Etimesgut, Ankara'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
15 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Etimesgut · Ankara
Müşterilerinin 4.9★ puan verdiği Ankyra Pilates, Etimesgut bölgesinde 65 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatle
Etimesgut · Ankara
4.9★ müşteri puanı ve 83+ yorum ile CAT GYM Eryaman Göksu Fitness ve Pilates Salonu (Etimesgut), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar
Etimesgut · Ankara
Etimesgut'de pilates seçeneklerinden Dr Pilates Studio — 5★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma
Etimesgut · Ankara
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Esra Pilates Studio, Etimesgut bölgesinde 169 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da açık.
Etimesgut · Ankara
Müşterilerinin 4.9★ puan verdiği Fit48 Pilates Studio · Eryaman, Etimesgut bölgesinde 162 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumart
Etimesgut · Ankara
Hera Pilates Studio — Etimesgut'de 84 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders
Etimesgut · Ankara
4.9★ müşteri puanı ve 69+ yorum ile Jova Life Pilates Studio (Etimesgut), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabah erken seans alternatifi me
Etimesgut · Ankara
36 müşteri yorumu olan Mika Pilates, Etimesgut'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Serti
Etimesgut · Ankara
5★ müşteri puanı ve 132+ yorum ile ProHeal: Bağlıca Pilates, Ankara Manuel Terapi, Fizik Tedavi Sağlıklı Yaşam Merkezi (Etimesgut), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates
Etimesgut · Ankara
42 müşteri yorumu olan Relax Pilates, Etimesgut'de 5★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sabah erken seans alternatifi mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve f
Etimesgut · Ankara
Shine Pilates, Etimesgut'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (36 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da ders alabilirsin. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bi
Etimesgut · Ankara
5★ ortalamayla yorumlanan The pilates studio — Etimesgut, Ankara konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz
Etimesgut · Ankara
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Tint Pilates Studio, Etimesgut bölgesinde 110 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık
Etimesgut · Ankara
5★ ortalamayla yorumlanan Tower Pilates Bağlıca — Etimesgut, Ankara konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres,
Etimesgut · Ankara
5★ müşteri puanı ve 86+ yorum ile Trio Pilates Yoga Studio (Etimesgut), beğenilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç sa
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Etimesgut bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Öneriler bağımsızdır; ücretli yerleşimler etiketlidir, rezervasyondan komisyon almayız.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
