Y
Yağmur Ekiz
8 ay önce
Zeynep hocamla beraber yaklaşık bir senedir birlikte pilates yapıyoruz. Bacaklarımı çok güçsüz hissediyorken şu an kendimi çok dinç ve kuvvetli hissediyorum. Samimi ve sıcak bir ortam mevcut. Herkese tavsiye ederim.
Beykoz · İstanbul
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu
Beykoz'da reformer pilates ve mat pilates programı sunan Kavacık Pilates | Postür Koçluğu, 6 müşteri geri bildirimiyle 5.0 puan ortalamasında. Aşağıda bulacağınız: müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim — tek sayfada karar verme süreci. İlk denemen için aşağıdan deneme dersi formu doldurabilir veya direkt iletişime geçebilirsin.
Sertifikalı eğitmen
Yüksek memnuniyet
Programlar
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'ın program portföyü
Reformer pilates Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'a kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Neden bu stüdyo?
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu, Beykoz'da neden öne çıkıyor?
- Mükemmel puan ortalaması
5.0 puan — Beykoz bölgesinde nadir görülen seviye.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Stüdyo özeti
6+ müşteri yorumuyla yüksek puan alan stüdyo
Kimler için uygun?
- Reformer ile çalışmak isteyenler
Yorumlarda öne çıkan temalar
Eğitmen kalitesi
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Atmosfer
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Klinik / fizyoterapi yaklaşımı
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Bu temaları kendi deneyiminde test et
Yorum analizi
5.0 puan, 6 yorum
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu Beykoz bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuMüşteri yorumları
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 6 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
A
Aksu Tezcan
8 ay önce
Zeynep hanımın önderliğinde mayıs ayından beri reformer pilates çalışması yapıyorum.Şiddetli bel ağrılarım vardı.Çok çok faydasını gördüm.Zeynep hanım çok güler yüzlü ,iletişimi güçlü ,uyumlu çalışmalarımız çok verimli ve keyifli geçiyor.
T
Tuba Oren
8 ay önce
Problemlere yönelik özenle verilen seanslara severek devam ediyoruz .Zeynep hanım alanında uzman başarılı ve çok kibar .İyi ki tanışmışız.
A
Azra Sütyemez
5 ay önce
Skolyoz ameliyatım sonrası yaklaşık 3 aydır pilates için buraya geliyorum ve gerçekten çok memnunum tavsiye ederim.
S
Sude Kıhrı
8 ay önce
Yaklaşık bir senedir geliyorum ve gerçekten çok verim aldım. Ortam sıcacık, dersler hem eğlenceli hem de çok faydalı. Zeynep hocamın ilgisi sayesinde pilatesi sevdim 💕
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Kavacık Pilates | Postür Koçluğu sayfasına bakabilirsiniz.
Yorumlar ikna ettiyse bir sonraki adım: PilatesRehberi'nden ücretsiz deneme dersi.
Çalışma saatleri
- PazartesiKapalı
- Salı09:00-21:00
- Çarşamba09:00-21:00
- Perşembe09:00-21:00
- Cuma09:00-21:00
- Cumartesi09:00-21:00
- Pazar09:00-18:00
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu sıkça sorulanlar
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Kavacık Pilates | Postür Koçluğu bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'a erkekler de gelebilir mi?
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Kavacık Pilates | Postür Koçluğu bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Hiç pilates yapmadıysam Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
Beykoz, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Kavacık Pilates | Postür Koçluğu adresi: Çubuklu, Orhan Veli Kanık Cd. no:53, 34805 Beykoz/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
Beykoz'da diğer stüdyolar
stüdyo
Nes Pilates
Beykoz · İstanbul
4.9
63 yorumNes Pilates — Beykoz'de 63 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Jeida Pilates
Beykoz · İstanbul
4.9
62 yorum🌟 Jeida Pilates (Beykoz), 4.9★ puan ve 62+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Sensei Pilates
Beykoz · İstanbul
5.0
36 yorumSensei Pilates (Beykoz), 5★ müşteri puanı ve 36 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
Aradığını bulamadın mı?
Kavacık Pilates | Postür Koçluğu sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Beykoz diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi