İçeriğe geç
Pilates Rehberitarafsız wellness rehberi
Stüdyolar
Üsküdar · Reformer Pilates

Üsküdar Reformer Pilates Stüdyoları

Üsküdar, İstanbul'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.

Stüdyoları Gör
Bölge
Üsküdar
Hizmet
Reformer Pilates
Listelenen
30
Üsküdar
Bölge
Reformer Pilates
Hizmet
30
Listelenen
Ücretsiz
Stüdyo Önerisi
Stüdyolar

Üsküdar'da reformer pilates yapan stüdyolar

30 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.

Bağlarbaşı pilates — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Bağlarbaşı pilates

Üsküdar · İstanbul

5.0
2 yorum

Bağlarbaşı pilates, Üsküdar'de pilates dersleri için bir adres — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme dersi i

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Bee Pilates Studio — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Bee Pilates Studio

Üsküdar · İstanbul

4.8
19 yorum

4.8★ ortalama puana sahip Bee Pilates Studio (Üsküdar, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Beylerbeyi Pilates — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Beylerbeyi Pilates

Üsküdar · İstanbul

4.7
19 yorum

Üsküdar'de pilates seçeneklerinden Beylerbeyi Pilates — 4.7★ ortalama, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders sa

  • Reformer
Detayları gör
Beylerbeyi Pilates/ Burhaniye Şubesi — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Beylerbeyi Pilates/ Burhaniye Şubesi

Üsküdar · İstanbul

Beylerbeyi Pilates/ Burhaniye Şubesi (Üsküdar, İstanbul) — pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları ve

  • Reformer
Detayları gör
Boutique Pilates Studio — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Boutique Pilates Studio

Üsküdar · İstanbul

4.3
6 yorum

4.3★ ortalama puana sahip Boutique Pilates Studio (Üsküdar, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma s

  • Reformer
Detayları gör
Çamlıca Pilates — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Çamlıca Pilates

Üsküdar · İstanbul

5.0
8 yorum

Çamlıca Pilates, Üsküdar bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Elit Stüdyo Pilates Reformer — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Elit Stüdyo Pilates Reformer

Üsküdar · İstanbul

4.8
118 yorum

4.8★ müşteri puanı ve 118+ yorum ile Elit Stüdyo Pilates Reformer (Üsküdar), beğenilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Adres, t

  • Reformer
Detayları gör
Galia Pilates Üsküdar — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Galia Pilates Üsküdar

Üsküdar · İstanbul

4.9
74 yorum

🌟 Galia Pilates Üsküdar (Üsküdar), 4.9★ puan ve 74+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Gardenpilatesbeylerbeyi — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Gardenpilatesbeylerbeyi

Üsküdar · İstanbul

5.0
6 yorum

Gardenpilatesbeylerbeyi (Üsküdar, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Gep Pilates Stüdyo — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Gep Pilates Stüdyo

Üsküdar · İstanbul

4.8
67 yorum

Gep Pilates Stüdyo, Üsküdar'de 4.8★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
K-Pılates Studıo — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
K-Pılates Studıo

Üsküdar · İstanbul

4.9
123 yorum

4.9★ müşteri puanı ve 123+ yorum ile K-Pılates Studıo (Üsküdar), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Se

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Kirazlıtepe Pilates (FİT PLANET STUDİO) — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Kirazlıtepe Pilates (FİT PLANET STUDİO)

Üsküdar · İstanbul

5.0
55 yorum

Müşterilerinin 5★ puan verdiği Kirazlıtepe Pilates (FİT PLANET STUDİO), Üsküdar bölgesinde 55 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. S

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Moonlight Pilates Studio Üsküdar — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Üsküdar

Üsküdar · İstanbul

5.0
120 yorum

5★ müşteri puanı ve 120+ yorum ile Moonlight Pilates Studio Üsküdar (Üsküdar), beğenilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabahları erken saatlerden b

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
New Pilates İstanbul — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
New Pilates İstanbul

Üsküdar · İstanbul

4.8
91 yorum

🌟 New Pilates İstanbul (Üsküdar), 4.8★ puan ve 91+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç s

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Nöro dönüşüm ve pilates — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Nöro dönüşüm ve pilates

Üsküdar · İstanbul

5.0
38 yorum

38 müşteri yorumu olan Nöro dönüşüm ve pilates, Üsküdar'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersl

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Pilates Time Studio — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Pilates Time Studio

Üsküdar · İstanbul

4.2
25 yorum

Pilates Time Studio (Üsküdar, İstanbul), 4.2★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı e

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Pilates Üsküdar — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Pilates Üsküdar

Üsküdar · İstanbul

4.2
31 yorum

Üsküdar'de pilates seçeneklerinden Pilates Üsküdar — 4.2★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. İletişim, müşteri yoruml

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
Pilates.teknik — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Pilates.teknik

Üsküdar · İstanbul

Üsküdar'de pilates programları sunan Pilates.teknik, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.

  • Reformer
Detayları gör
Sevgi Can Pilates Studyo — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Sevgi Can Pilates Studyo

Üsküdar · İstanbul

4.9
35 yorum

Üsküdar bölgesinde Sevgi Can Pilates Studyo, 4.9★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, te

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
SH Pilates Studio (2) Kirazlıtepe Şube — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
SH Pilates Studio (2) Kirazlıtepe Şube

Üsküdar · İstanbul

5.0
99 yorum

Müşterilerinin 5★ puan verdiği SH Pilates Studio (2) Kirazlıtepe Şube, Üsküdar bölgesinde 99 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi

  • Reformer
  • Mat
Detayları gör
SS Performance & Pilates — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
SS Performance & Pilates

Üsküdar · İstanbul

5.0
26 yorum

SS Performance & Pilates (Üsküdar), 5★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İlet

  • Reformer
Detayları gör
Studio Pilates, Kandilli — Üsküdar pilates stüdyosu
stüdyo
Studio Pilates, Kandilli

Üsküdar · İstanbul

4.7
12 yorum

4.7★ ortalama puana sahip Studio Pilates, Kandilli (Üsküdar, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Sertifikalı eğit

  • Reformer
Detayları gör
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde

Üsküdar'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?

Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.

  • Uzman fizyoterapist desteği
  • Bireye özel program
  • Salon fiyatından uygun
  • Esnek saat

Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory

Reformer Pilates rehberi

Üsküdar'da Reformer Pilates yaparken bilmen gerekenler

Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.

Üsküdar bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.

Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.

  • Düşük etkili, eklem dostu çalışma
  • Postür ve omurga sağlığını iyileştirir
  • Derin (core) kasları aktive eder
  • Esneklik ve denge gelişir
İpucu — Üsküdar'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.

Reformer Pilates hakkında sıkça sorulanlar

Reformer pilates için sertifikalı eğitmen şart mı?

Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.

Haftada kaç gün reformer pilates yapmalıyım?

Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.

Reformer pilates kilo verdirir mi?

Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.

Hamilelikte reformer pilates yapılır mı?

Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.

Reformer pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?

İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.

Stüdyo öneri formu

Üsküdar'da reformer pilates için uygun stüdyo

Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.

Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.

Öneri formu

Sana uygun stüdyoyu bulalım

Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.

  • 60 saniyelik kısa form
  • 24 saat içinde geri dönüş
  • Ücretsiz ve bağımsız öneri

İlgili sayfalar