ataşehir · İstanbul
5.0
323 yorum5★ müşteri puanı ve 323+ yorum ile Fizyolium Pilates ve Fizyoterapist Merkezi (Ataşehir), beğenilen pilates seçeneklerinden, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Klinik
stüdyo
Satya Yoga&Pilates Stüdyo
Ataşehir · İstanbul
5.0
174 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği Satya Yoga&Pilates Stüdyo, Ataşehir bölgesinde 174 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Ataşehir
Ataşehir · İstanbul
4.9
114 yorum🌟 Moonlight Pilates Studio Ataşehir (Ataşehir), 4.9★ puan ve 114+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
Aradığını bulamadın mı?
Peras Pilates Yoga | Ataşehir Pilates | Ataşehir Yoga sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Ataşehir diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi