Küçükçekmece · İstanbul
Yeni Mahalle, Düz Sk. No:3 B Dükkan 1, 34290 Küçükçekmece, İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates seansları.
- Reformer
- Mat
Yeni Mahalle'de yaşıyor veya çalışıyorsan, evine/işine 5-10 dakikalık yürüme mesafesinde pilates yapmak en sürdürülebilir alışkanlık. 2 stüdyo ile bu sayfada karşılaştırma yapabilirsin.
2 stüdyo. Sertifikalı eğitmen kriteriyle filtrelendi.
Küçükçekmece · İstanbul
Yeni Mahalle, Düz Sk. No:3 B Dükkan 1, 34290 Küçükçekmece, İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates seansları.
Küçükçekmece · İstanbul
Yeni Mahalle, İnönü Cd. No:86, 34290 Küçükçekmece sakinleri için reformer pilates ve mat pilates seçenekleri sunan stüdyo.
Yeni Mahalle dışındaki Küçükçekmece mahallelerinden seçtiklerimiz.
Küçükçekmece · İstanbul
Bel/sırt rehabilitasyonu arayanlar için Atakent, 241. Sk No:7, 34307 Küçükçekmece klinik.
Küçükçekmece · İstanbul
İstanbul'da Atakent Mahallesi 1. Etap Malazgirt Caddesi No:9 merkezli stüdyo.
Küçükçekmece · İstanbul
Cennet, Mutlu Sk. NO : 2'da reformer pilates sunan stüdyo. 4.8 puan ortalama, 115 kullanıcı yorumu.
Küçükçekmece · İstanbul
İstanbul'ın Gültepe, 1012. Sk. No:4 D:6A, 34295 Küçükçekmece bölgesinde reformer pilates dersleri. 5 ortalama puan.
Küçükçekmece · İstanbul
Soyak Olympiakent Sitesi mahallesinde, Soyak Olympiakent Sitesi, Atakent, Prf. Aziz Ergin Cd Teraspark Çarşısı, 34307 Küçükçekmece'da reformer pilates ve mat pilates dersleri.
Küçükçekmece · İstanbul
Pilates başlayan ve devam edenler için Cennet Mh. Hürriyet Cd. Zafer Sk. No:20 Yusuf Bey Apartmanı D:3 Kat:3, Cennet, 34290 Küçükçekmece stüdyo.
Küçükçekmece · İstanbul
Gültepe mh.zümrüt sk.no:2 d:6 k:1, Beşyol, 34295 Küçükçekmece'da yer alan klinik. 4.8 puan, 67 değerlendirme. klinik pilates hizmeti veriyor.
Küçükçekmece · İstanbul
Atakent Mah. 222.cad 235.sokak 9, İstanbul'da sertifikalı eğitmen kadrosuyla reformer pilates dersleri sunuluyor.
Küçükçekmece · İstanbul
İstanbul'ın 241. Sokak, Atakent 24, daire 126, Atakent, 34307 Küçükçekmece bölgesinde klinik pilates dersleri. 4.8 ortalama puan.
Küçükçekmece · İstanbul
Pilates başlayan ve devam edenler için Atakent Mahallesi 16. Çıkmazı Sokak No:4Y, Atakent, 34307 Küçükçekmece stüdyo.
Küçükçekmece · İstanbul
Pilates başlayan ve devam edenler için Cumhuriyet, 1 Karanfil Sk No:2 İç Kapı No:3, 34290 Küçükçekmece stüdyo.
Küçükçekmece · İstanbul
Atakent, Güneşpark Evleri 2. Etap Site Yönetim Binası No: 1, 34307 Küçükçekmece, İstanbul merkezinde reformer pilates odaklı stüdyo. Atakent mahallesi içinde, yürüme mesafesinde.
2 stüdyoluk liste fazla görünüyor olabilir, ama 3 filtre uyguladığında 1-2'ye düşer. Önce konum: işine veya evine 15 dakikadan uzaktaysa düzenli devam etme ihtimalin %50'nin altına iner. Sonra hizmet türü: reformer, mat, hamile veya klinik pilatesten hangisini istiyorsun? Üçüncü filtre: eğitmen sertifikası — uluslararası geçerli olanlar PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates.
Son aşama: 1-2 stüdyodan deneme dersi al. Eğitmenin sağlık geçmişini sorması, formunu sözlü olarak düzeltmesi, yaralanma alanlarını öğrenmesi profesyonel davranışın işaretleri. Pilates uzun soluklu bir yatırım — yanlış stüdyoya 6 ay vermek hem para hem motivasyon kaybı.
Yeni Mahalle dışında Küçükçekmece'in pilates yoğun mahallelerini incele. Her mahallenin kendi stüdyo profili, fiyat aralığı ve yürüme mesafesi seçenekleri var.
Yeni Mahalle'deki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (rezervasyon erken dolar). Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin. 12:00-14:00 öğle arası "express" 30-45 dakikalık dersler bazı stüdyolarda mevcut.
Yeni Mahalle mahallesindeki stüdyoların bir kısmı mat pilatesi için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; reformer için online opsiyon ekipman ihtiyacı nedeniyle mümkün değil. Online mat seans başına 100-200 TL aralığında, fiziksel grup mat dersine göre %30-50 daha uygun. Yeni başlayanlar ilk 2-3 ay fiziksel stüdyoda doğru hizalama öğrenmeli.
Yeni Mahalle, Küçükçekmece ilçesinin merkezi mahallelerinden olduğu için toplu taşıma erişimi genellikle yüksek. Otopark imkanı stüdyodan stüdyoya değişiyor — bazıları kendi otoparkı veya valet hizmeti sunarken bazıları sadece sokak parkı. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park sıkıntısı olabilir, toplu taşımayı tercih etmen önerilir.
Yeni Mahalle'de bazı stüdyolar pilatese ek olarak yoga, barre, fonksiyonel antrenman veya bireysel PT hizmetleri de sunuyor — "hybrid wellness studio" konsepti son 2 yılda yayıldı. Sadece pilates yapmak istiyorsan butik (uzmanlaşmış) stüdyoları, çeşitlilik istiyorsan hibrit mekanları tercih et. Stüdyo sayfasında "hizmetler" bölümünden detayları görebilirsin.
Yeni Mahalle ve Küçükçekmece bölgesinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunuyor. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorundan onay aldıktan sonra. Eğitmenin "prenatal pilates" ek sertifikasına sahip olduğunu mutlaka teyit et; sayfa sonu formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Bütçe ve hedefini söyle, Yeni Mahalle ve çevresinden sana en yakın 1-3 stüdyoyu manuel olarak hazırlayalım. Ücretsiz, bağımsız öneri.
Cadde/sokak, bütçe ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim — 24 saatte 1-3 stüdyo.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.