G
Gizem E
3 yıl önce
Güler yüzlü hocalarıyla severek ve eğlenerek pilates yapabileceğiz pilates salonu. Reformer aletleri yeni ve hijyenik. En önemlisi anlayışlı ve işini bilen hocalara sahip.
Küçükçekmece · İstanbul
Dokuz Üç Çeyrek Pilates
Küçükçekmece'da reformer pilates ve mat pilates arıyorsanız Dokuz Üç Çeyrek Pilates bölgenin yüksek puanlı seçenekleri arasında: 4.8 puan / 17 yorum.
Sertifikalı eğitmen
Yüksek memnuniyet
Programlar
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'da sunulan pilates türleri ve detayları
Reformer pilates Dokuz Üç Çeyrek Pilates'ın temel programı — ve neden bu kadar yaygın olduğunu anlamak için 1 ders yeterli. Yay direncini eğitmen senin günkü kapasitene göre ayarlar; demek ki sırt ağrısı olan da hamile olan da aynı reformer üzerinde, farklı yoğunluklarda çalışabilir. Eğer "spor salonuna gitmek istiyorum ama ağırlık kaldırmak gözümü korkutuyor" diyorsan, bu format senin için. Postürü düzeltir, çekirdek (core) kasları derinden aktive eder, yan etkisi neredeyse hiç olmayan bir kuvvet antrenmanıdır.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'da mat pilates en yaygın grup formatı ve sebebi sürdürülebilirliği: oraya gitmesen bile yatak odanda devam edebileceğin bir disiplin. Mat pilatesin gerçek değeri "kalori yakma" değil — vücudunla yeniden tanışmak. Hangi kasların derin bir nefeste devreye girdiğini, hangi pozisyonun omurganı uzattığını, neden köprü hareketinde kalçandaki tek bir kası aktive edemediğini öğrenirsin. Pilates kültürü inşa etmek için temel taşıdır.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'a kim için uygun?
- Postür düzeltme, çekirdek güçlendirme, düşük etkili kuvvet antrenmanı arayanlar
- Bütçesi sınırlı, hareket öğrenme deneyimi olan, ev pratiği geliştirmek isteyenler
Hangi program sana uygun? Eğitmen ücretsiz değerlendirir.
Stüdyo özeti
17+ müşteri yorumuyla yüksek puan alan stüdyo
Kimler için uygun?
- Reformer ile çalışmak isteyenler
Yorumlarda öne çıkan temalar
Eğitmen kalitesi
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Hijyen & temizlik
Yorumların %20'sinde geçiyor · Olumlu
Analiz: 5 müşteri yorumu üzerinden otomatik çıkarıldı.
Bu temaları kendi deneyiminde test et
Yorum analizi
4.8 puan, 17 yorum
Dokuz Üç Çeyrek Pilates Küçükçekmece bölgesinde aktif. Detaylı yorumlar için Google Maps üzerinden tüm değerlendirmeleri okuyabilirsin.
Tüm yorumları Google Maps'te okuMüşteri yorumları
Dokuz Üç Çeyrek Pilates hakkında ne diyorlar?
Google'da yer alan 17 yorumdan seçilmiş 5 müşteri görüşü
F
fatma tuncer
3 yıl önce
Çok çok severek gittiğim pilatesi bana sevdiren ve çıkışta kendimi iyi hissettiğim salonum. Profesyonel ve disiplinli hocalarımızla sağlıklı ve fit kalıyoruz çok çok ♥️
M
Meltem Unal
3 yıl önce
Harika pilates deneyimi yaşamak isteyenlere kesinlikle öneririm. Güler yüzlü profesyonel eğitmenler ile eğlenerek antreman yapabileceğiniz kaliteli bir mekan. ❤️
B
Büşra Demir
3 yıl önce
3 aydir devam ettigim semtimizin en kaliteli pilates studyosu. Hocamizin Burcin hocamin deneyimi zaten tartisilmaz. 💕
H
hülya kocatürk
3 yıl önce
Profesyonel hocalarla çalışmanın etkisini daha ilk ayda gördüm. Pilatese başlamak isteyen herkese dokuz üç çeyrek pilatesi öneriyorum.
Yorum kaynağı: Google Maps. Tüm yorumları okumak için Google Maps'te Dokuz Üç Çeyrek Pilates sayfasına bakabilirsiniz.
Yorumlar ikna ettiyse bir sonraki adım: PilatesRehberi'nden ücretsiz deneme dersi.
Çalışma saatleri
- PazartesiKapalı
- Salı11:30-21:00
- Çarşamba09:00-21:00
- Perşembe11:30-21:00
- Cuma09:00-21:00
- Cumartesi11:30-21:00
- PazarKapalı
Son güncelleme: 2026-05-06. Bilgiler değişmiş olabilir; düzeltme bildir.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates sıkça sorulanlar
Dokuz Üç Çeyrek Pilates eğitmenleri sertifikalı mı?
Pilates Rehberi olarak yalnızca sertifikalı eğitmenle çalıştığını beyan eden stüdyoları listeliyoruz. Dokuz Üç Çeyrek Pilates bu kritere uyduğu için listemizde yer alıyor. Sertifika türleri arasında PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates uluslararası geçerli kabul edilir. Eğitmenin spesifik sertifikasını görmek istersen deneme dersinden önce stüdyoya sorman tamamen makuldür ve profesyonel stüdyolar bu bilgiyi paylaşmaktan çekinmez.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates hakkındaki tüm Google yorumlarını nereden okuyabilirim?
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'ın Google Maps profilinde tüm kullanıcı yorumlarını okuyabilirsin. Sayfanın üst kısmındaki "Google Maps'te oku" bağlantısı doğrudan stüdyo profiline yönlendirir. Yorumları "en yeni" filtresiyle sırala — eski yorumlardan çok son 3-6 ayın deneyimi karar vermede daha önemli. Tekrarlanan olumlu/olumsuz konuları (eğitmen ilgisi, ekipman durumu, temizlik, fiyat şeffaflığı) işaretle.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'a erkekler de gelebilir mi?
Evet. Türkiye'deki pilates stüdyolarının neredeyse tamamı karma cinsiyet hizmet veriyor; Dokuz Üç Çeyrek Pilates bu konuda istisna değil. Kadın oranı yaklaşık %75-80 olsa da erkek üye sayısı son 2 yılda hızla artıyor — özellikle ofis çalışanları, yarı-profesyonel sporcular ve fizyoterapi sonrası rehabilitasyon arayanlar arasında. Sadece kadına özel saat/grup düzenlenip düzenlenmediğini öğrenmek için stüdyoya sorabilirsin.
Hiç pilates yapmadıysam Dokuz Üç Çeyrek Pilates'a gidebilir miyim?
Evet, pilates tam olarak "sıfırdan başlayanlar" için tasarlanmış bir disiplin. Dokuz Üç Çeyrek Pilates'da deneme dersinde eğitmenin sana sağlık geçmişini, varsa yaralanmaları ve hedefini sorması beklenen profesyonel davranıştır. İlk 4-6 hafta vücut "öğrenme" sürecindedir, bu dönemde ev egzersizi yapma ve yan gruplara karşılaştırma stresi olmaması ideal. Reformer ekipmanı yeni başlayanlar için mat pilatese göre genellikle daha güvenli ve hızlı ilerleme sağlar.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'ın yaş kısıtlaması var mı?
Pilates her yaş için uygun bir disiplin — 8 yaşından 80 yaşına kadar uygulanabilir. Dokuz Üç Çeyrek Pilates'da çocuk programı (8-12 yaş), yetişkin (16-65) ve 65+ "senior" pilates olup olmadığını kontrol etmek için stüdyoya sormanı öneririz. Çocuk ve genç gruplarda eğitmenin "youth pilates" ek sertifikasına sahip olması güvenlik açısından önemli.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates'a araçla mı toplu taşıma ile mi gitmek mantıklı?
Küçükçekmece, İstanbul bölgesinde stüdyo seçimini etkileyen ana faktörlerden biri ulaşım. Dokuz Üç Çeyrek Pilates adresi: Yeni Mahalle, Düz Sk. No:3 B Dükkan 1, 34290 Küçükçekmece/İstanbul. Sayfadaki haritadan kendi konumuna mesafeyi anında görebilirsin. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park yeri sıkıntısı olabilir — toplu taşıma veya yürüme mesafesinde olup olmadığını harita üzerinden kontrol etmen önerilir. Otopark imkanı detayı için stüdyoyu aramanı öneririz.
Dokuz Üç Çeyrek Pilates
Bu stüdyoyla ilgili soru veya düzeltme
Yanlış bir bilgi mi var? Stüdyo sahibi misin? Bize ulaş, 24 saat içinde dönelim.
Öneri formu
Bu stüdyo için talebini alalım
Soru, düzeltme veya alternatif stüdyo ihtiyacını kısa formdan ilet; ekibimiz 24 saat içinde dönüş yapsın.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri
Benzer stüdyolar
Küçükçekmece'de diğer stüdyolar
stüdyo
Klinik Pilates Studyo
Küçükçekmece · İstanbul
5.0
129 yorum🌟 Klinik Pilates Studyo (Küçükçekmece), 5★ puan ve 129+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu — klinik pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Klinik
stüdyo
Juno Pilates Studyo
Küçükçekmece · İstanbul
5.0
109 yorum5★ müşteri puanı ve 109+ yorum ile Juno Pilates Studyo (Küçükçekmece), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Nova Pilates Reformer Studio
Küçükçekmece · İstanbul
4.8
115 yorumKüçükçekmece'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Nova Pilates Reformer Studio — 4.8★ ortalama puan, 115 müşteri yorumu — reformer pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
- Reformer
Aradığını bulamadın mı?
Dokuz Üç Çeyrek Pilates sana uymadı mı?
Fiyat, lokasyon, hizmet veya saat uymadıysa — Küçükçekmece diğer stüdyolarından sana uygun olanı biz bulalım. Bütçenı, hedefini ve müsaitliğini gönder, 24 saat içinde 1-3 alternatif önerelim.
- Ücretsiz, bağımsız öneri
- 24 saat içinde geri dönüş
- Sertifikalı eğitmen kriteri
- Stüdyodan deneme dersi indirimi
⏱ Form 60 saniye · Hızlı yanıt garantisi