stüdyo
⭐ANLAŞMALI KURUM
Fizyofactory, Beşiktaş Balmumcu'da konumlanan, fizyoterapist ekibiyle bireye özel rehabilitasyon, manuel terapi, klinik pilates, reformer pilates, hamile pilatesi, sporcu yaralanmaları ve 3D skolyoz t
- Reformer
- Klinik
- Hamile
Bakırköy · Reformer Pilates
Bakırköy Reformer Pilates Stüdyoları
Bakırköy, İstanbul'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
- Bölge
- Bakırköy
- Hizmet
- Reformer Pilates
- Listelenen
- 35
- Bakırköy
- Bölge
- Reformer Pilates
- Hizmet
- 35
- Listelenen
- Ücretsiz
- Stüdyo Önerisi
Stüdyolar
Bakırköy'da reformer pilates yapan stüdyolar
35 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
stüdyo
Advanced Pilates
Bakırköy · İstanbul
4.6
7 yorum4.6★ ortalama puana sahip Advanced Pilates (Bakırköy, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma
- Reformer
stüdyo
Bakırköy Pilates - NYM Pilates Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
41 yorumBakırköy Pilates - NYM Pilates Studio (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 41 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta içi rezervasyonla ders al
- Reformer
- Mat
stüdyo
Bakırköy Pilates - Slim Life Studio
Bakırköy · İstanbul
4.4
51 yorumBakırköy'de pilates seçeneklerinden Bakırköy Pilates - Slim Life Studio — 4.4★ ortalama — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer
- Reformer
- Mat
stüdyo
BB Pilates Stüdyosu
Bakırköy · İstanbul
5.0
54 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği BB Pilates Stüdyosu, Bakırköy bölgesinde 54 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu a
- Reformer
- Mat
stüdyo
Cello’s Reformer Pilates – Birebir & Düet Özel Ders (Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
4.8
41 yorum41 müşteri yorumu olan Cello’s Reformer Pilates – Birebir & Düet Özel Ders (Bakırköy, Bakırköy'de 4.8★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kad
- Reformer
stüdyo
Erya Reformer Pilates Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
20 yorumErya Reformer Pilates Studio, Bakırköy'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (20 yorum). Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğ
- Reformer
stüdyo
FourS Pilates Private Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
26 yorumFourS Pilates Private Studio (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatler
- Reformer
- Mat
stüdyo
Fours Pilates Studio Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
4.8
26 yorumFours Pilates Studio Bakırköy (Bakırköy), 4.8★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabah erken seans alternatifi mevcut.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Green Village Pilates House
Bakırköy · İstanbul
5.0
30 yorumGreen Village Pilates House (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 30 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut.
- Reformer
İlyu Pılates Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
7 yorumBakırköy'de pilates seçeneklerinden İlyu Pılates Studio — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Sertifikalı eğitmen, ders sa
- Reformer
- Mat
stüdyo
Joya Pilates Studio | Bakırköy Pilates Salonu | Reformer
Bakırköy · İstanbul
4.8
81 yorumJoya Pilates Studio | Bakırköy Pilates Salonu | Reformer, Bakırköy'de 4.8★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu r
- Reformer
stüdyo
Kangoo Club Bakırköy - Pilates
Bakırköy · İstanbul
4.9
178 yorum4.9★ müşteri puanı ve 178+ yorum ile Kangoo Club Bakırköy - Pilates (Bakırköy), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alt
- Reformer
- Mat
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
4.5
63 yorum4.5★ ortalamayla yorumlanan Moonlight Pilates Studio Bakırköy — Bakırköy, İstanbul konumunda. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Movimento Pilates Studio Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
5.0
23 yorumMovimento Pilates Studio Bakırköy (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 23 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders v
- Reformer
- Mat
stüdyo
One to One Personal Trainer & Pilates & Boks Studio
Bakırköy · İstanbul
4.7
46 yorumOne to One Personal Trainer & Pilates & Boks Studio (Bakırköy), 4.7★ müşteri puanı ve 46 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, ge
- Reformer
stüdyo
Özdem Birtürk Pilates Akademi
Bakırköy · İstanbul
5.0
67 yorumÖzdem Birtürk Pilates Akademi — Bakırköy'de 67 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alab
- Reformer
- Mat
stüdyo
Payluna pilates studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
3 yorumPayluna pilates studio (Bakırköy, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Sertifikalı eğitmen
- Reformer
- Mat
stüdyo
Picholates & Yeşilköy Pilates Stüdyosu
Bakırköy · İstanbul
5.0
26 yorum26 müşteri yorumu olan Picholates & Yeşilköy Pilates Stüdyosu, Bakırköy'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar der
- Reformer
stüdyo
Pilates & Physio Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
100 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği Pilates & Physio Studio, Bakırköy bölgesinde 100 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu rand
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates 21
Bakırköy · İstanbul
4.9
32 yorum32 müşteri yorumu olan Pilates 21, Bakırköy'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz dene
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates Twentyone by Özlem AYDIN
Bakırköy · İstanbul
5.0
20 yorumPilates Twentyone by Özlem AYDIN (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri iç
- Reformer
- Mat
stüdyo
Planet Pilates&Fitness Studio
Bakırköy · İstanbul
5.0
8 yorumPlanet Pilates&Fitness Studio (Bakırköy, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için he
- Reformer
stüdyo
Prime Fit Pilates Stüdyosu
Bakırköy · İstanbul
4.9
45 yorumPrime Fit Pilates Stüdyosu, Bakırköy'de pilates dersleri sunan 4.9★ puanlı stüdyo (45 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres, telef
- Reformer
- Mat
stüdyo
Q Pilates Studıo Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
4.9
48 yorumBakırköy bölgesinde Q Pilates Studıo Bakırköy, 4.9★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri
- Reformer
- Mat
stüdyo
Santa Maria Pilates Bakırköy
Bakırköy · İstanbul
4.8
61 yorumMüşterilerinin 4.8★ puan verdiği Santa Maria Pilates Bakırköy, Bakırköy bölgesinde 61 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açı
- Reformer
- Mat
stüdyo
Stay Fit Bakırköy Pilates, Hamile Pilatesi, Aletli Pilates, Bakırköy Medikal Pilates.
Bakırköy · İstanbul
4.9
66 yorumBakırköy'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Stay Fit Bakırköy Pilates, Hamile Pilatesi, Aletli Pilates, Bakırköy Medikal Pilates. — 4.9★ ortalama puan, 66 müşteri yorumu — reformer pilates ve hami
- Reformer
- Hamile
stüdyo
Studio Pilates Yeşilköy
Bakırköy · İstanbul
5.0
24 yorumStudio Pilates Yeşilköy (Bakırköy), 5★ müşteri puanı ve 24 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı
- Reformer
stüdyo
WOWPilatesStudio
Bakırköy · İstanbul
5.0
9 yorum5★ ortalama puana sahip WOWPilatesStudio (Bakırköy, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma
- Reformer
stüdyo
5.0
51 yorum5★ müşteri puanı ve 51+ yorum ile Yeşilköy Lala Pilates | Yeşilköy Hamak Yogasi Dersleri | YeşilKöy Lala Pilates (Bakırköy), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates branşlarında ders veriy
- Reformer
stüdyo
Yeşilköy Pilates Sevgi Şahin Body Art
Bakırköy · İstanbul
5.0
65 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği Yeşilköy Pilates Sevgi Şahin Body Art, Bakırköy bölgesinde 65 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar a
- Reformer
stüdyo
Yeşilyurt Pilates Studio
Bakırköy · İstanbul
Yeşilyurt Pilates Studio, Bakırköy'de pilates dersleri için bir adres, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
- Reformer
Yeşilyurt Station Pilates
Bakırköy · İstanbul
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Yeşilyurt Station Pilates (Bakırköy), reformer pilates hizmetleri sunuyor. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay
- Reformer
stüdyo
Zena Pilates
Bakırköy · İstanbul
5.0
18 yorumBakırköy'de pilates seçeneklerinden Zena Pilates — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İletişim, müşteri yorumları
- Reformer
- Mat
stüdyo
Zet Pilates
Bakırköy · İstanbul
5.0
21 yorumZet Pilates, Bakırköy'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (21 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri
- Reformer
- Mat
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde
Bakırköy'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
- Uzman fizyoterapist desteği
- Bireye özel program
- Salon fiyatından uygun
- Esnek saat
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Reformer Pilates rehberi
Bakırköy'da Reformer Pilates yaparken bilmen gerekenler
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Bakırköy bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
- Düşük etkili, eklem dostu çalışma
- Postür ve omurga sağlığını iyileştirir
- Derin (core) kasları aktive eder
- Esneklik ve denge gelişir
İpucu — Bakırköy'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.
Reformer Pilates hakkında sıkça sorulanlar
Reformer pilates için sertifikalı eğitmen şart mı?
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Haftada kaç gün reformer pilates yapmalıyım?
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kilo verdirir mi?
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Hamilelikte reformer pilates yapılır mı?
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
Reformer pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Stüdyo öneri formu
Bakırköy'da reformer pilates için uygun stüdyo
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri