Sinerji Pilates, Büyükçekmece İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates hizmeti veriyor — 26 kullanıcı yorumuyla 4.7 puan ortalama.
İlk reformer dersine girdiğinde garip bir tezat hissedersin: makine fiziksel olarak ağır bir egzersiz aleti gibi görünür ama hareket etmeye başladığında kendini bir hamakta sallanırken çalıştırıyor gibi hissedersin. Sinerji Pilates'da kullanılan reformer'lar yay direnciyle bu denge hissini yaratır — kasını zorlar ama eklemini zorlamaz. Postür problemi olanlar, yeni başlayanlar veya bir önceki sakatlanmadan dönenler için sektörün en güvenli giriş noktasıdır.
Eğer pilatese yıllar önce başlamış ve yarım bırakmışsan büyük ihtimal mat pilates'tendi. Vücut ağırlığıyla çalıştığı için ekipman maliyeti yok ama tam da bu yüzden eğitmenin gözüne ihtiyacın var: yanlış hizalamayı yakalayan biri olmadan yarım kalan hareket alışkanlığa dönüşür. Sinerji Pilates'da mat dersleri eğitmenin yakın takibinde yapılıyor — özellikle ilk 4-6 derste düzeltmeler hızlı geliyor. Sabaha 6 dakikalık temel rutinle başlamak ister misin? İşte mat pilates buradan başlar.
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Sinerji Pilates bölgesinde olumlu yorum profili olan stüdyolardan. Detayları görmek ve diğer stüdyolarla karşılaştırmak için iletişim formundan bize ulaşabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuGoogle'da yer alan 26 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Salona geldiğimde, hiç yürüyemez haldeydim ve bu sebepten dolayı ruhende çöküşteydim. Fizyoterapist İrem hocam sayesinde çok kısa sürede yürür konuma gelip hayat kalitemi tekrar kazandım. Çokkk minnettarım ve her seansımdan sonra dua ediyorum kendilerine. Salonun sahibi Özlem hocam ve zumba hocası Derya hocam'ın güleryüzü içinde çok teşekkür ederim. Şiddetle tavsiye ediyorum herkese.iyi ki varsınız,hep varolun inşallah.
Yaklaşık 3 yıldır severek gittiğim salon. Hem profesyonel hem de aile ortamına sahip. Özlem Hocanın özverisi, diğer eğitmenlerin samimiyetine çok teşekkürler🫶🏼 Hem beden hem mental sağlık için tavsiyedir ✨ Derslerden çıkınca daha enerjik hissetme garantili 🫶🏼
Yaklaşık 1 aydır arkadaşımla düet derse gidiyoruz. Çok memnun kaldık. Kadınlara özel olması büyük bir avantaj. Özlem hanım çok ilgili kendisinden çok memnunuz. Siyatik ağrılarım zaman zaman çok şiddetleniyordu, reformer pilatese başladığımdan beri ağrılarım hafifledi. Bu konuda Pilatesin yanı sıra özlem hanımın bilgisi ve ilgisinin de çok büyük etkisi olmuştur.
Yaklaşık 2 yıldır severek geliyorum. Özlem hocam sayesinde ilk defa düzenli bir şekilde spora devam edebildim. Pilates = Özlem Hoca❤️
Bugün ilk defa gittiğimde beni sporla alakası olmayan bir bayan karşıladı. Derslere kendisinin katıldığını söyleyince açıkçası şaşırdım. Böylelikle bu salonda spora yazılma hevesim kaçmış oldu. Üstelik başka bayanlar spor yapıyordu. Demekki spor hocası takibi altında olmayan "spor" salonuymuş.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Sinerji Pilates sayfasına bakabilirsiniz.
Mimaroba Mah Çarmıklı Cad Çisil sok No 2 Kat 1 Da 3, Mimaroba, 34500 Büyükçekmece/İstanbul
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Sinerji Pilates reformer'a ek olarak mat pilatesi de sunuyor. Mat pilates ekipmana ihtiyaç duymadığı için seans başına genellikle reformer'dan %30-40 daha uygun. Mat dersleri ev rutini geliştirmek isteyenler için iyi bir başlangıç; postür problemi olanlar için ise reformer önerilir çünkü makine direnci formu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Sinerji Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Sinerji Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Sinerji Pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Sinerji Pilates'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Sinerji Pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
Büyükçekmece · İstanbul
🌟 Clam Fizyoterapi & Pilates – Büyükçekmece (Büyükçekmece), 5★ puan ve 207+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda klinik pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Büyükçekmece · İstanbul
AFC Alvina Fit Club Kadınlara Özel Spor Pilates ve Yoga Salonu — Büyükçekmece'de 102 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Büyükçekmece · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği im fit pilates & pole studio, Büyükçekmece bölgesinde 101 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Büyükçekmece diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.