Plena Physio & Pilates, bugüne kadar deneyimlediğim en profesyonel ve en güven veren merkez. Uzman ekip hem fizyoterapi hem pilates sürecinde ihtiyaçlarımı çok iyi analiz ediyor ve birebir ilgi gösteriyor. Kısa sürede ağrılarımda büyük azalma, duruşumda ise gözle görülür bir düzelme yaşadım. Özgül, Eda, Gizem ve Özge’ye ayrıca teşekkür etmek istiyorum; her biri inanılmaz ilgili, güler yüzlü ve destekleyici. Seanslara her geldiğimde kendimi hem ruhsal hem fiziksel olarak çok daha iyi hissediyorum. Bu benim kendime yaptığım en doğru yatırımlardan biri oldu. Kesinlikle herkese tavsiye ederim! 🌟✨
Plena Physio&Pilates
Kadıköy'da reformer pilates arıyorsanız Plena Physio&Pilates bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 5.0 puan / 23 yorum. Bu sayfada müşteri yorumlarının tema analizi, çevredeki en yüksek puanlı stüdyolarla karşılaştırma, çalışma saatleri ve iletişim ve sıkça sorulan sorular — kararını vermek için aradığın her şey aşağıda.
Plena Physio&Pilates'da bulabileceğin pilates seçenekleri
Reformer pilates Plena Physio&Pilates'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
Plena Physio&Pilates, Kadıköy'da neden öne çıkıyor?
- Mükemmel puan ortalaması
5.0 puan — Kadıköy bölgesinde nadir görülen seviye.
- Esnek programlama imkânı
6 gün açık — yoğun bir takvime sahip olanlar için uyum sağlar.
Müşterilerin özellikle eğitmen kalitesi açısından övdüğü stüdyo
- Reformer ile çalışmak isteyenler
- Düzenli ve ölçülebilir gelişim arayanlar
- Kişiye özel program isteyenler
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
5.0 puan, 23 yorum — orta-yüksek memnuniyet
Plena Physio&Pilates bölgesinde olumlu yorum profili olan stüdyolardan. Detayları görmek ve diğer stüdyolarla karşılaştırmak için iletişim formundan bize ulaşabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuPlena Physio&Pilates hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 23 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
Özgül Hocam ve ekibi gerçekten çok profesyonel. Engin bilgileri ve kişiye özel yaklaşımları ile her üyenin hem gelişmesini hem de motive olmasını sağlıyorlar. Ortam çok ferah, dersi keyifle yapabiliyorsunuz. Ulaşım açısından da çok merkezi bir noktada. Pilatese başlamak isteyenlere, gönülden tavsiyemdir.
Yaklaşık 4 yıldır severek gittiğim pilates stüdyosu. Tüm hocalar alanında tecrübeli ve özverili yaklaşımları var. Başta canım Eda hocam ve Gizem hocam olmak üzere hepiniz iyi ki varsınız.
Eda hoca ile antrenman yapmak gerçekten benim için büyük bir şans oldu. Anlattığım ve ağrım olan bütün sorunlarımı hemen doğru hareketlerle güzel bir iyileşme ve kuvvetlenme yoluna girdik ve aynı zamanda beni bilgilendirdi. Hem çok güzel bir antrenman yapıyorsunuz hem de yaptığınız her hareket için bilgilendiriliyorsunuz.
Stüdyoya geldiğim ilk günden beri kendimi hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissediyorum. Eğitmenler son derece ilgili, güler yüzlü ve profesyonel. Pilatesi hayatıma katmamda en büyük pay kesinlikle Eda Hoca’nın. İyi ki bu stüdyoyu tercih etmişim, herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Plena Physio&Pilates sayfasına bakabilirsiniz.
Bostancı, Tariki Has Sokağı Tavukçuoğlu İs Merkezi Kat:4 Bostancı, 34744 Kadıköy/İstanbul
- PazartesiKapalı
- Salı07:00-22:00
- Çarşamba07:00-22:00
- Perşembe07:00-22:00
- Cuma07:00-22:00
- Cumartesi07:00-22:00
- Pazar08:00-14:00
Son güncelleme: 2026-05-12. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Plena Physio&Pilates sıkça sorulanlar
Plena Physio&Pilates fiyatları ne kadar?
Plena Physio&Pilates stüdyoya özel güncel fiyatlarını ve paket seçeneklerini kamuya açık paylaşmıyor — net rakam için doğrudan iletişime geçmen gerekiyor. Referans olarak: Kadıköy bölgesinde Mayıs 2026 itibariyle grup reformer pilates 350-700 TL, özel (1-1) dersler 800-1.800 TL aralığında. 8-12 seanslık paketlerde seans başına %15-25 indirim genellikle pazarlık edilebilir.
Plena Physio&Pilates'da deneme dersi var mı?
Kadıköy'daki çoğu pilates stüdyosu yeni üyelere ilk derste %50 indirim veya ücretsiz deneme imkanı sunuyor. Plena Physio&Pilates için güncel kampanyaları öğrenmek üzere +90 530 328 68 10 numarasından arayabilir veya WhatsApp'tan yazabilirsin. WhatsApp ile yazdığında "deneme dersi" talebini açıkça belirt — yanıt oranı yüksektir.
Plena Physio&Pilates'a nasıl ulaşırım?
Stüdyo adresi: Bostancı, Tariki Has Sokağı Tavukçuoğlu İs Merkezi Kat:4 Bostancı, 34744 Kadıköy/İstanbul. Telefon: +90 530 328 68 10. Web sitesi: https://www.plenapilates.com/. Sayfanın ortasındaki harita üzerinden navigasyon başlatabilirsin; adresi tek dokunuşla kopyalamak için "Adres" bloğundaki kopyala butonunu kullan.
Plena Physio&Pilates'da hangi pilates türleri sunuluyor?
Stüdyoda Reformer Pilates hizmetleri sunuluyor. Spesifik bir programa katılmak istiyorsan stüdyoyla doğrudan iletişime geçip kontenjan, seans saatleri ve eğitmen uygunluğunu sormanı öneririz — özellikle hamile pilatesi ve klinik pilates için eğitmen müsaitliği sınırlı olabiliyor.
Kadıköy'da Plena Physio&Pilates'a alternatif stüdyolar var mı?
Evet, Kadıköy bölgesinde toplam 127 sertifikalı pilates stüdyosu listeliyoruz (Plena Physio&Pilates dahil). Karşılaştırmalı bir liste için sayfanın altındaki "Benzer stüdyolar" bölümünü incele veya öneri formundan bütçe ve programını paylaş — sana 1-3 stüdyo önerelim.
Plena Physio&Pilates hangi günler açık?
Plena Physio&Pilates açık günleri: Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar. Kapalı: Pazartesi. Detaylı seans saatleri için yukarıdaki "Çalışma Saatleri" bölümünü incele — saatler değişebileceğinden ders rezervasyonu öncesi stüdyoyu aramanı öneririz.
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Kadıköy'de diğer stüdyolar
Kadıköy · İstanbul
🌟 Moonlight Pilates Studio Kadıköy (Kadıköy), 4.9★ puan ve 342+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
- Reformer
- Mat
Kadıköy · İstanbul
BUN TRAINING CLUB / Spor Salonu / Fitness / Pilates / Hamile Pilatesi / Mat Pilatesi / Diyetisyen / GYM — Kadıköy'de 338 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, mat pilates ve hamile pilatesi hizmetleri sunuyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Mat
- Hamile
Kadıköy · İstanbul
Moonlight Pilates Studio Feneryolu, Kadıköy'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
- Mat
Plena Physio&Pilates sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Kadıköy diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi