Elif’le pilatese başladığımdan beri hem bedenimde hem de ruhumda inanılmaz bir değişim oldu. İşine olan hakimiyeti, her hareketi en ince ayrıntısına kadar anlatması ve enerjisi gerçekten mükemmel. Kendinizi hem güvende hissediyorsunuz hem de her dersten çıktığınızda “iyi ki gelmişim” diyorsunuz. Stüdyo tertemiz, düzenli ve tam bir huzur alanı. Elif sadece harika bir eğitmen değil, aynı zamanda insanı motive eden, anlayışlı ve işini gerçekten aşkla yapan biri. Böyle bir profesyonellik ve samimiyet bir arada çok zor bulunuyor. Dürüst olayım: bir kere dersine girdikten sonra başka bir eğitmenle çalışmak istemezsiniz. Gerçekten bu seviyede! 🔥 Kesinlikle herkese tavsiye ederim. Elif bir tanedir! 💛✨
Form & Flow Pilates Studio
5.0 puan ve 12 müşteri yorumuyla Form & Flow Pilates Studio, Kartal'da reformer pilates ve mat pilates sunan adreslerden. İlk denemen için aşağıdan deneme dersi formu doldurabilir veya direkt iletişime geçebilirsin.

Form & Flow Pilates Studio'ın program portföyü
Joseph Pilates 1920'lerde reformer'ı yatak yayından prototip olarak yaptı — fikir basitti: yatakta yatan hasta bile kuvvet antrenmanı yapabilmeli. Form & Flow Pilates Studio'da bu mantığın modern versiyonu çalışıyor. Reformer üzerinde yapacağın "footwork", "long stretch" veya "elephant" gibi hareketler ilk başta tuhaf isimler gibi gelir; üçüncü dersinde bedeninin haritasını değiştirdiklerini fark edersin. Bel-sırt ağrısı ve postür problemleri için sektörün en sık önerdiği format budur.
Mat pilates aldatıcı bir formattır: yere serilen bir mat ve kendi vücut ağırlığın — ekipman yok, "Bu kadar kolay olmamalı" diye düşünürsün. Sonra "single leg stretch" hareketinde 8. tekrarda bel kaslarının yandığını fark edersin. Form & Flow Pilates Studio'da mat pilates, aletli formatın "ücretsiz versiyonu" değildir — kendi başına bir disiplindir ve doğru hizalamayı öğretmek mat'ta aslında daha zordur. Ev pratiği geliştirmek isteyenler için ideal bir format.
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Form & Flow Pilates Studio, Kartal'da neden öne çıkıyor?
- Mükemmel puan ortalaması
5.0 puan — Kartal bölgesinde nadir görülen seviye.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Hijyen & temizlik ve eğitmen kalitesi açısından öne çıkan stüdyo
- Reformer ile çalışmak isteyenler
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
5.0 puan, 12 yorum
Form & Flow Pilates Studio Kartal bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuForm & Flow Pilates Studio hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 12 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Çok güzel bir pilates stüdyosu. Hijyenik, ferah ve etkili👏 Emeği geçenlere teşekkürler👏
Yeni stüdyoda ilk dersi almanin gururuyla kaslarim hem tesekkur ediyor hem sitem ediyor 😊 Ortam harika, ders akıcı, enerji çok güzel.
Mekânın düzeni, enerjisi ve hizmet anlayışı gerçekten çok özenli. İlgili ve profesyonel bir şekilde yönetildiğini bilmek güven veriyor. Pilates’e başlamak isteyenler için güzel bir adres olacağına inanıyorum.
Stüdyo son derece düzenli, temiz bir ortam sunuyor. Eğitmenin alanında yetkin, iyi bir eğitim almış olması güven veriyor. Emeği geçen herkese teşekkürler.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Form & Flow Pilates Studio sayfasına bakabilirsiniz.
- PazartesiKapalı
- Salı07:00-22:00
- Çarşamba07:00-22:00
- Perşembe07:00-22:00
- Cuma07:00-22:00
- Cumartesi07:00-22:00
- Pazar07:00-22:00
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Form & Flow Pilates Studio sıkça sorulanlar
Form & Flow Pilates Studio eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Form & Flow Pilates Studio bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Form & Flow Pilates Studio hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Form & Flow Pilates Studio'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Form & Flow Pilates Studio'a erkekler de gelebilir mi?
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Form & Flow Pilates Studio bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Hiç pilates yapmadıysam Form & Flow Pilates Studio'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Form & Flow Pilates Studio'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Form & Flow Pilates Studio'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Form & Flow Pilates Studio'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Form & Flow Pilates Studio'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
Kartal, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Form & Flow Pilates Studio adresi: Esentepe, Anadolu Cd. Yasa Kule No:14 D:2, 34862 Kartal/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Kartal'da diğer stüdyolar

Kartal · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Pilates Yakacık - Pilates Kartal, Kartal bölgesinde 262 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
- Reformer
- Mat

Kartal · İstanbul
Kartal'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Alvin Pilates Studio — 5★ ortalama puan, 238 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat

Kartal · İstanbul
Pilates Kartal, Kartal'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
- Mat
Form & Flow Pilates Studio sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Kartal diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi