Bakırköy · İstanbul
Yeni Mahalle, Mektep Arkası Sk. No:37'da klinik pilates sunan klinik. 5 puan ortalama, 148 kullanıcı yorumu.
- Klinik
Yeni Mahalle'de yaşıyor veya çalışıyorsan, evine/işine 5-10 dakikalık yürüme mesafesinde pilates yapmak en sürdürülebilir alışkanlık. 1 stüdyo ile bu sayfada karşılaştırma yapabilirsin.
1 stüdyo. Sertifikalı eğitmen kriteriyle filtrelendi.
Bakırköy · İstanbul
Yeni Mahalle, Mektep Arkası Sk. No:37'da klinik pilates sunan klinik. 5 puan ortalama, 148 kullanıcı yorumu.
Yeni Mahalle dışındaki Bakırköy mahallelerinden seçtiklerimiz.
Bakırköy · İstanbul
Dörtler Apartmanı, Kartaltepe, Ahu Sokağı Numara 30B, 34144 Bakırköy sakinleri için reformer pilates ve mat pilates seçenekleri sunan kulüp.
Bakırköy · İstanbul
Zuhuratbaba mahallesinde, Zuhuratbaba, Haksever Sk. Paşa iş merkezi no 2 dr 12, 34147 Bakırköy'da reformer pilates ve mat pilates dersleri.
Bakırköy · İstanbul
Kartaltepe Mh Bahçesaray Sk Özkaya Apt, Kartaltepe, No:1-2, 34144 Bakırköy sakinleri için reformer pilates seçenekleri sunan stüdyo.
Bakırköy · İstanbul
Zeytinlik, Zeytinlik mahallesi Evin Apt, Zeytinlik, Milliyetçi Sk., 34140 Bakırköy, İstanbul merkezinde reformer pilates odaklı akademi. Zeytinlik mahallesi içinde, yürüme mesafesinde.
Bakırköy · İstanbul
Bakırköy Merkez Zuhuratbaba mah. Şükrançiftliği sok. Semiha apt, Zuhuratbaba, No:9 Daire 3, 34147 Bakırköy'da reformer pilates ve hamile pilatesi dersleri veren stüdyo.
Bakırköy · İstanbul
Sayfiye Sok. Yılmaz Apartmanı, Kartaltepe, İncirli Cd. No:8 Daire:1, 34145 Bakırköy, İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates dersleri.
Bakırköy · İstanbul
Kısım Çarşısı, Ataköy 2-5-6. Kısım, Dumlupınar Sk. No : 19, 34147 Bakırköy'da reformer pilates ve mat pilates sunan stüdyo. 4.8 puan ortalama, 61 kullanıcı yorumu.
Bakırköy · İstanbul
Bakır Apt, Zuhuratbaba, Mahmut Moralı Sk. No:8, 34147 Bakırköy, İstanbul'da reformer pilates ve mat pilates dersleri. 48 yorumlu profil.
Bakırköy · İstanbul
Pilates başlayan ve devam edenler için Fabrikalar Caddesi, Saray Ap, Osmaniye, Gülay Sok. No:37, 34146 Bakırköy stüdyo.
Bakırköy · İstanbul
Cevizlik Mahallesi, İstanbul Caddesi, Cevizlik, Niyazi Bey Sokağı No: 1, İstanbul merkezi konumunda reformer pilates dersleri.
Bakırköy · İstanbul
Zuhuratbaba, Yüce Tarla Cd. 44 D, 34147 Bakırköy'da reformer pilates ve mat pilates sunan stüdyo. 5 puan ortalama, 41 kullanıcı yorumu.
Bakırköy · İstanbul
Sakızağacı, Küçük Yalı Sk., 34400 Bakırköy, İstanbul'da reformer pilates seansları.
1 stüdyoluk liste fazla görünüyor olabilir, ama 3 filtre uyguladığında 1-2'ye düşer. Önce konum: işine veya evine 15 dakikadan uzaktaysa düzenli devam etme ihtimalin %50'nin altına iner. Sonra hizmet türü: reformer, mat, hamile veya klinik pilatesten hangisini istiyorsun? Üçüncü filtre: eğitmen sertifikası — uluslararası geçerli olanlar PMA, BASI, Polestar, Stott ve Power Pilates.
Son aşama: 1-2 stüdyodan deneme dersi al. Eğitmenin sağlık geçmişini sorması, formunu sözlü olarak düzeltmesi, yaralanma alanlarını öğrenmesi profesyonel davranışın işaretleri. Pilates uzun soluklu bir yatırım — yanlış stüdyoya 6 ay vermek hem para hem motivasyon kaybı.
Yeni Mahalle dışında Bakırköy'in pilates yoğun mahallelerini incele. Her mahallenin kendi stüdyo profili, fiyat aralığı ve yürüme mesafesi seçenekleri var.
Yeni Mahalle'deki çoğu stüdyo 07:00-22:00 arası açık. Sabah 07:00-09:00 ofis öncesi tercihi yüksek (rezervasyon erken dolar). Akşam 18:00-21:00 en yoğun saatler — programın esnekse 20:00 sonrası daha sakin. 12:00-14:00 öğle arası "express" 30-45 dakikalık dersler bazı stüdyolarda mevcut.
Yeni Mahalle mahallesindeki stüdyoların bir kısmı mat pilatesi için online (Zoom/Meet) seans imkanı sunuyor; reformer için online opsiyon ekipman ihtiyacı nedeniyle mümkün değil. Online mat seans başına 100-200 TL aralığında, fiziksel grup mat dersine göre %30-50 daha uygun. Yeni başlayanlar ilk 2-3 ay fiziksel stüdyoda doğru hizalama öğrenmeli.
Yeni Mahalle, Bakırköy ilçesinin merkezi mahallelerinden olduğu için toplu taşıma erişimi genellikle yüksek. Otopark imkanı stüdyodan stüdyoya değişiyor — bazıları kendi otoparkı veya valet hizmeti sunarken bazıları sadece sokak parkı. Yoğun saatlerde (akşam 18:00-21:00) park sıkıntısı olabilir, toplu taşımayı tercih etmen önerilir.
Yeni Mahalle'de bazı stüdyolar pilatese ek olarak yoga, barre, fonksiyonel antrenman veya bireysel PT hizmetleri de sunuyor — "hybrid wellness studio" konsepti son 2 yılda yayıldı. Sadece pilates yapmak istiyorsan butik (uzmanlaşmış) stüdyoları, çeşitlilik istiyorsan hibrit mekanları tercih et. Stüdyo sayfasında "hizmetler" bölümünden detayları görebilirsin.
Yeni Mahalle ve Bakırköy bölgesinde hamile pilatesi konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerle çalışan stüdyolar bulunuyor. 1. trimester sonrası başlamak yaygın öneri — kendi doktorundan onay aldıktan sonra. Eğitmenin "prenatal pilates" ek sertifikasına sahip olduğunu mutlaka teyit et; sayfa sonu formundan ulaşırsan sana yakın hamile pilatesi uzmanı stüdyoları öneririz.
Bütçe ve hedefini söyle, Yeni Mahalle ve çevresinden sana en yakın 1-3 stüdyoyu manuel olarak hazırlayalım. Ücretsiz, bağımsız öneri.
Cadde/sokak, bütçe ve hedeflerine göre uygun olanı önerelim — 24 saatte 1-3 stüdyo.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.