Sun Reformer Pilates Studio

Boyun fıtığım var ve Suna Hoca'm ile çalışmaya başladığımızdan beri ağrı kesici içmeyi bıraktım diyebilirim :) Hayatımda ilk kez spora keyifle gitmeye başladım. Tavsiye ederim.

Suna Hanım’la bir yıldan uzun süredir çalışıyoruz, sporu hiç sevmeyen biriyim, her seansa geldiğimde iyi ki gelmişim diyerek çıkıyorum :) Sırt ağrılarımdan çok sıkıntı yaşıyordum, başladıktan kısa süre sonra ciddi azalma olmaya başladı, düzenli gelebildiğim sürece çok faydasını görüyorum. Gelemediğimde hemen aradaki farkı hissediyorum. Enerjinizle, güler yüzünüzle sporu eğlenceli hale getirdiğiniz için teşekkürler Suna Hanım :)

Suna hocamla bir aydır aletli pilates yapıyorum. Bir diş hekimi olarak bel ve boyun bölgemde ciddi ağrılar çekiyordum. Kendisinin bana özel hazırladığı program ile daha bir ay olmasına rağmen bu bölgelerde güçlenme ve postürümde düzelme görmeye başladım.

Sun Reformer ve yürütücüsü Suna Hanım ile yaklaşık 13 ay önce tanıştım. 29 Ekim 2022 günüydü, hiç unutmuyorum :) Mekândaki aletleri görünce "ben otobüsten bile inerken zorlanıyorum, bunları yapabilir miyim ki" dedim. Suna Hanım "tabii ki" dedi ve ertesi gün beni kısa bir deneme dersine aldı. Ve böylece hayatımın spor sayfası açılmış oldu :) O zamana dek hayatımda hiç düzenli spor yapmamıştım. O gün bugündür mekâna haftada 3 defa gidiyorum. Başlarda epey bir mızırdandım zorlandıkça, ancak zamanla bedenimdeki değişiklikleri şaşkınlıkla izler oldum. Sanki kollarım-bacaklarım uzadı, bir açıldı :) Ve sadece bedenim sağlıklı bir şekle kavuşmadı -ki artık otobüsten zıplayarak iniyorum, bedenimdeki tüm kasları tanıyorum, vücudum gün geçtikçe esnedikçe mutlu oluyorum- aynı zamanda Suna Hanım gibi işini son derece ciddiye alan, herkesle yakından ilgilenen, sporu hepimize sevdiren değerli bir spor öğretmenim/dostum oldu ve de ortamda çok güzel arkadaşlıklar kazandım. Kendiniz için güzel bir şey yapmak istiyorsanız kaçırmayın. Özetle hararetle öneririm...

Yaklaşık 3 aydır Suna Hocamla aletli pilates yapmaktayım. Vücudumdaki olumlu değişimler ve Suna Hocamın olumlu motivasyonları sayesinde aletli pilatesi hiç bırakmayı düşünmüyorum. Aletli pilates için mükemmel bir yer.