Mezitli, Mersin'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
12 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Mezitli · Mersin
Aysun pilates stüdyo (Mezitli, Mersin), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. S
Mezitli · Mersin
5★ ortalamayla yorumlanan Derya Gürel Pılates Stüdyosu — Mezitli, Mersin konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Mezitli · Mersin
4.5★ ortalama puana sahip Flex Pilates & Fitness (Mezitli, Mersin) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz den
Mezitli · Mersin
Gizem Kaplan Pilates Stüdyo, Mezitli'de pilates dersleri sunan 4.9★ puanlı stüdyo (46 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam pro
Mezitli · Mersin
34 müşteri yorumu olan LioraPilatesMersin, Mezitli'de 4.5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Mezitli · Mersin
4.9★ müşteri puanı ve 69+ yorum ile Moonlight Pilates Stüdyo - Mersin (Mezitli), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Akşam geç saate kadar der
Mezitli · Mersin
PilatesByİlayda, Mezitli'de pilates dersleri için bir adres, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatl
Mezitli · Mersin
Mezitli'de pilates programları sunan Serra pilates studıo, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Mezitli · Mersin
Studyo Maya Pilates (Mezitli, Mersin) — pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Çalışma saatleri için detaylara bak. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya
Mezitli · Mersin
Trio Pilates Mersin (Mezitli), 4.9★ müşteri puanı ve 33 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar d
Mezitli · Mersin
Universe of Pilates, Mezitli'de pilates dersleri için bir adres — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Mezitli · Mersin
Velante Pilates Stüdyo, Mezitli'de pilates dersleri için bir adres, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi ve Pazar da açık. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumla
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Mezitli bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.