Natali pilates, Esenyurt İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates hizmeti veriyor — 19 kullanıcı yorumuyla 5.0 puan ortalama. İlk denemen için aşağıdan deneme dersi formu doldurabilir veya direkt iletişime geçebilirsin.
İlk reformer dersine girdiğinde garip bir tezat hissedersin: makine fiziksel olarak ağır bir egzersiz aleti gibi görünür ama hareket etmeye başladığında kendini bir hamakta sallanırken çalıştırıyor gibi hissedersin. Natali pilates'da kullanılan reformer'lar yay direnciyle bu denge hissini yaratır — kasını zorlar ama eklemini zorlamaz. Postür problemi olanlar, yeni başlayanlar veya bir önceki sakatlanmadan dönenler için sektörün en güvenli giriş noktasıdır.
Eğer pilatese yıllar önce başlamış ve yarım bırakmışsan büyük ihtimal mat pilates'tendi. Vücut ağırlığıyla çalıştığı için ekipman maliyeti yok ama tam da bu yüzden eğitmenin gözüne ihtiyacın var: yanlış hizalamayı yakalayan biri olmadan yarım kalan hareket alışkanlığa dönüşür. Natali pilates'da mat dersleri eğitmenin yakın takibinde yapılıyor — özellikle ilk 4-6 derste düzeltmeler hızlı geliyor. Sabaha 6 dakikalık temel rutinle başlamak ister misin? İşte mat pilates buradan başlar.
5.0 puan — Esenyurt bölgesinde nadir görülen seviye.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Natali pilates Esenyurt bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 19 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Pilates stüdyosunda geçirdiğim her seanstan büyük memnuniyet duydum. Eğitmenler son derece profesyonel ve destekleyiciydi. Ortam çok rahat, temiz ve motivasyon artırıcı. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimi daha iyi hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim! Natali ve Kamelya dünya tatlısı insanlar 10 seansta büyük ölçüde incelme sağladım. Beslenme konusunda da her zaman motive ediyorlar.
Pilates ile Natali Hocam sayesinde tanıştım ve birkaç ders sonra inanılmaz sonuçlar aldım. Kendisi işinde çok başarılı ve disiplinli. Vücudunuzun ihtiyacı olanı anlayıp her derste özel olarak ilgileniyor. Mükemmel bir deneyim🌸🌟 kesinlikle işinin ehli.
Biz dört arkadaş Natali hocadan grup dersi alıyoruz. Her birimizle tek tek ilgileniyor desem yeri. Kendisinin pilatese olan bağlılığı bize büyük motivasyon sağlıyor ☺️ En sevdiğim özelliği de disiplini .. Birkaç farklı yerde pilates deneyimim oldu, ama Natali hoca çok farklı tavsiye ederim 🙏🏻 Örneğin bir hareketi yapamayınca zorlamak yerine farklı alternatifini sunar ve her zaman önce bedenimizi düşünür. İyi ki tanışmışız 🥳
Natali hocadan 3 aydır 4 kişilik grup dersi alıyoruz. Ancak hepimizle her zaman bire bir ilgileniyor 🥰 Asla tekrara düşmedik ve sürekli olarak farklı hareketlerle çalışıyoruz. Kısa sürede bedensel ve zihinsel anlamda kısaca genel sağlığımıza pozitif çok fazla katkısı oldu. Stüdyonun hijyeni için de ayrıca özen gösteriliyor. 👏🏻
Hayatında hiç spor yapmamış olan ben doktor tavsiyesiyle pilatese başladım. Yine doktorum alanında uzman bir eğitmenle çalışmamın çok önemli olduğunu söyledi. Yani beni Natali ye gönderdi. İlk günler çok zordu ama hocamın sonsuz sabrı, disiplini ve motivasyonuyla bugün 10 seans sonunda çok güzel sonuçlar aldık. Her bölgede incelme olmasına çok mutlu oldum. Kaslarım güçlendi ve artık hemen yorulmuyorum .Doğru yerde ve emin ellerde olduğuma eminim. Teşekkürler Natali..
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Natali pilates sayfasına bakabilirsiniz.
Aşık Veysel, Bahçeşehir hadımköy yolu caddesi F blok no:9 kat:3, 34510 Esenyurt/İstanbul
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Natali pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Natali pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Natali pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Natali pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Natali pilates'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Natali pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Esenyurt · İstanbul
Arcane Fitness Pilates Spor Salonu — Esenyurt'de 248 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Esenyurt · İstanbul
🌟 Pink Pilates (Esenyurt), 4.9★ puan ve 150+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Esenyurt · İstanbul
🌟 Fizyoperast Fizyoterapi Danışmanlık Merkezi Ve Pilates Stüdyosu (Esenyurt), 5★ puan ve 79+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Esenyurt diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.