15 Pilates & more — Kadıköy'da reformer pilates ve mat pilates alanında 5.0 puan ortalamasını 31 kullanıcı geri bildirimiyle koruyan stüdyolardan.
Reformer pilates 15 Pilates & more'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
15 Pilates & more'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
5.0 puan — Kadıköy bölgesinde nadir görülen seviye.
31 yorum, istikrarlı bir kullanıcı kitlesinin işareti.
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
15 Pilates & more Kadıköy'daki müşteri memnuniyeti yüksek stüdyolardan. 31 yorum profili "küçük ama kaliteli" karakterinde — kişisel ilgi arayanlar için iyi bir sinyal.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 31 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
5 aydır bu stüdyoda Leyla Hocamdan reformer dersi alıyorum ve gerçekten hayatımda fark yarattı. Eğitmenler çok profesyonel, her hareketi doğru yapmam için birebir ilgileniyorlar hem de sürekli kendilerini ve sizi geliştirmek için muazzam bir özveri ile çalışıyorlar. Dersler hem keyifli hem de çok verimli geçiyor. Mekân temiz, ekipmanlar düzenli ve atmosfer çok motive edici. Kendine iyi bakmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
İkinci evim olarak görüyorum. Leyla ve Adil hocalarım ile geçen sene pilates serüvenime başladım ve anladım ki ben yıllardır aslında pilates yapmıyormuşum. 6 ay gibi bir sürede vücudum şekillendi, güçlendim ve postürüm önemli ölçüde düzeldi. Kadıköy’de daha iyi pilates eğitmenleri ve hayvan dostu bir stüdyo bulamazsınız, iddia ediyorum. ❤️
Uzun zamandır isteyipde başlıyamadığım platese. Leyla hocam ile tanışmam sonucu hayatıma girdi... ne kadar profesyonel eğitmen olduğunu anladım. kesinlikle en doğru adres. Teşekkürler Leyla ve Adil hocam...🙏
Aylardır aynı stüdyoya gidiyorum, çok memnunum. Özellikle Adil hoca ile ders yapmak çok keyifli. Burayı herkese tavsiye ediyorum. Daha önce farklı stüdyoları denemiş biri olarak rahatlıkla söyleyebilirim ki Kadıköy’ün en iyi pilates stüdyosu. Çıkın çıkın gelin ❤️🏃🏻♀️
Duruş bozukluğumu gidermek amacıyla geldim. Son derece ilgili ve cana yakın pilates hocalarıyla, kısa sürede büyük fayda gördüm. Bunun yanında güzel bir dostluğumuz oldu. Ortamın samimiyeti ve profesyonelliği, her dersin daha da motive edici olmasını sağlıyor. Sağlıklı bir şekilde spor yapmanın keyfini çıkarabileceğiniz harika bir mekan.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te 15 Pilates & more sayfasına bakabilirsiniz.
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
15 Pilates & more reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
15 Pilates & more Google Maps üzerinde 31 yorumla 5.0 puana sahip. 31 yorum profili "küçük ama kaliteli" karakterinde — kişisel ilgi ve butik atmosfer arayanlar için iyi bir gösterge. Yine de en doğru kararı vermek için Google Maps'te son 3-6 ayın yorumlarını okuman, eski yüksek puanlara değil güncel deneyime bakman önerilir.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. 15 Pilates & more bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
15 Pilates & more'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; 15 Pilates & more bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. 15 Pilates & more'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Kadıköy · İstanbul
🌟 Moonlight Pilates Studio Kadıköy (Kadıköy), 4.9★ puan ve 342+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Kadıköy · İstanbul
BUN TRAINING CLUB / Spor Salonu / Fitness / Pilates / Hamile Pilatesi / Mat Pilatesi / Diyetisyen / GYM — Kadıköy'de 338 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, mat pilates ve hamile pilatesi hizmetleri sunuyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kadıköy · İstanbul
Moonlight Pilates Studio Feneryolu, Kadıköy'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Kadıköy diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.