A
ayşe karagöz
2 ay önce
Şafak hoca tam bir İdol. Harika bi kadın. Yaptığı işi severek ve hakkı ile yapıyor.
Avcılar · İstanbul
Pilates by Şafak
Pilates by Şafak, Avcılar İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates dersleri veren bir stüdyo; 49 kullanıcı yorumunda 4.0 puan ortalama. Aşağıda bulacağınız: müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim — tek sayfada karar verme süreci. İlk denemen için aşağıdan deneme dersi formu doldurabilir veya direkt iletişime geçebilirsin.
Sertifikalı eğitmen
2 farklı hizmet
Programlar
Pilates by Şafak'ın sunduğu pilates programları
Reformer pilates Pilates by Şafak'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Pilates by Şafak'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
Pilates by Şafak'a kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Neden bu stüdyo?
Pilates by Şafak, Avcılar'da neden öne çıkıyor?
- Doğrulanmış müşteri tabanı
49 yorum, istikrarlı bir kullanıcı kitlesinin işareti.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Yorum analizi
4.0 puan, 49 yorum
Pilates by Şafak Avcılar bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuMüşteri yorumları
Pilates by Şafak hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 49 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
E
Esra Guzeldere
5 ay önce
Şafak Hanımla plates yapmak çok keyifli. 12 senedir öğrencisiyim. Arada ara versemde her zaman faydasını gördüm.
Ö
özlem ünal
5 ay önce
Şafak Hanım Harikaa ✨✨✨✨✨9 yıldır öğrencisiyim.Çok memnunum.Tavsiye ederim 👍🏻
N
Nida Akın
8 ay önce
Orda ki yorumlara aldanmayın harika bir yer. Şafak hoca işinde çok iyidir.
S
Sep DERLER
5 yıl önce
Paranızı çöpe atmayın youtube'tan bakarak kendiniz sporunuzu yapsanız daha fazla fayda sağlar amacınıza ulaşırsınız. Personeller ilgisiz sadece tanıdıkları bir kaç kişiyi takip ediyor onları yönlendiriyorlar. Diğer spor yapmaya gelenler ise umurlarında bile değil aksine bazen kızıp azarladıkları bile oluyor. Çok bıkmış usanmış bir şekilde yönlendirmelerde bulunuyorlar. Hiçbir fayda sağlamayıp gittiğime pişman olduğum yerdir. Kesinlikle tavsiye etmiyorum.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Pilates by Şafak sayfasına bakabilirsiniz.
Yorumlar ikna ettiyse bir sonraki adım: PilatesRehberi'nden ücretsiz deneme dersi.
Adres
Merkez Mahallesi Şamlı Sokak, Medicana Hastanesi sokağı.Kent lokantası, Merkez, karşısı No:44, 34310 Avcılar/İstanbul
Çalışma saatleri
- PazartesiKapalı
- Salı09:00-22:00
- Çarşamba09:00-22:00
- Perşembe09:00-22:00
- Cuma09:00-22:00
- Cumartesi09:00-22:00
- Pazar10:00-13:00
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Pilates by Şafak sıkça sorulanlar
Avcılar'da Pilates by Şafak'a alternatif stüdyolar var mı?
Evet, Avcılar bölgesinde toplam 17 sertifikalı pilates stüdyosu listeliyoruz (Pilates by Şafak dahil). Karşılaştırmalı bir liste için sayfanın altındaki "Benzer stüdyolar" bölümünü incele veya öneri formundan bütçe ve programını paylaş — sana 1-3 stüdyo önerelim.
Pilates by Şafak hangi günler açık?
Pilates by Şafak açık günleri: Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar. Kapalı: Pazartesi. Detaylı seans saatleri için yukarıdaki "Çalışma Saatleri" bölümünü incele — saatler değişebileceğinden ders rezervasyonu öncesi stüdyoyu aramanı öneririz.
Pilates by Şafak'a telefonla nasıl ulaşırım?
Pilates by Şafak'ı doğrudan +90 212 695 18 70 numarasından arayabilirsin. Çoğu stüdyo öğle (12:00-14:00) ve akşam (18:00-21:00) saatlerinde yoğun olduğu için sabah veya öğleden sonra erken saatlerde aramak yanıt almayı kolaylaştırır. Ders rezervasyonu, kampanya ve deneme dersi şartları için telefon en hızlı kanaldır.
Pilates by Şafak sadece reformer mı yoksa mat pilatesi de var mı?
Pilates by Şafak reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pilates by Şafak eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Pilates by Şafak bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Pilates by Şafak hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Pilates by Şafak'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Pilates by Şafak
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
Avcılar'da diğer stüdyolar
stüdyo
Ems Avcılar Pilates Fitwin Studio
Avcılar · İstanbul
4.9
196 yorumMüşterilerinin 4.9★ puan verdiği Ems Avcılar Pilates Fitwin Studio, Avcılar bölgesinde 196 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Atlantis Studio Pilates - Fitness - EMS
Avcılar · İstanbul
4.9
175 yorumAvcılar'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Atlantis Studio Pilates - Fitness - EMS — 4.9★ ortalama puan, 175 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Vi FizyoPilates
Avcılar · İstanbul
5.0
92 yorumAvcılar'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Vi FizyoPilates — 5★ ortalama puan, 92 müşteri yorumu — klinik pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
- Klinik
Aradığını bulamadın mı?
Pilates by Şafak sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Avcılar diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi