Duru Pilates Studio

Bu işletmeyi kesinlikle tavsiye ederim. Reformer pilates bana göre zaten Kadın / Erkek her bireyin mutlaka tanışması gereken bir aktivite ve tam bir geleceğe yatırım. Hiçbir ekstra ekipman masrafı gerektirmiyor, vücut esnekliğini artırma, kasları güçlendirme, ağrıları ve duruş bozukluklarını giderme, denge, koordinasyon ve nefes kontrolü sağlama konularında üzerine tanımıyorum. Üstelik ciddi anlamda ruh sağlığını iyileştiren, insana motivasyon ve enerji veren bir yanı da var. Kendinizi işin ehline emanet etmek ve hayat kalitenizi artırmak istiyorsanız Duru Pilates’i kesinlikle öneririm. Burası tam anlamıyla bir şifa ve değişim merkezi; bir pilates salonundan çok daha fazlası. Ümran Hocam ve eşi Adnan Hocamın Spor Akademisi mezunu olması, anatomi ve kas-iskelet sistemine akademik düzeyde hakim olmaları bana son derece güven veriyor. Fizyoterapi yaklaşımlarına olan derin bilgileri sayesinde vücudunuzu adeta yeniden keşfediyorsunuz. Her bireyin postür bozukluğunu, omurga problemlerini, sakatlık geçmişini veya özel kas sorunlarını analiz edip, tamamen size özel seanslar kurguluyorlar. Rastgele hareketler yerine, bilimsel temelli bir programla ilerliyorsunuz. Bu kadar üstdüzey bir eğitimi, kendinizi evinizde hissedeceğiniz kadar sıcak ve samimi bir ortamda alıyorsunuz. Çok pilates salonuna gittim, bir çok eğitmenle çalıştım; bu fiyatlara bu kadar donanımlı ve güzel insanlardan ders almak gerçekten büyük bir şans.

Duru pilatesteki dersleri spor gibi değil de keyifli bir deneyim olarak düşünmek gerek. Hocalarımın dersleri çok eğlenceli dolu dolu geçiyor. İki hocam da çok dikkatliler, tüm hareketleri özenle öğretiyorlar. Kendi vücudumda da büyük değişimler gördüm. Herkese tavsiye ederimmm

Uzun süredir gidiyorum çok memnunum. Ümran ve Adnan hoca ikiside çok ilgililer, çok güler yüzlüler. Derslerimiz hem çok eğlenceli hem çok verimli geçiyor.

Özellikle oturarak çalışmak zorunda olan erkekler için yazıyorum. Burası sadece bir “pilates stüdyosu” değil, farklı spor disiplinlerinin öğretildiği, fonksiyonel bir antreman alanı. Covid zamanından (yani 25 yaşımdan) bu yana sırt-bel-boyun ağrıları çekiyordum ve sadece daha kötüye gitti. İlk derslerden itibaren ağrılarım azalırken, 8. dersten sonra postürümde gözle görülür düzelmeler gözlemledim. Bu gelişimi, Ümran ve Adnan hocanın bilgisi ve rehberliğinde ortaya koyduğum efora borçluyum. Kesinlikle denemeye değer iyi ki yollarımız kesişmiş…

Aynı çevrede birden fazla pilates denememe rağmen Adnan ve Ümran hoca ile işte tam burası diyebileceğim bir yerdeyim. Ders saatinin nasıl dolduğunu anlayamadığınız bir ortam mevcut. Ders çıkışı hem zinde hem enerjik hem de modunuz aşırı yükselmiş hissediyorsuz. Tatlı dil sohbet muhabbet ve sıkı disiplinli çalışma bir arada. İki ayda vücudumdaki değişimleri görmek de verdiğimiz emeğin karşılığı. Gerçekten enerjileri yüksek olan hocalarımız ile çalışmak çok keyifli, İyi ki yollarımız kesişmiş, şiddetle tavsiye edilir :)