Şeyhli'de yaşıyor veya çalışıyorsan, evine/işine 5-10 dakikalık yürüme mesafesinde pilates yapmak en sürdürülebilir alışkanlık. 2 stüdyo ile bu sayfada karşılaştırma yapabilirsin.
2 stüdyo. Hizmete göre filtrele veya kaliteye göre sırala.
Sizin stüdyonuz
Pendik · İstanbul
Stüdyonuz burada, listenin en üstünde böyle görünebilir.
Pendik · İstanbul
N-Fit Pilates Studio, Pendik'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, g
Pendik · İstanbul
Pendik'de pilates seçeneklerinden Sitrin Reformer Pilates Studio — 5★ ortalama — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yoruml
Şeyhli dışındaki Pendik mahallelerinden seçtiklerimiz.
Pendik · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Angel Studio Pilates, Pendik bölgesinde 73 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da ders ala
Pendik · İstanbul
Müşterilerinin 4.9★ puan verdiği Cans Pilates Studio, Pendik bölgesinde 78 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri ça
Pendik · İstanbul
🌟 Duru Pilates Studio - Duru Özdemir - Kurtköy Pilates (Pendik), 5★ puan ve 62+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. İş çı
Pendik · İstanbul
Pendik'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Filiz Aydın Cimnastik EMS Pilates Studio — 4.9★ ortalama puan, 113 müşteri yorumu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu ra
Pendik · İstanbul
🌟 FizyoPerla Klinik Pilates (Pendik), 4.9★ puan ve 290+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, klinik pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İle
Pendik · İstanbul
🌟 Gonca Deniz Pilates Stüdyo (Pendik), 5★ puan ve 82+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, g
Pendik · İstanbul
4.8★ müşteri puanı ve 237+ yorum ile Hera Pilates (Pendik), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kada
Pendik · İstanbul
LORTPilates Studio, Pendik'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (40 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam programı uygun. Ad
Pendik · İstanbul
Pendik'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Me Pilates Studio — 4.9★ ortalama puan, 120 müşteri yorumu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği.
Pendik · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 131+ yorum ile Moonlight Pilates Studio Pendik (Pendik), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabah erken seans alternati
Pendik · İstanbul
Next Up Pilates, Pendik'de pilates dersleri sunan 4.8★ puanlı stüdyo (34 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam programı uygun.
Pendik · İstanbul
Pendik RiseUp Fit Personal Training -Pilates - Kickboks Studio — Pendik'de 107 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program.
2 stüdyoluk liste fazla görünüyor olabilir, ama 3 filtre uyguladığında 1-2'ye düşer. Önce konum: işine veya evine 15 dakikadan uzaktaysa düzenli devam etme ihtimalin %50'nin altına iner. Sonra hizmet türü: reformer, mat, hamile veya klinik pilatesten hangisini istiyorsun? Üçüncü filtre: eğitmen sertifikası — uluslararası geçerli olanlar PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates.
Son aşama: 1-2 stüdyodan deneme dersi al. Eğitmenin sağlık geçmişini sorması, formunu sözlü olarak düzeltmesi, yaralanma alanlarını öğrenmesi profesyonel davranışın işaretleri. Pilates uzun soluklu bir yatırım — yanlış stüdyoya 6 ay vermek hem para hem motivasyon kaybı.
Şeyhli dışında Pendik'in pilates yoğun mahallelerini incele. Her mahallenin kendi stüdyo profili, fiyat aralığı ve yürüme mesafesi seçenekleri var.
Şeyhli'deki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (rezervasyon erken dolar). Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin. 12:00-14:00 öğle arası "express" 30-45 dakikalık dersler bazı stüdyolarda mevcut.
Şeyhli mahallesindeki stüdyoların bir kısmı mat pilatesi için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; reformer için online opsiyon ekipman ihtiyacı nedeniyle mümkün değil. Online canlı grup ders seans başına genellikle 80₺–150₺, küçük grup 150₺–300₺; fiziksel grup mat dersinden daha uygun. Yeni başlayanlar ilk 2-3 ay fiziksel stüdyoda doğru hizalama öğrenmeli.
Şeyhli, Pendik ilçesinin merkezi mahallelerinden olduğu için toplu taşıma erişimi genellikle yüksek. Otopark imkanı stüdyodan stüdyoya değişiyor — bazıları kendi otoparkı veya valet hizmeti sunarken bazıları sadece sokak parkı. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park sıkıntısı olabilir, toplu taşımayı tercih etmen önerilir.
Şeyhli'de bazı stüdyolar pilatese ek olarak yoga, barre, fonksiyonel antrenman veya bireysel PT hizmetleri de sunuyor — "hybrid wellness studio" konsepti son 2 yılda yayıldı. Sadece pilates yapmak istiyorsan butik (uzmanlaşmış) stüdyoları, çeşitlilik istiyorsan hibrit mekanları tercih et. Stüdyo sayfasında "hizmetler" bölümünden detayları görebilirsin.
Şeyhli ve Pendik bölgesinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunuyor. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorundan onay aldıktan sonra. Eğitmenin "prenatal pilates" ek sertifikasına sahip olduğunu mutlaka teyit et; sayfa sonu formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Bütçe ve hedefini söyle, Şeyhli ve çevresinden sana en yakın 1-3 stüdyoyu manuel olarak hazırlayalım. Ücretsiz, bağımsız öneri.
Cadde/sokak, bütçe ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim — 24 saatte 1-3 stüdyo.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
