Kadıköy, İstanbul'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
19 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Kadıköy · İstanbul
15 Pilates & more (Kadıköy), 5★ müşteri puanı ve 31 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim,
Kadıköy · İstanbul
Kadıköy'de pilates seçeneklerinden Alya Kılıç Pilates — 5★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay s
Kadıköy · İstanbul
Aura Flow Pilates Göztepe, Kadıköy bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücre
Kadıköy · İstanbul
bambispilates (Kadıköy), 4.6★ müşteri puanı ve 73 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri süre
Kadıköy · İstanbul
Body Design Pilates Stüdyosu — Kadıköy'de 148 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alab
Kadıköy · İstanbul
BUN TRAINING CLUB / Spor Salonu / Fitness / Pilates / Hamile Pilatesi / Mat Pilatesi / Diyetisyen / GYM — Kadıköy'de 338 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, mat pi
Kadıköy · İstanbul
clarity pilates, Kadıköy'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders a
Kadıköy · İstanbul
🌟 Flex Up Pilates (Kadıköy), 4.9★ puan ve 79+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var.
Kadıköy · İstanbul
5★ müşteri puanı ve 60+ yorum ile FY Pilates Studio Kadıköy (Kadıköy), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternati
Kadıköy · İstanbul
Gen Pilates Kadıköy (Kadıköy, İstanbul), 4.4★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kadıköy · İstanbul
4.5★ ortalamayla yorumlanan İsis Pilates Kadıköy — Kadıköy, İstanbul konumunda — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres,
Kadıköy · İstanbul
Kadıköy Pilates Stüdio | FIT DUO PILATES & FITNESS STUDIO-Kadıköy Fitness Studio | Kadıköy Personal Trainer (Kadıköy), 5★ müşteri puanı ve 49 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve m
Kadıköy · İstanbul
Moonlight Pilates Studio Feneryolu, Kadıköy'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabah erken seans al
Kadıköy · İstanbul
🌟 Moonlight Pilates Studio Kadıköy (Kadıköy), 4.9★ puan ve 342+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Erken kalkanlar için
Kadıköy · İstanbul
Nandita Pilates Studio - İSTANBUL — Kadıköy'de 138 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da ders alabilir
Kadıköy · İstanbul
5★ ortalama puana sahip Pike Pilates Studio (Kadıköy, İstanbul) — pilates dersleri. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Üc
Kadıköy · İstanbul
Kadıköy'de pilates seçeneklerinden Pilates Evi — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya t
Kadıköy · İstanbul
5★ ortalama puana sahip Svd Pilates Studio (Kadıköy, İstanbul) — pilates dersleri. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sü
Kadıköy · İstanbul
Yeldeğirmeni Pilates, Kadıköy'de 4.7★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alte
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Kadıköy bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.