Recofit Fizyoterapi & Pilates

Üç aydır düzenli olarak bu salonda pilatese geliyorum ve gerçekten çok memnunum. Begüm Hoca’yı özellikle belirtmek isterim; son derece cana yakın, motive edici ve işini çok iyi yapan bir eğitmen. Onunla çalışmak hem keyifli hem de çok verimli. Bu süre içinde vücudumdaki sıkılaşma gözle görülür şekilde fark edilir hâle geldi, sırt ağrılarım büyük ölçüde azaldı ve mental olarak da bana çok iyi geliyor. Dersten çıktıktan sonra kendimi zinde ve enerjik hissediyorum. Salon çok düzenli, temiz ve hocaların ilgisi gerçekten şahane. Ayrıca rezervasyon sisteminin olması ve derslerin sistem üzerinden kolayca kaydedilebilmesi büyük bir rahatlık sağlıyor. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.💖

3-4 aydır her hafta düzenli grup pilatesine katılıyorum. Özellikle Begüm Hoca’nın yaklaşımı, iletişimi sporu keyifle yapmamı sağlıyor. Alanında uzman olduğunu her bir noktada hissettiriyor. Benimle birlikte deneme dersine gelen birçok arkadaşım da beğendi ve devam etti. Online randevu alınıyor olması da cabası ♥️ iyiki varsınız teşekkürler

Yaklaşık iki aydır bu pilates stüdyosuna gidiyorum ve gerçekten çok memnunum. Ortam çok temiz, düzenli ve motive edici. Begüm hocama özellikle çok teşekkürler ilgisi, enerjisi ve doğru yönlendirmeleri sayesinde hem daha bilinçli çalışıyorum hem de çok keyif alıyorum. Kesinlikle gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. 🫶🏻💕

İyi olacak hastanın doktor ayağına gelirmiş misaliyle tanıştık Benan hocamla. Rahatsızlığım ileri seviye l5s1 bel fıtığı. Kendisine ilk tedaviye gittiğimde ameliyat seçeneğini ciddi anlamda düşündüğüm bir haldeydim. Ayağıma vuran ağrılarım artık dayanılmaz boyuta gelmişti. Daha önceden başarısız bir manuel terapi sürecim olmuştu. Bu tecrübemden dolayı açıkçası pek umutlu değildim ancak Benan hocayla yaptığım ilk seanstan itibaren ağrılarım inanılmaz bir şekilde azaldı. Daha ilk seanstan sonra böyle bir sonuç gerçekten mucize gibiydi. Tüm seanslar bittiğinde hayat kalitem yükseldi. Geçmeyen ağrı atakları önce hafiflemeye sonra azalmaya en sonunda da kendini unutturmaya başladı. Tabi hocamın yapmamı önerdiği herşeyide harfiyen uyguladım. Tedavi süresi boyunca ne dediyse gerçekleşti. Tedavi sonunda da önerisiyle pilatese başladım. Şuan gayet iyi durumdayım ve pilatese devam ediyorum. Arada bir ters hareket veya ani hareket yaptığımda - ki yapma dediği tek şey buydu:) - kendini hatırlatıyor ama maksimum 5-10 dakika içerisinde ağrım geçiyor. Ağrı dediğimde 10 üzerinden maksimum 1-1.5 seviyesinde bir ağrı. Benan hocamın uyguladığı manuel terapi gerçekten mucize. Ama doğru ellerde mucize. Daha önce çok isimli meşhur bir yerde tam 10 seans manuel terapi yaptırdım. 10 seans sonunda belirgin bir ilerleme kaydedemeyince bıraktım. 10 seansta beceremediklerini Benan hoca 3 seansta bitirdi. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az.

Omuzumdan parmaklarıma vuran uyuşma ağrı ve kavramadaki güçsüzlük şikayetlerimle gittim. Benan Hoca manuel terapi ile (benim de inanamadığım kadar kısa zamanda) ağrıyı, uyuşma ve güçsüzlüğü tedavi etti. Kendisine teşekkürlerimi buradan da bildirmek isterim. Benim durumumda olanlara tavsiye ederim.