Çakra Pilates

Çakra Pilates Stüdyosu’na adım attığım ilk günden beri kendimi gerçekten iyi hissetmeye başladım. Uzun zamandır taşıdığım kas ağrıları, günlük yorgunluklar ve stres yavaş yavaş hayatımdan uzaklaştı. Bunun en büyük sebebi de kuşkusuz hocam Sona Hanım. Sona Hanım’ın dikkatli, disiplinli ve bir o kadar da şefkatli yaklaşımı sayesinde her derste hem bedenimi hem de ruhumu güçlendirdiğimi hissediyorum. Hareketleri doğru yapmam için gösterdiği özen, her an yanımda oluşu ve işine olan bağlılığı bana büyük güven veriyor. Buraya gelmek benim için sadece spor yapmak değil; kendime ayırdığım, nefes alabildiğim, huzur bulduğum bir zaman oldu. İyi ki yollarımız kesişmiş. Kendini daha iyi hissetmek isteyen herkese gönülden tavsiye ederim. 🌿💛

Stüdyoya ilk adım attığım andan itibaren çok sıcak ve pozitif bir ortamla karşılaştım. Sefa beye çok teşekkür ediyorum :)Eğitmen SONA hanım 🙏çok ilgili, her hareketi doğru yapabilmem için tek tek yönlendiriyor. Hem ortamdan hem eğitmenden çok memnunum. Kendimi hem fiziksel hem ruhsal olarak daha iyi hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

Çakra stüdyosunda sona hocam ile yaptığım 12 seans pilates sayesinde hem fiziksel hem de ruhsal anlamda kendimde büyük farklar gördüm. Kollarımdaki güçlenmeyi her hareketimde hissediyorum. Sadece 1 ayda bel ve kol bölgemden 2 cm incelmem ise beni fazlasıyla motive etti. Sayelerinde spor artık bir zorunluluk değil, bir keyif haline geldi. Enerjileri ilgileri ve destekleri için çok teşekkür ederim. İyi ki yollarımız kesişti🫠💖

Ekip profesyonel Tebrik ederim Pilates deki.Sona Hoca alanında Başarılı ,Ortam Tam Bir Aile ortamı ve çok değişik etkili masaj ile ilgili Erdal Hocayı takdir eddim Herkese Tavsiye ederim Eşim pilatesde mutlu oldu tabiki Bende .Emeklerinize sağlık.. Teşekkürler

Güler yüzlü eğitmen, tertemiz ve huzurlu bir ortam. Plates derslerinden çok memnunum. Herkese tavsiye ederim.