Joseph's Ladies Pilates Studio Büyükçekmece

Gitmekten keyif aldığım bir yer... Likya Yolu'nu yürümek için yaptığım bir plan öncesinde sırtımı ve bacaklarımı güçlendirmek için Yağmur Hoca ile çalışmaya başladık. Likya Yolu'nu yürüyüp geleli 2 yıl oldu hala birlikte çalışıyoruz :) Vücudum gözle görülür şekilde gelişti ve değişti. Sıkılaştığımı ve güçlendiğimi çok net hissediyorum. Vücut ağrılarım yok denecek kadar azaldı. Kas kütlemi geliştirerek geleceğe yatırım yapıyoruz. Yağmur Hoca'nın profesyonelliği ve disiplini beni çok motive ediyor. Aklıma takılan ve bitmek tükenmek bilmeyen her soruyu sabırla cevaplıyor. Gelişimimi düzenli olarak takip ediyor ve derslerimi ona göre planlıyor. Gönülden tavsiye ediyorum.

Yaklaşık üç yıldır Yağmur Hocamla çalışıyorum. Bel fıtığı kaynaklı siyatik sıkışmalarım ve düşük ayağım vardı, fizik tedavi sonrası pilatese başladım. Tekrardan sakatlanmaktan oldukça korkuyordum ancak hocam bana hareketleri nasıl yapmam gerektiğini anlayacağım şekilde anlatarak beni o kadar iyi çalıştırdı ki ilk başlarda imkansız olarak gördüğüm bir çok hareketi şu anda rahatlıkla yapabiliyorum. Duruşum bile değişti. Aynı zamanda muhtemelen biliyor olabileceğiniz üzere pilates sıkılaşmanızı sağlamakla birlikte ders esnasında yorulsanız bile sonrasında daha zinde hissetmenizi sağlıyor. İyi ki yollarımız Yağmur hocamla kesişmiş , iyi ki o ne diyorsa yapmışım çünkü emin olun bir şey söylüyorsa doğrudur, oluru neyse odur ;)

“İleri derece boyun fıtığım nedeniyle doktorumun yönlendirmesiyle pilatese başladım ve 4 yıldır Yağmur Hoca ile çalışıyorum. Yağmur Hoca’nın bilgi seviyesi ve profesyonelliği tartışmasız üst düzeyde. Güvenilir ve etkili bir eğitmen arıyorsanız, doğru yerdesiniz diyebilirim.”

Bu stüdyoya başlamam, diz ve omuz ağrılarım nedeniyle neredeyse umutsuz hissettiğim bir döneme denk geldi. Yağmur Hoca’nın uzmanlığı ve özeni sayesinde ağrılarım geçti. Ve vücudumu yeniden güçlü ve dengeli hissetmeye başladım. Kendisi, her harekette doğru tekniği öğretirken aynı zamanda samimi ve destekleyici tavrıyla da motivasyonumu hep yüksek tuttu. Kesinlikle tavsiye ediyorum 💜

Her açıdan beklentinizin üzerinde bir stüdyo ve kesinlikle sonunda “iyi ki.. “ dedirtme garantili. Yağmur hocam özellikle alanında üst seviye bir eğitmen. Aldığı eğitimlerin tamamı konusunda şeffaflığı ve dürüstlüğü beni en çok tatmin eden nokta oldu ( mesleki olarak sürekli kendini güncellemesi ve eğitimden eğitime koşturması böylesi bir hoca bulunmaz ). Anatomi bilgisine hakim, acele ettirmeden, vücudunuza zarar vermeden, her hareketi her kası çalıştırırken gerçekten ihtiyacınıza yönelik ders planlaması ile ilerliyor. Stüdyo ortamı gayet temiz, sıcak ve samimi ayrıca hayvan severliği bonusumuz :)