İçeriğe geç
Pilates Rehberitarafsız wellness rehberi
Stüdyolar
Fatih · Reformer Pilates

Fatih Reformer Pilates Stüdyoları

Fatih, İstanbul'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.

Stüdyoları Gör
Bölge
Fatih
Hizmet
Reformer Pilates
Listelenen
11
Fatih
Bölge
Reformer Pilates
Hizmet
11
Listelenen
Ücretsiz
Stüdyo Önerisi
Stüdyolar

Fatih'da reformer pilates yapan stüdyolar

11 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.

Ekru Pilates & Yoga / FATİH — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
Ekru Pilates & Yoga / FATİH

Fatih · İstanbul

5.0
6 yorum

Fatih'de pilates seçeneklerinden Ekru Pilates & Yoga / FATİH — 5★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, tel

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
EleventyLife Pilates — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
EleventyLife Pilates

Fatih · İstanbul

4.9
31 yorum

EleventyLife Pilates, Fatih'de pilates dersleri sunan 4.9★ puanlı stüdyo (31 yorum), reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşt

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Fitpower & Pilates — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
Fitpower & Pilates

Fatih · İstanbul

4.5
68 yorum

Fitpower & Pilates, Fatih'de pilates dersleri sunan 4.5★ puanlı stüdyo (68 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Sertifikal

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Glow pilates — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
Glow pilates

Fatih · İstanbul

4.6
85 yorum

Glow pilates (Fatih), 4.6★ müşteri puanı ve 85 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Miyav Pilates — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
Miyav Pilates

Fatih · İstanbul

5.0
5 yorum

5★ ortalama puana sahip Miyav Pilates (Fatih, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon v

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Nokta Pilates Studıo — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
Nokta Pilates Studıo

Fatih · İstanbul

5.0
36 yorum

Nokta Pilates Studıo, Fatih'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (36 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
River Pilates — Fatih pilates stüdyosu
stüdyo
River Pilates

Fatih · İstanbul

5.0
8 yorum

5★ ortalama puana sahip River Pilates (Fatih, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve ç

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde

Fatih'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?

Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.

  • Uzman fizyoterapist desteği
  • Bireye özel program
  • Salon fiyatından uygun
  • Esnek saat

Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory

Reformer Pilates rehberi

Fatih'da Reformer Pilates yaparken bilmen gerekenler

Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.

Fatih bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.

Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.

  • Düşük etkili, eklem dostu çalışma
  • Postür ve omurga sağlığını iyileştirir
  • Derin (core) kasları aktive eder
  • Esneklik ve denge gelişir
İpucu — Fatih'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.

Reformer Pilates hakkında sıkça sorulanlar

Reformer pilates için sertifikalı eğitmen şart mı?

Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.

Haftada kaç gün reformer pilates yapmalıyım?

Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.

Reformer pilates kilo verdirir mi?

Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.

Hamilelikte reformer pilates yapılır mı?

Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.

Reformer pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?

İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.

Stüdyo öneri formu

Fatih'da reformer pilates için uygun stüdyo

Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.

Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.

Öneri formu

Sana uygun stüdyoyu bulalım

Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.

  • 60 saniyelik kısa form
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Ücretsiz ve bağımsız öneri

İlgili sayfalar